Да ли је секс важан у вези? 12 ствари које треба размотрити

Садржај

• Да? Не? Можда?
• Секс сам по себи није потребан
• Али некима може бити важно
• Разлога за то је много
• А има и низ предности које долазе са редовном сексуалном активношћу
• Емоционални
• Физички
• Секс може створити петљу о повратној интимности
• Али секс није једини начин за блискост са партнером
• Једно је сигурно: Сексуална компатибилност је важна
• Нормално је да временом доживите неке промене
• Али некомпатибилност можда неће дугорочно дјеловати
• Ако се осећате као да сте скренули са пута, покушајте ово
• Доња граница

Да? Не? Можда?

Да ли је секс важан у романтичној вези? На ово не постоји одговор који одговара свима.

Сви су различити, а за неке је оно што је важно можда другима није нимало важно.

То на крају зависи од ваших личних уверења, физичких жеља и природе вашег односа.

Секс сам по себи није потребан

Многи људи имају срећне, испуњене, здраве романтичне везе без секса са својим партнерима (или само сексајући се са партнерима само једном у неко време).

Много је разлога због којих људи не желе или не желе имати секс. То може да укључује:

• који има низак либидо (такође познат и као „сексуални нагон“)
• живот са основним медицинским стањем, као што је хронична бол
• желећи да идемо на дужи временски период пре секса
• да су невенчани и да се желе уздржати од секса пре брака

Међутим, то не значи да ће веза бити нездрава. А то сигурно није знак да вас партнер не воли или не цени!

Доња граница? Сексуална активност није потребна за здрав однос.

Али некима може бити важно

За друге људе секс је важан део романтичних веза. Многи људи желе имати сексуалну везу са својим романтичним партнером.

Сексуалност постоји на спектру. Асексуалне особе доживљавају мало сексуалне привлачности (и обично немају секс, мада је свака особа различита), док алосексуалне особе доживљавају сексуалну привлачност.

Пошто постоји толико разноликост у нашим осећајима према сексу и нашим способностима за сексуалну привлачност, сви имамо различите приступе сексу - али ниједан приступ није погрешан.

Разлога за то је много

Постоји много разлога због којих би секс могао да буде важан део ваше везе. На пример:

• То би могла бити прилика да се повежете са својим партнером.
• То би могла бити прилика да партнеру покажете љубав и љубав.
• Можда ћете се осећати сигурније у својој вези ако често имате секс.
• То би једноставно могло бити угодно и забавно.
• Могла би се трудити да затрудниш.

А има и низ предности које долазе са редовном сексуалном активношћу

Секс нуди много користи изван ужитка, и постоји много разлога због којих је секс добар за ваш мозак, тело и везу.

Емоционални

Многи људи имају емоционалне мотивације за секс. Постоје разне емоционалне предности секса, укључујући:

• То би могло побољшати ваше самопоуздање.
• То би вам могло помоћи да се на угодан начин повежете са својим телом.
• То би вам могло помоћи да се повежете са партнером, а то би могао бити начин исказивања љубави и бриге за њих.
• Може се ослободити стреса.

Физички

Секс може бити добар и за ваше тело и за физичко здравље. На пример, нека истраживања сугерирају да секс може:

• Појачавају имуну функцију. Студија из 2004. године показала је да људи који су чешће имали секс имају бољи имуни систем.
• Будите облик лагане вежбе. Студија из 2013. године показала је да од секса добијамо изненађујуће добру вежбу.
• Побољшајте здравље срца. Студија из 2010. године открила је да редован секс може умањити ризик од развоја срчаних болести.
• Појачајте когнитивне функције. Студија из 2016. године открила је да сексуално активне особе старије од 50 до 90 година имају бољу меморију.
• Умирите главобољу. Студија из 2013. показала је да секс може ублажити мигрене или главобоље у кластеру.

То не значи да ће људи који се суздрже од секса дефинитивно постати физички болесни или ће се емоционално борити - то само значи да ће и људи који имају секс можда видети побољшање у другим областима.

Те предности не би требало користити за кривицу људи да имају секс ако то не желе.

Секс може створити петљу о повратној интимности

Студија из 2017. објављена у Билтену о личности и социјалној психологији показала је да постоји веза између учесталих сексуалних активности и опћег благостања.

Такође показује да секс предвиђа наклоност и наклоност, заузврат, предвиђа учесталост сексуалне активности. Другим речима, више секса води у више секса.

Дакле, ако желите сексати, најбоље је учинити више секса! Можда звучи глупо, али у коначници може побољшати ваш сексуални нагон и укупни сексуални живот.

Али секс није једини начин за блискост са партнером

Секс често изједначавамо са интимношћу. Но, иако секс може бити одличан облик интимности, то сигурно није једини начин да будете интимни с неким.

На пример, љубазан додир, може бити сјајан начин за интимност. Неки несексуални облици физичке интимности укључују:

• масаже
• љубакање
• замарање
• држање за руке

Осим физичке интимности, емоционална интимност - укључујући искрене, рањиве разговоре - такође може бити важна за многе људе када су у питању односи.

Једно је сигурно: Сексуална компатибилност је важна

Може бити тешко носити се са ситуацијом када једна особа сматра да је секс од суштинског значаја у вези, док друга особа не жели секс.

Слично томе, може бити тешко ако једна особа има висок либидо, док друга особа има низак либидо.

Међутим, није немогуће управљати. Комуникација може бити изузетно корисна.

Неки сматрају да практицирање етичке немоногамије може бити начин да се задовоље њихове сексуалне потребе без угрожавања односа са њиховим несексуалним партнером.

Нормално је да временом доживите неке промене

Према Маио Цлиниц, бројне ствари могу узроковати да се ваш либидо промијени с временом.

Ево неких потенцијалних разлога ниског либида:

• Стрес Стресни догађаји и стресни стил живота могу да ослабе ваш сексуални нагон.
• Потешкоће у вези. Аргументи, неискреност и недостатак поверења могу довести до нижег либида.
• Старост Ваш либидо се може мењати са годинама.
  Хормонске промене. Менопауза, трудноћа и други догађаји изазивају хормонске промене, што заузврат може утицати на ваш либидо.
• Лекови. Многи лекови наводе промене либида као споредне ефекте.
• Одређена здравствена стања. Артритис и коронарна болест артерија, на пример, повезани су са ниским сексуалним нагоном.
• Траума. Трауматична искуства изазивају психолошки стрес, који може довести до тешкоћа са либидоом.

Ако вас мучи низак либидо, разговарајте са лекаром или другим лекаром.

То што желите да имате секс не значи да нешто није у реду са вама, и није нужно проблем поправити, осим ако вам узрокује невољу.

Основни клинички узроци ниског либида често се могу лечити - или ћете можда установити да се ваш либидо током времена враћа у претходно стање. Постоји такође и низ природних начина да појачате свој либидо.

Али некомпатибилност можда неће дугорочно дјеловати

Некима не смета чекање да се врати либидо партнера. Остали не сметају да испуњавају либидо и сексуалне жеље свог партнера и имају мало или нимало секса.

Неки се могу дугорочно борити са недостатком секса. То може бити тешко управљати тим кад је секс вама врло важан и није важан за вашег партнера.

Дакле, ако се вама и вашем партнеру чини сексуално неспојивим, важно је разговарати о томе. Можда је могуће поправити ситуацију тако да сте обоје срећни.

Ако се осећате као да сте скренули са пута, покушајте ово

Комуникација о интимности је од суштинске важности. Важно је разговарати са партнером ако се ваше сексуалне жеље мењају.

Ево неколико начина за започињање разговора о томе:

• "Недавно ми се либидо променио и волео бих да разговарам са вама о томе."
• "Ако сте приметили да сам другачији у кревету, не желим да то лично узимате. Ево шта се дешава. "
• „Мој либидо је у последње време слаб. Можемо ли пробати КСИЗ у кревету? "
• „Приметила сам да у последње време нисте желели секс. Можемо ли разговарати о томе? "
• „Не сексамо се толико често као некада, и волео бих да се то промени. Како се осећате због тога?"

Да ли је ово тешко? Размислите да се обратите брачном савету или сексуалном терапеуту. Они вам могу помоћи да комуницирате са партнером и да заједно пронађете решење.

Можда се чини да је ваш сексуални живот стагнирао без неког посебног разлога. Понекад искру могу запалити романтични викенд, нови секс или нова секс играчка.

Доња граница

Не морају сви да имају секс да би имали здрав и срећан однос - али неки људи то раде.

Оно што је важно јесте да пронађете партнера који разуме ваше потребе и жеље, без обзира на то које су. Отворена комуникација је неопходна за сваки романтични и сексуални однос.

Сиан Фергусон је слободни писац и уредник са седиштем у Кејптауну у Јужној Африци. Њено писање покрива питања која се односе на социјалну правду, канабис и здравље. Можете да јој се обратите Твиттер.