Džej-Lo pokazuje trbušnjake ubice, Adrijana Lima pogađa bokserski ring, a Dženifer Lorens ruši ludnicu bez glutena

Садржај

• Pregled za

Од чисте исхране до мотивационог твитовања, сазнајте ко је ове недеље у Холивуду остао посвећен срећном и здравом животу. О којим причама причате? Tweetajte nas @Shape_Magazine, označite nas na @Instagramu ili komentarišite ispod.

1. Zvezde inspirišu jedna drugu. „Моја мотивација за фитнес за дан #ВЦВ“, написала је Khloé Kardashian na ab-tastičkoj fotografiji Џенифер Лопез. Pop zvezda nam je nedavno dala da zavirimo u njen trening sa fitnes guruom do zvezda, Tracy Anderson, током слатког узвика Lena Dunham. Njih dvoje su podelili divan video o vežbanju Lopeza kako podiže tegove kako bi podržali Dunhamov novi znak za sve, Ne takva devojka. И док смо велики обожаваоци књиге, Ј-Лово хард-цоре језгро је оно што нам је привукло пажњу!

2. Црузова контрола. Nema iznenađenja! Ескуире године прогласили својом најсексепилнијом живом женом за 2014. и част им с правом припада Penelope Cruz, која се са публикацијом шали да се мање осећа као најсексепилнија жена на свету, а више као мајка без сна. Упркос томе, глумица своју прибрану фигуру приписује медитеранској исхрани, према извештају Екаминер.цом, који позива на здраве масти попут маслиновог уља и авокада, немасних протеина, воћа, поврћа, пасуља, ораха и семенки. „Volim špansku hranu“, rekla je. "Храним се добро, али трудим се да једем здраво."

3. Без глутена.Џенифер Лоренс говори о лудилу без глутена, описујући тренд као „нови кул поремећај исхране,„ у основи једноставно не једем угљене хидрате. “Разговор долази у недавном седењу Ј-Лав-а са вашар таштине gde ona otvara ono što traži u lepotici. На њеној контролној листи? Ljubav prema rijalitiju i spremnost da prdne pred njom. Šta ne treba voleti?

4. Domaća kuhinja. Питате се са каквим оброком код куће Миранда Ламберт и Блаке Схелтон bi izgledao? Па, према Ламберту, она је "девојка са стране", док је њен хоби са кантри музике "мајстор за роштиљање и пушење". Певачица је у последњем броју часописа говорила све о кухању Храна и вино магазин, говорећи да она јутро започиње свеже исцеђеним соком, па чак и свој соковник носи са собом на пут. „Na taj način se osećam kao da sam čitav dan bio zdrav“, objašnjava Lambert. "Čak i ako kasnije donesem loše odluke."

5. У борбеном облику. Нека одбројавање почне! "Припремамо се за емисију Вицториа Сецрет са @дино5тхстгим. Дан број 1 ..." са натписом Adriana Lima на једном злочестом селфију са боксерским и ММА тренером до звезда, Дином Спенцером. Супермодел је раније рекао Вогуе da je boks za nju „strast“ jer je to „jedino što radim za vežbanje“. Lima redovno posvećuje 90 minuta po sesiji i objašnjava svoju posvećenost sportu: "Znaš koliko si moćan i koliko snage imaš. Kada si samouveren, ne smeta ti mnogo."

Pregled za