Evo kako Dženifer Lopez sruši trening pre jednog od svojih koncerata

Садржај

• Pregled za

Dženifer Lopez i Aleks Rodrigez su iznova i iznova dokazali zašto bi trebalo da u potpunosti vežbate sa svojim S.O. Osim što motivišu jedno drugo u teretani, njih dvoje inspirišu jedno drugo da isprobaju nove stvari.

У новом видеу на ИоуТубе-у, А-Род је испричао како је увек вежбао ујутру пре бејзбол утакмице, док је још играо за Нев Иорк Ианкеес.

"На дан утакмице волим да се пробудим, подижем тегове, активирам се", рекао је. "Добијам агресиван начин размишљања да га смрскам ноћу. Али почиње ујутро."

Сада је охрабрио свог вереника да учини исто: „Џенифер је укључила вежбе [и] активацију како би се припремила за двоипочасовну представу пред 25.000 људи“, рекао је он.

Видео приказује пар који вежба у фитнес центру Даллас Цовбоис. Лопез је виђен како изводи пресове за груди са шипком, увија се на бицепсе, повлачи лат, шкргуће с пондерисаном плочом и гура са санима са утезима. (Pogledajte: Iznenađujući razlog zašto je J.Lo dodala trening sa tegovima svojoj rutini treninga)

То би, поред двоипочасовног, кардио-плесног наступа у року од 24 сата, могло изгледати као много. Ali Lopez kaže da joj vežbanje pomaže da se oseća više energije pre svojih koncerata. (П.С. Морате да видите ову слику Ј. Ло како савија бицепсе.)

„Volim da vežbam u dane izložbe“, kaže ona u videu. "То ми је као радни дан. Отвара ми тело за ноћ, тако да не излазим само укочен. Због тога се осећам самопоузданије. Осећам се снажно и спремно."

Не брините, међутим: У данима када не наступа, Лопез је полако. "Кад немам представу, не радим ништа. Само се одмарам", рекла је. (Evo kako se pravilno odmoriti od treninga.)

Погледајте доле комплетну вежбу двојца (спојлер: могу или не морају да украду неколико пољубаца између сетова):

Pregled za