Може ли тронедељно чишћење соком узроковати оштећење мозга?

Садржај

• Pregled za

Стара је вест да чишћење "соком за детоксикацију" може имати неке гадне ефекте на вашу сталну глад попут тела. Nedavna priča iz izraelske publikacije Ха Хадасхот 12 pripisao je tronedeljnom čišćenju jedne 40-godišnje žene mnogo strašniji ishod od čestih odlazaka u kupatilo: oštećenje mozga. Жена је придржавала строгу исхрану са воћем и воћним соковима по упутству "алтернативног терапеута", наводи се у новинама. Sada je navodno u bolnici tri dana sa teškom neuhranjenošću, neravnotežom natrijuma i potencijalno nepovratnim oštećenjem mozga. (Povezano: Sok od celera je svuda na Instagramu, pa u čemu je velika stvar?)

Да, тронедељна дијета без сока дефинитивно звучи као врло лоша идеја, али може ли заиста довести до трајног оштећења мозга? To je verovatno, kaže Dominic Gaziano, MD, direktor Body & Mind Medical Center. Kada se dovede do ekstrema, post na soku može dovesti do hiponatremije (poznata i kao intoksikacija vodom), što znači veoma nizak nivo natrijuma. "Воће има изузетно низак садржај натријума, чак и ниже од поврћа", објашњава др Газиано. "Ово заједно са саветом да пије додатну воду вероватно је узроковало њену тешку хипонатремију и свакако је могло довести до оштећења мозга."

Evo zašto: kada vaša tkiva imaju neravnotežu od premalo elektrolita i previše vode, potonja će ući u vaše ćelije, uzrokujući njihovo oticanje, kaže dr Gaziano. То се дешава по целом телу, али „најтежи и смртоносни ефекти се јављају док ћелије мозга бубре у строго контролисаном простору наше лобање“, објашњава он. У најгорим случајевима, хипонатријемија може довести до напада, несвесног стања, коме и могућег можданог удара због нагомилавања притиска на крвне судове у мозгу. (Povezano: *Tačno* Šta se dešava sa vašim telom na 3-dnevnom čišćenju)

Osim čišćenja sokovima, intoksikacija vodom može se desiti i kada sportisti izdržljivosti piju puno vode pre i posle događaja, a da na odgovarajući način ne napune svoje elektrolite. То се такође може догодити када људи који имају стања која утичу на функцију бубрега, или који узимају лекове који утичу на бубреге (нпр. Неки антидепресиви или лекови против болова), пију тоне воде, према клиници Маио. У већини случајева, ефекти су благи и краткотрајни, укључујући главобољу и губитак енергије, али интоксикација водом у неким случајевима може бити смртоносна, каже др Газиано. Na primer, 2007. godine, žena je umrla nakon što se takmičila na takmičenju u ispijanju vode jedne radio stanice, uprkos tome što je pozivalac stanice prethodno upozorio o efektima intoksikacije vodom. (Povezano: Da li je moguće piti previše vode?)

Закључак: Ако вам је требао други разлог не da bi se izdržavao na soku tri nedelje uzastopno, moguće oštećenje mozga izgleda kao prilično ubedljivo.

Pregled za