Била сам скептична - али одлазак у кето могао ме је спасити од хистеректомије

У почетку сам с грубошћу започео кетогену (кето) дијету. Имам дубоку мржњу према фад дијетама и свим лажним обећањима која обично носе са собом. Као неко ко је имао поремећај храњења, провео сам безброј сати са нутриционистима и терапеутима учећи како изгледа здрав однос са храном - и знам да није исецање читавих група хране у име мршављења.

Али, имам ендометриозу фазе 4. То у основи значи да сам потпуно неплодна и моји периоди могу бити мучни. Пре осам година имао сам три велике операције које су, чини се, направиле значај, али у последње време бол се враћа. А хистеректомија је била на столу као мој следећи корак.

Имам 35 година. Ако будем искрена, не желим још увек да прођем хируршки изазвану менопаузу. Али такође не желим стално бити у хроничној боли.

Дакле, када сам се почетком крстарења кући вратио кући осећајући се као апсолутно срање - јер јести и пити као да сутра нема тога могу да учиним девојци са упалним стањем - решио сам да покусам кето. Не за губитак килограма, већ за наводне анти-упалне користи.

Као што сам већ напоменуо, и то сам грубо поступио. Током последњих 10 година пробао сам безброј дијета против запаљења. Једини који ми је чак био близу помоћи био је ниски ФОДМАП, који сам започео након што ми је дијагностицирана СИБО, или бактеријска зарастања танког црева (несретна последица свих мојих трбушних операција).

Неке од тих дијета заправо су ме погоршале - што сам касније и сазнао јер сам додавао више намирница на које сам лично осетљив, попут белог лука, анти-млечним производима, анти-глутену, анти-кофеину, антиалкохолна, анти-забавна дијета коју сам узимала.

У сваком случају, нећу да лажем: Кето сам почео углавном да бих могао доказати да су сви заговорници његових чаробних лековитих својстава погрешни.

Прве сам полако умакао у кето дијету, почевши средином циклуса са прилично лаганим и основним плановима оброка. Сир, јаја и сланина за доручак, козји сир и салата од сланине за ручак, пилетина Цостцо ротиссерие са крем сиром и шпарогама са стране за вечеру, плус онолико кашика кикирики путера колико сам желео. (Вероватно треба напоменути да једем а пуно од маслаца од кикирикија.)

Прва недеља је била ужасна. О коме кето грипу разговарају? Није шала. Тешко сам ходао до кола да возим дијете у јутарњим сатима у школу. Осјећао сам се потпуно ужасно. Али, прогурао сам се - јер ћу то радити 30 дана чисто да бих могао онда написати о томе колико је глупост била читава дијета. А то не бих могао да урадим ако га нисам поштено искористио.

Тада се догодило нешто чудно. Почео сам се осећати боље. Био сам енергичнији током дана, чак и дана када нисам спавао пуно ноћи ноћ раније.

Престао сам жудити за слаткишима и хлебима и осећао сам се углавном задовољним својим масним јелима која су ми и даље омогућила да уживам у неким од својих омиљених, попут сира, кикирики путера и маслина каламата.

Онда, нешто чак и чудније десило. Отприлике две недеље након што сам започео кето дијету, отишао сам у купатило и схватио да сам започео менструацију.

За многе жене то би могло звучати сасвим нормално. Али знам да ће жене с тешком ендометриозом схватити какву је лудост замислити да започнете менструацију, а да ни не знате. За мене, грчеви и бол обично почињу сатима - а понекад и данима - пре него што почне менструација. Ја увек знам да долази

Али тог дана, док сам седео у купатилу и зурио у крв на тоалетном папиру - нисам осетио ништа.

То чудесно одсуство боли наставило се током следећих неколико дана. Док моја менструација обично захтева пажљиву калибрацију алата за управљање болом - обично се одлучујем за микродозирање марихуане, уместо за узимање лекова против болова који су ми прописани, углавном зато што сам самохрана мама која треба да скине предност са бола, али такође и даље треба да буде функционалан - узео сам укупно три Тиленола у овом периоду и провео не више од 15 минута на подлози за грејање - нешто што сам извукао углавном из навике, а не из стварних потреба.

То је био најлакши период за који мислим да сам га икад имао у свом животу.

И сада мрзим себе да то говорим, али ... мислим да се више никада нећу моћи вратити. Ако је кето то урадио, ако би ми кето дао период без болова ... рачунај на мене. Никада више нећу имати други комад хлеба.

Још увијек бринем о томе како људи почињу с кето дијетом ради губитка килограма, без нужног истраживања или подузимања корака како би се осигурало да још увијек добијају читав спектар потребне исхране. Али у терапеутске сврхе, морам рећи да сам одушевљен резултатима које сам доживео. А можда сам управо постао један од оних људи који са ентузијазмом додирују медицинске предности фад дијета.

Мрзела бих себе због тога, да нисам била тако невероватно узбуђена због обећања о будућим периодима без муке.

Леах Цампбелл је списатељица и уредница која живи у граду Анцхораге на Аљасци. Она је самохрана мајка по избору након што је низ различитих догађаја који су довели до усвајања ћерке. Леах је такође ауторица књиге „Једна неплодна жена” и опширно је писала о темама неплодности, усвајања и родитељства. Можете се повезати с Леах преко Фацебоока, њене веб странице и Твиттера.