10 савета за негу некога после операције замене колена

Садржај

• Шта можете да урадите
• 1. Почните са основама
• 2. Помоћ у лековима и нези рана
• 3. Бавите се кућним пословима
• 4. Помоћ у лекарским прегледима
• 5. Омогућите мотивацију за рехабилитацију и вежбе
• 6. Водите листу питања за медицинске раднике
• 7. Пазите на промене
• 8. Држите се папирологије
• 9. Пружајте емоционалну подршку
• 10. Пазите на себе
• Доња граница

Шта можете да урадите

Опоравак од операције тоталне замене колена може бити изазовно, посебно без помоћи пријатеља и чланова породице.

За многе људе је првих неколико дана код куће најтеже. Особа за коју се бринете вероватно ће бити уморна и боли. Они могу бити фрустрирани или уплашени јер им је тешко да се снађу и раде сами.

Тада вам је најпотребније. Важно је бити стрпљив према својој вољеној особи док се прилагођавате новој улози. Ево 10 ствари које можете да учините како би овај прелаз био углађен.

1. Почните са основама

Припрема куће унапред може помоћи у несметаном опоравку. Можда желите да поставите собу за опоравак на првом спрату. У овој соби треба да се налази било шта што вам може потребно, укључујући:

• јастуци за подизање потколенице
• ноћни ормарић или писоар ако купатило није доступно
• кревет који није превисок или низак од земље
• паковања леда за кољено
• телефон, мобилни телефон и пуњач да позовете помоћ
• лако доступни, препознатљиви и уредно лијечени лијекови
• шетач или штака
• писање материјала за белешке или листа питања за здравствени тим
• удобна одећа за спавање
• удобне ципеле које су сигурне за шетњу по кући
• завоји за промену прелива
• светла или лампе са једноставним управљањем
• чиста, сува постељина
• тоалетне потрепштине

Обавезно набавите храну и осигурајте да вам корисни предмети буду лако доступни. Уклоните предмете с пода који могу узроковати пад.

Стајање, сједење и кретање из собе у собу могу бити тешки за особу до које се бринете. Можда ћете требати да им помогнете да се снађу и испуњавају свакодневне задатке. То може значити припрему оброка или помоћ у личној хигијени.

2. Помоћ у лековима и нези рана

Важно је да особа узима све лекове како прописује њихов здравствени тим. Можда ћете требати да помогнете у сакупљању лекова, проверите да ли их узимају према распореду и надгледајте и обнављајте рецепте из апотеке.

Можда ће вам бити од користи кориштење дневног дозатора лекова. Они се могу купити у вашој локалној апотеци или на мрежи.

Ако је могуће, пре него што започне амбулантна помоћ, састајте се са лекаром те особе. Они могу прегледати које лијекове требају и одговорити на сва ваша питања.

Такође ћете требати да надгледате рану због отицања и упале. То може укључивати промену прелива и преузимање медицинских потрепштина, попут завоја, по потреби. Ако рана поцрвени, отече се, почиње дренирати или има мирис, потражите медицинску помоћ. Пажљиво оперите руке прије и након додиривања завоја.

Покушајте да успоставите рутину у којој ћете давати лекове и вршити прегледе рана у исто време сваког дана.

Сазнајте о инфекцијама након замене колена.

3. Бавите се кућним пословима

Током наредних неколико недеља особа до које вам је стало вероватно неће бити у стању да уради било шта што укључује стајање дуго времена, истезање или савијање.

Можда им је тешко да испуњавају кућанске послове, припремају оброке или обављају друге задатке који захтевају да се преселе из собе у собу.

Иако могу обављати ситне послове, попут прашине, неће моћи да обаве тешко чишћење. То обично значи да усисавање и прање веша не долази у обзир. Ако је могуће, бавите се неким од ових послова или се договорите за помоћ извана.

Можда ћете требати неко време да помогнете око куповине и припреме оброка. Размислите о припреми замрзнутих оброка унапред и тражите друге пријатеље или чланове породице да одустану од оброка током првих неколико недеља опоравка.

Важно је да ваша вољена особа једе хранљиву храну, узима прописане лекове и пуно се одмара одмах након операције.

4. Помоћ у лекарским прегледима

Чување календара може вам помоћи да пратите дневне потребе особе, а такође вам може помоћи да останете изнад њихових обавеза.

Пропуштање састанка може довести до препрека или других компликација, тако да је важно имати на уму њихове пратеће посете и планирати у складу с тим. Ово укључује превоз.

Особа за коју се бринете вероватно неће моћи возити првих 4 до 6 недеља након операције. То значи да ће им требати неко ко ће их довести до њихових обавеза.

Ако се између именовања појаве било какви проблеми, не оклевајте да се обратите тиму здравствене заштите.

То може да укључује питања о:

• лекови или необичне реакције на њих
• повишена температура
• појачан бол
• отицање или дренажа из уреза
• епизоде ​​краткоће даха или бола у грудима

5. Омогућите мотивацију за рехабилитацију и вежбе

Придржавање плана рехабилитације је критично. За многе људе то значи ходање по 30 минута два или три пута дневно. Лекари такође могу препоручити вежбање додатних 20 до 30 минута два или три пута дневно.

Особа може открити да је ходање или вежбање болно. То је нормално. Ако изразе жељу да прекину са својим рехабилитационим планом, подсетите их да је оно што осећају и да ће им рехабилитација убрзати опоравак.

Помоћи им да планирају своје напоре, резултате и напредак може им помоћи да остану мотивирани. Вежбање и ходање са њима такође вам може помоћи да их пратите.

Знање о временској траци опоравка за потпуну замену колена може вам помоћи.

6. Водите листу питања за медицинске раднике

Честа су питања након операције и током рехабилитације. Идите у стару школу са подметачем за оловке и папир или преузмите апликацију за прављење белешки како бисте могли да постављате питања како настају.

Такође можете открити да имате своја питања о томе како најбоље пружити негу. Документирање ваших питања и недоумица помоћи ће вам да се сјетите да о њима разговарате са тимом за бригу.

Погледајте овај водич за идеје о томе како затражити ортопедског хирурга након тоталне замене колена.

7. Пазите на промене

Вероватно је да је особа за коју се бринете усредсређена на опоравак. Због тога би спољна перспектива могла бити посебно корисна.

Ако приметите било какве значајне промене у њиховом физичком стању или менталном стању, важно је контактирати медицинског стручњака.

Здравствени тим ће можда морати да брзо реши било какве компликације из операције, промене ране или нежељене ефекте лекова.

8. Држите се папирологије

Замена колена је сложен поступак који захтева много стручних услуга. Као резултат тога, бука рачуна и извештаја стићи ће од више пружатеља услуга и локација у периоду од неколико недеља.

Бављење процесом физичког опоравка можда већ представља стрес. Заостајање у папирологији и рачунима може додати тој анксиозности. Ако можете, преузмите вођство о било каквим обавештењима о тиму за негу. Остајање на врху папирологије може помоћи особи којој је стало да се усредоточи на опоравак.

Да бисте лакше организовали папирологију, уметните све у мапу хармонике или користите велико везиво са картицама за сваку врсту преписке.

9. Пружајте емоционалну подршку

Иако је замена колена физички опорезивајући, ту је и важан ментални аспект за опоравак и рехабилитацију.

Особа за коју се бринете може се осећати фрустрирано или нестрпљиво од бола или уоченог недостатка напретка. Лоша мобилност може утицати на њихов став и осећај сопствене вредности. Неки људи могу доживети постхируршку депресију.

Пружајући сталну подршку и охрабрење, можете помоћи свом пријатељу или члану породице да убрза процес опоравка, буде у току и обави посао потребан за потпуни опоравак.

Људи понекад могу да превиде фрустрацију на неговатељу. Јасна комуникација, покушај изражавања осећаја без кривице и слушање једних других могу помоћи у смањењу ризика од повреда.

10. Пазите на себе

Може бити тешко бринути се за некога другог ако не одвојите време да бринете о себи. Пазите да направите паузе и радите ствари у којима уживате, попут хобија, посећивања пријатеља или закажите мало времена.

Покушајте ићи у шетњу, читати књигу или редовно медитирати да бисте задржали ниво стреса. Не бојте се питати друге пријатеље или чланове породице за помоћ, поготово ако се осећате преоптерећеним или преоптерећеним.

Доња граница

Правилна припрема може вам помоћи да се успешно негуте некога после операције замене колена.

Особа за коју се бринете вероватно ће вам требати свакодневне неге вас или неког другог сваког дана на почетку, али након неколико недеља, требаће им све мања и мања помоћ. Може да потраје и до три месеца да се врате уобичајеним активностима и 6 месеци да поврате уобичајену снагу у колену.

Брига за другу особу може бити изазовна. Да бисте ефикасно водили рачуна о себи и њима, немојте се бојати затражити помоћ и потрудите се да се одвојите времена.