Аутор: John Stephens
Датум Стварања: 27 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 24 Јуни 2024
Anonim
ПЕРВАЯ ПОЛОВИНА МОЕЙ ЖИЗНИ| серия 42| русская озвучка| китайская дорама про любовь|Цзинь Дун
Видео: ПЕРВАЯ ПОЛОВИНА МОЕЙ ЖИЗНИ| серия 42| русская озвучка| китайская дорама про любовь|Цзинь Дун

Садржај

Никад нећу заборавити вожњу кући из болнице након што сам родила сина. Мој супруг возио је 10 миља на сат под ограничењем брзине по најпрометнијим улицама Њујорка, док сам седела позади са својом дводневном бебом како цури и грли сваки мали звук који је издао.

Носио је своју плаво-бијелу пругасту кућну одјећу коју сам одабрао 6 мјесеци прије, и све је изгледало савршено. Нисмо могли да дочекамо да дођемо кући и попишемо буббле јер смо службено били мама и тата.

Ми волимо да се то зове наша Инстаграм верзија. Стварност је требала да нам удари у лице.

Првих неколико дана тотална је журба. Адреналин, исцрпљеност, љубав, сузе, питања. Толико питања. Али учинили сте да верујете да сте то потпуно схватили. Све ће вам природно доћи, бол вам је задата, бићете уморни, нећете се осећати као сами. Али ово је све нормално јер имате новорођенче.


Али ствари се не осећају увек нормално.

Нова нормала

Није ми било нормално ходати около у мрежастим гаћицама са смрзнутим грашком увученим у мој грудњак. Била сам болна свуда. Ротирао сам између ситз купки и јастучића да бих умирио доњи део.

Брадавице су ми искрвариле и пукле јер нисам сматрао да је ова ствар са дојењем тако „природна“, моје груди су се осећале као џиновски блокови, и нисам имао појма шта да радим, осим што бих покушао да нахраним сина који није правилно залегао.

Био сам уморан. Тако невероватно уморан. Имао сам ослабљујућу главобољу, моја уобичајена кожа маслинастог тона била је прозирна, испод очију су ми биле црне, а крвни притисак ми је прошао кроз кров.

Али била сам тако срећна. То је био тренутак који смо чекали. То смо молили. То је било ново нормално за чим смо желели. Зашто је било тако тешко?

Јер те нико не припрема за стварност која следи порођај. И што је још горе, нема где да се обратите када су вам потребни одговори.


42 дана предуго

42 дана. 1.008 сати. Тако се очекује да ће мајке које су рођене дуго чекати пре него што позову лекара после порођаја. Ако сте икада били током порођаја, знате да ваше тело пролази кроз неку озбиљну трауму. Не само ваше тело, већ и ментално и емоционално стање такође узимају данак.

Имате много успона и падова. Осећате се на врху света, а ипак бисте се могли распасти у сваком тренутку. Исцрпљени сте, али не можете спавати, јер желите да још једном провјерите дијете како би провјерили да ли дише. Боли вас и боли, али најјачи сте икада били (здраво, управо сте родили!). Плачете од среће јер ово мало чудо спава у наручју, али и сузе збуњености јер је дојење толико тешко. Али не одустајете, одлучни сте да све то уравнотежите и чините то милошћу, стрпљењем и снагом. Ви сте суперхерој.


Али чак и суперхеројима треба помоћ. Потребни су нам од наших партнера, пријатеља и породице, али где нам стварно недостаје, то су наши лекари. Када се вратим на непосредну операцију колена коју сам имао пре 8 година, морао сам код лекара само два дана касније. А онда сам био 3 месеца на физикалној терапији.

Нешто озбиљно није у реду са том сликом.

Треба нам више

Као нови родитељи, толико смо усредсређени на распоред који морамо поштовати како бисмо дете одвели педијатру да наше здравствено стање оде право кроз прозор. Не би требало да чекамо 6 недеља на први преглед. Наши лекари би требало да се јављају код нас што чешће и идемо педијатру. Поуздано нам је да напуштамо болницу и фокусирамо се на бригу о својој беби, али нема наглашавања како да се бринемо о себи - ментално, физички или емоционално.

Потребан нам је бољи приступ корисним услугама попут порођаја доула и консултаната за дојење. Потребне су нам рутинске посете у удобности сопственог дома. Потребно нам је осигурање да бисмо покрили саветнике за дојење и негу у кући. Морамо да будемо сигурни да сви виђамо терапеуте карличног дна.

Али то није наша тренутна стварност. И док брига о кући не постане свуда норма, Хеалтхлине Родитељство је ту да вам донесе садржај који вас може водити кроз ово изазовно време.

Збирку чланака посветили смо фокусирању на шта ви сте пролазила кроз прва 42 дана после рођења бебе. Добићете тактичке савете попут начина да ојачате карлично дно после рођења и шта заиста можете очекивати од тела након бебе, као и личне приче које сјају зашто у овој фази нема лепоте ако апсолутно ништа не радите осим спавања и храњења твоја беба.

То радимо зато што знамо да чините све што можете да се бринете о својој беби, и желимо да почнете да радите све што је у вашој моћи и за вас. У Хеалтхлине Парентхоод верујемо да се бринемо за вас тако да можете боље да се бринете о њима.

Јамие Веббер
Старији уредник, родитељство

Чланци Портала

Најбоље вежбе и додаци за повећање мишићне масе

Најбоље вежбе и додаци за повећање мишићне масе

Најбољи начин за брже повећање мишићне масе је вежбање попут тренинга са теговима и јести више хране богате протеинима.Једење праве хране у право време, одмарање и спавање такође су веома важни савети...
6 основних антиоксиданата за побољшање здравља

6 основних антиоксиданата за побољшање здравља

Антиоксиданти су важне супстанце за тело, јер уклањају слободне радикале који се појављују у хемијским реакцијама и који су повезани са превременим старењем, олакшавајући цревни транзит и смањујући ри...