Разумевање синдрома Леватор Ани

Садржај

• Поремећаји карличног дна
• Симптоми
• Бол
• Проблеми са мокраћом и цревима
• Сексуални проблеми
• Узроци
• Дијагноза
• Кућно лечење
• Дубоки чучањ
• Срећна беба
• Ноге уз зид
• Остали третмани
• Изгледи

Преглед

Леватор ани синдром је врста нерелаксирајуће дисфункције карличног дна. То значи да су мишићи карличног дна презатегнути. Карлично дно подржава ректум, бешику и уретру. Код жена такође подржава материцу и вагину.

Леватор ани синдром је чешћи код жена. Његов главни симптом су стални или чести тупи болови у ректуму проузроковани спазмом мишића леватор ани, који се налази у близини ануса. Синдром Леватор ани има многа друга имена, укључујући:

• хронични аноректални бол
• хронична прокталгија
• грч леватора
• мијалгија напетости карлице
• синдром пириформиса
• пуборецталис синдром

Поремећаји карличног дна

Поремећаји карличног дна се јављају када мишићи не раде исправно. Настају из два проблема. Или су мишићи карличног дна превише опуштени или сувише уски.

Превише опуштени мишићи карличног дна могу проузроковати пролапс карличних органа. Неподржана бешика може довести до уринарне инконтиненције. А код жена, грлић материце или материца могу пасти у вагину. То може проузроковати болове у леђима, проблеме са мокрењем или изметом и болне односе.

Преуски мишићи карличног дна могу довести до опуштања дисфункције карличног дна. То може проузроковати проблеме са чувањем или пражњењем црева, као и болове у карлици, болне односе или еректилну дисфункцију.

Симптоми

Симптоми синдрома леватор ани могу бити трајни и утицати на ваш квалитет живота. Већина људи са овим поремећајем има бар неколико следећих симптома, ако не и све.

Бол

Људи са овим синдромом могу искусити ректални бол који није повезан са покретањем црева. Може бити кратко или може доћи и проћи и трајати неколико сати или дана. Бол се може појачати или погоршати седећи или лежећи. Можда ће вас пробудити из сна. Бол је обично већи у ректуму. Једна страна, често лева, може се осећати нежније од друге.

Такође можете искусити болове у крижима који се могу проширити на препоне или бутине. Код мушкараца, бол се може проширити на простату, тестисе и врх пениса и уретру.

Проблеми са мокраћом и цревима

Можете имати затвор, проблеме са пропуштањем црева или се напрезати. Такође можете имати осећај као да нисте завршили са пражњењем црева. Додатни симптоми могу укључивати:

• надимање
• потребу за мокрењем често, хитно или без могућности покретања тока
• болови у бешици или болови са мокрењем
• уринарна инконтиненција

Сексуални проблеми

Леватор ани синдром такође може да изазове бол пре, током или након односа код жена. Код мушкараца стање може проузроковати болну ејакулацију, превремену ејакулацију или еректилну дисфункцију.

Узроци

Тачан узрок синдрома леватор ани није познат. Може бити повезано са било којим од следећег:

• не мокрење или избацивање столице када је то потребно
• смањивање вагине (атрофија) или бол у вулви (вулводинија)
• настављање односа чак и када је болно
• повреда карличног дна од операције или трауме, укључујући сексуално злостављање
• имају другу врсту хроничног бола у карлици, укључујући синдром иритабилног црева, ендометриозу или интерстицијски циститис

Дијагноза

Препознавање синдрома леватор ани често се назива „дијагнозом искључености“. То је зато што лекари морају да тестирају да би искључили друге проблеме који би могли да узрокују симптоме пре дијагнозе синдрома леватор ани. Код мушкараца се синдром леватор ани често погрешно дијагностикује као простатитис.

Уз правилну процену и лечење, људи који имају синдром леватор ани могу наћи олакшање.

Кућно лечење

Разговарајте са својим лекаром о ублаживачима болова који се могу купити без рецепта.

Многи људи проналазе утеху у седећој купки. Да узмете један:

• Намочите анус у топлој (не врућој) води чучећи или седећи у посуди на врху тоалетне шкољке.
• Наставите да се намаче 10 до 15 минута.
• Након купања се осушите. Избегавајте да се суво трљате пешкиром, што може иритирати подручје.

Такође можете испробати ове вежбе за опуштање уских мишића карличног дна.

Дубоки чучањ

1. Станите ногама раширеним шире од кукова. Држи се за нешто стабилно.
2. Чучните док не осетите истезање ногу.
3. Задржите 30 секунди док дубоко дишете.
4. Поновите пет пута током дана.

Срећна беба

1. Лезите на леђа на кревету или на простирку на поду.
2. Савијте колена и подигните стопала према плафону.
3. Ухватите рукама спољни део стопала или чланака.
4. Нежно одвојите ноге шире од кукова.
5. Задржите 30 секунди док дубоко дишете.
6. Поновите 3 до 5 пута током дана.

Ноге уз зид

1. Седите куковима око 5 до 6 инча од зида.
2. Лезите и замахните ногама тако да вам пете стоје високо уза зид. Ноге нека буду опуштене.
3. Ако је удобније, пустите да вам ноге испадају у бокове, тако да осетите истезање унутрашње стране бутина.
4. Усредсредите се на своје дисање. Останите у овом положају 3 до 5 минута.

Кегелове вежбе такође могу помоћи. Научите савете за Кегелове вежбе.

Остали третмани

Лечење код куће можда није довољно за управљање вашим стањем. Лекар ће вам можда разговарати о било ком од ових третмана синдрома леватор ани:

• физикална терапија, укључујући масажу, топлоту и биофеедбацк, са терапеутом обученим за дисфункцију карличног дна
• релаксанти мишића на рецепт или лекови против болова, као што су габапентин (Неуронтин) и прегабалин (Лирица)
• ињекције окидачке тачке, које могу бити са кортикостероидом или ботулинум токсином (Боток)
• акупунктура
• стимулација нерва
• сексуална терапија

Трициклични антидепресиви се не смеју користити, јер могу погоршати симптоме црева и бешике.

Изгледи

Уз правилну дијагнозу и лечење, људи који имају синдром леватор ани могу се ослободити непријатних симптома.