Управљање сувим очима у свакој сезони

Садржај

• Суво око или алергија?
• Суво око по годишњим добима
• Пролеће
• Лето
• Пасти
• Зима
• За понети

Хронично суво око је стање које карактерише премало суза или суза лошег квалитета. То може бити озбиљно стање. Ако се не лечи, то може довести до инфекција и оштећења очију. Ако се суочите са симптомима сувог ока или се често ослањате на капи за очи, обратите се свом лекару ради процене. Ово није неуобичајено стање и чешће се јавља код људи како старе.

Суво око или алергија?

Сезонски алергени могу изазвати симптоме који су слични симптомима хроничног сувог ока. Ако имате иритиране или суве очи - посебно током пролећа и јесени када је алергена више у изобиљу - морате да поставите тачну дијагнозу како бисте могли да добијете најбољи третман. Симптоми која су ова два стања заједничка укључују сувоћу, црвенило и прхкост. Опекотине су такође чест симптом сувог ока, док је свраб вероватнији код алергија. Алергије често укључују и назалну конгестију.

Ако имате пуно свраба, чак и ако осећате пецкање у очима, вероватно су ваши симптоми резултат алергије. Затражите дијагнозу од свог лекара. Ако је алерген кривац, решење може бити лако као лек за алергију који неће погоршати суво око. Важно је да се обратите свом лекару ради најбоље препоруке за лекове, јер орални антихистаминици који се користе за алергије без рецепта могу заправо проузроковати суво око као нуспојаву.

Избегавање на отвореном када су полен и други алергени високи такође може помоћи.

Суво око по годишњим добима

Време и клима имају велики утицај на здравље ваших очију. Ако патите од хроничног сувог ока, сезона која вам се мења може проузроковати тобоган и олакшање током једногодишњих тобогана. Температуре, влажност, ветар и сезонски алергени могу утицати на суве очи, узрокујући раст и пад симптома.

Једно истраживање показало је да се притужбе на сувоће ока значајно разликују по сезони. Истраживачи су анкетирали људе који живе у Бостону и околини и којима је свима дијагностиковано хронично суво око. Број жалби је достигао врхунац зими. Јесен и пролеће су били слични. А лети су истраживачи видели најмање жалби.

Симптоми сувог ока ће се вероватно разликовати у зависности од сезоне, али можете нешто учинити! Ево неколико промена које бисте могли доживети и идеја за борбу против сувог ока током целе године.

Пролеће

Један од највећих фактора који погоршава симптоме сувог ока у пролеће је присуство алергена, попут полена. Један је открио да је у већини случајева полен крив за погоршање симптома током пролећних месеци.

Ако имате хронично суво око које се погоршава на пролеће, можда имате и алергије. Обратите се свом лекару и сазнајте да ли ће лекови против алергија помоћи. Узимање лекова за алергије у пролећним данима због којих се симптоми разбуктавају може бити довољно да вам донесе олакшање. Понекад ћете можда требати узимати лекове током сезоне како бисте најбоље управљали својим симптомима.

Лето

Схватите лето као одмор због симптома сувог ока. Истраживачи виде пад у сувом оку током лета, а људи који живе са тим болестима пријављују мање или мање озбиљне симптоме. Ово је вероватно због времена, а топлији и влажнији ваздух помаже у одржавању влажности очију. Уживајте у љету и користите своје третмане и кућне лијекове само по потреби у ово доба године.

Пасти

На јесен, неколико фактора може довести до повећања симптома сувог ока: алергени и хладнији, сув ваздух. Сенена грозница је старомодни термин који се користи за описивање неких од најчешћих алергена касног лета и ране јесени, попут амброзије. Пелудна грозница може покренути симптоме ока и погоршати суво око. Као и у пролеће, лек за алергије може вам помоћи да ублажите свраб и сувоћу очију.

Активности на отвореном на јесен могу погоршати реакције на алергене. Избегавајте да будете напољу у дане када вам се очи чине посебно надраженима. Такође може помоћи да се избегну активности које узбуркају алергене, попут рада у дворишту и грабљења лишћа. Или носите заштитне наочаре када радите напољу како бисте избегли да вам у очи изађу иританти. Оставља амброзију и буђ, још једног кривца који такође може покренути алергију на очи.

Зима

Све више хладан ваздух на јесен такође погоршава суве очи, а то достиже врхунац у зимским месецима. Симптоми сувог ока су најгори током најхладније сезоне. Ваздух је сувији споља, а такође и унутра, због загревања у затвореном. Пећи исушују ваздух у затвореном, чинећи да се ваше очи осећају још горе. Зима је такође сезона прехладе и грипа. Узимање деконгестива и других лекова који се продају без рецепта могу погоршати суво око.

Овлаживач ваздуха може вам помоћи да додате ваздух у вашем дому. Такође вежбајте добру хигијену, попут честог прања руку, како бисте избегли разболевање и ослањање на лекове против прехладе. Избегавајте излазак напоље када је време нарочито хладно и ветровито. Ношење заштитних наочара напољу може вам заштитити очи и спречити губитак влаге. Са најгорим симптомима, зима је добро време да се обратите лекару због симптома сувог ока ако то већ нисте учинили.

За понети

Промена годишњег доба може бити тешка за очи. Будите свесни како променљиви услови утичу на ваше очи. Предузмите кораке да заштитите очи од временских непогода, додајте влагу у затворено окружење и избегавајте контакт са алергенима ако утичу на вас. Пре свега, обратите се свом лекару ако не можете да пронађете олакшање због сувих очију.