Како управљати боловима, отеклинама и модрицама након тоталне замене колена

Садржај

• Постоперативни симптоми
• Разумевање нуспојава
• Одмах након операције
• Управљање отеклина
• Лекови против болова
• Суочавање са модрицама
• Кућни третмани
• Физикална терапија
• Слиједите своје вјежбе
• Одузети

Постоперативни симптоми

Неколико болова, отеклина и модрица нормалан је део процеса опоравка после операције колена. Поред тога, постоји много начина за управљање постоперативним симптомима и олакшавање опоравка.

Након почетних болова и отеклина, већина људи ће приметити драматично побољшање проблема са коленима у року од неколико недеља након потпуне операције замене колена.

Наставите да читате савете који ће вам помоћи да се решите ових уобичајених нежељених ефеката хирургије.

Разумевање нуспојава

• Општа бол се може јавити и до неколико недеља након потпуне замене колена.
• Отицање обично траје 2 до 3 недеље након операције, али може потрајати и 3 до 6 месеци.
• Модрице могу да трају 1 до 2 недеље након операције.

Одмах након операције

Лекари су постигли велики напредак у управљању болом након потпуне замене колена током последњих 10 до 15 година захваљујући напретку у коришћењу регионалних нервних блокова, кичменог блока и других метода контроле боли.

Током операције колена, ваш здравствени тим ће можда користити општу анестезију, где ћете потпуно спавати, или локализовани анестетик, где сте ошамућени од струка доле, али још увек будни.

Након прекида оперативне анестезије, ваш здравствени тим може давати лекове против болова орално или кроз интравенску цев.

Ови лекови могу да укључују јак опијат или опиоид, попут морфија, фентанила или оксикодона. Међутим, мале су шансе да ћете постати овисни о овим дрогама, јер ћете их користити само кратко време.

Управљање отеклина

Отицање је нормалан дио процеса оздрављења.

Према Америчкој академији ортопедских хирурга, многи људи осећају умерено до озбиљно отицање у првих неколико дана или недеља после операције, а благо до умерено отицање 3 до 6 месеци након операције.

Отеклине можете смањити радећи постоперативне вежбе које пружа ваш здравствени тим. Подизање ноге на јастук у кревету неколико сати сваког поподнева и коришћење компресијских чарапа такође ће помоћи.

Можда је вредно уложити у пакет за лед. Паковања леда или хладни облози врло су ефикасни за смањење отицања и упале у зглобу колена и околног ткива.

Здравствени радници могу препоручити употребу паковања леда 3 до 4 пута дневно, отприлике 20 минута. Разговарајте са својим физикалним терапеутом или лекаром ако не видите побољшање или мислите да би вам додатна залеђивање могла помоћи. Након неколико недеља примјена топлоте такође може помоћи.

Разговарајте са лекаром ако имате ново или озбиљно отицање, јер то може навести крвни угрушак.

Лекови против болова

Неки болови су нормални након операције колена. То ће се временом смањити.

Већина људи ће узимати оралне лекове против болова до неколико недеља. Они укључују нестероидне анти-инфламаторне лекове на рецепт (НСАИД), попут ибупрофена или напроксена. Ако јак бол и даље постоји, ваш лекар може да вам пропише јача средства против болова, као што су трамадол (Ултрам) или оксикодон.

Можда ће вам бити потребни лекови без рецепта (ОТЦ) који ће касније смањити привремени бол и упалу. Ови лекови могу да укључују ацетаминофен (Тиленол) и НСАИД као што су ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алеве).

Ваш физикални терапеут може вам пружити масаже и прописати вежбе за смањење упале. Бол ће вероватно умањити током неколико недеља.

Суочавање са модрицама

Модрице око кољена могу трајати 1 до 2 недеље након операције. Модрице су љубичасте боје које указују на скупљање крви испод коже.

У болници, здравствени тим може вам дати разређивач крви да спречи тромбозу дубоких вена, што може додати модрицу.

Неке су модрице нормалне и с временом ће нестати, али могу доћи и са додатном нежношћу. Можете да смањите упалу и модрице подизањем ноге.

Прочитајте више о року опоравка након тоталне замене колена овде.

Кућни третмани

Компресијске чарапе ћете највероватније носити док сте у болници, а лекар вам такође може препоручити да их носите најмање две недеље након тога. Ове чарапе могу помоћи у смањењу ризика од настанка угрушка у крви и могу помоћи у смањењу боли у нози.

Повремено подизање захваћене ноге изнад нивоа срца током дана може помоћи у боли и отицању.

Примјена локалних крема и фластера на кољено такође може помоћи у смањењу боли и олакшати вам спавање ноћу. Обично укључују активне састојке попут капсаицина, ментола или салицилата. Људи обично користе ове састојке на кожи да би олакшали бол.

Физикална терапија

Ваш физикални терапеут може да користи транскутану јединицу за стимулацију електричног нерва (ТЕНС) како би стимулисао проток крви и смањио бол у колену и околини. Ови уређаји испоручују електричне струје на кожу и имају за циљ да смање бол у нервима.

Међутим, смернице Америчког колеџа за реуматологију / артритис 2019. препоручују да се не користе ТЕНС јединице код људи са остеоартритисом колена.

Према студији из 2014. објављеној у часопису Паин, ТЕНС није ефикасан за све. Људи са високим нивоом анксиозности или катастрофалне боли имали су мање вероватноће да ће имати користи од ТЕНС-а.

Ваш физикални терапеут такође може да вам омогући масаже или да вам покаже како можете да стимулишете мишиће и ткива која окружују ваше кољено.

Слиједите своје вјежбе

Ваш физикални терапеут ће препоручити вежбе које ће вам помоћи да ојачате мишиће, повећате распон покрета и повећате проток крви око колена. Ово поспешује зарастање и помаже одводњу течности из болног ткива.

Док вежбање може помоћи постоперативној боли, важно је избегавати одређене акције или положаје који могу проузроковати штету. Људи ће можда желети да избегну чучање, скакање, увртање или клечање након операције.

Одузети

Тотална замена колена утицаће другачије на сваку особу. Већина људи ће доживети извесну бол, отицање и модрице након операције.

Разговарајте о свом нивоу боли и упале са својим лекарским тимом и пријавите нагле промјене. Коришћење лекова, паковања леда, повишица и физикалне терапије могу сви помоћи да се смањи нелагодност и убрза опоравак.