Шта је медијални компартментарни остеоартритис?

Садржај

• Кључне тачке
• Преглед
• Симптоми
• Узроци
• Дијагноза
• Лечење медијалног одељка ОА
• ОТЦ лекови и кућни лекови
• Лијекови на рецепт
• Вежбајте
• Губитак тежине
• Изгледи

Кључне тачке

• Медијални компартментарни остеоартритис је врста ОА колена.
• Вежба са малим ударом може вам помоћи да смањите ризик од веће штете.
• Вежбање, мршављење и лекови могу помоћи у управљању ОА.

Преглед

Медијални компартментарни остеоартритис је врста остеоартритиса (ОА) која погађа само један део колена: медиални део.

Три одељка која чине колено су:

• бочни одељак, на спољној страни колена
• медијални одељак, близу средине колена, на унутрашњој страни
• пателофеморални одељак, који се састоји од чашице колена и дела бутне кости

ОА може утицати на један или више ових предела. У студији података за 250 колена са ОА, мање од 15% учествовало је само у једном одељку. Ако погађа сва три одељка, назива се трицомпартментарним ОА.

ОА обично настаје због хабања, како људи старе, али може настати и прекомерном употребом или повредама.

Не постоји лек за ОА, а симптоми се обично погоршавају с временом, али постоје начини за управљање тим. У овом чланку сазнајте више о овом стању и могућностима лечења.

Симптоми

Симптоми медијалног одељка ОА слични су симптомима других типова ОА колена.

Склоне су развоју током времена и укључују:

• бол који се временом погоршава, посебно код активности
• укоченост, посебно када се пробудите ујутро
• отицање или упала
• „Закључавање“ након што неко време седите
• симптоми који су уочљивији након снажне активности
• нестабилност у зглобу колена, при чему се колено повлачи према средини тела

На крају, бол и губитак покретљивости могу почети да утичу на вашу квалитету живота.

Симптоми медијалног одељка ОА могу се лакше управљати од трикомпарталног артритиса.

Узроци

Зглобна хрскавица делује као јастук између костију зглоба. ОА се дешава ако се та хрскавица оштети.

Без хрскавице, кости се трљају заједно када се крећете, узрокујући трење и упалу. Ово може иритирати нервна влакна и проузроковати бол и даље оштећење.

Простори између зглобова такође се могу сузити, а на костима у колену могу се формирати коштани бодљи.

Медијски претинац ОА може бити резултат:

• трауматска повреда која оштећује хрскавицу
• неусклађеност колена
• прекомерна употреба повређеног или нескладног колена
• озљеда менискуса која оштећује фиброкартилагу између ваше бедрене кости и бутне кости

Дијагноза

Да би дијагностицирао медијски одељак ОА, лекар ће вероватно:

• извршити физички испит
• распитајте се о вашој медицинској историји, укључујући било које ране повреде
• провјерити неусаглашеност
• направити рентген

Рендгенски снимак може показати оштећење зглоба колена или хрскавице и помоћи ће да се утврди да ли ОА утиче на више одељења или само на медијални део.

Ваш лекар може да препоручи посету лекару који је специјализован за ОА, као што су:

• специјалиста спортске медицине
• ортопедски хирург
• реуматолог

Лечење медијалног одељка ОА

Конзервативни третман прве врсте за медијални део ОА може да комбинује:

• лекови
• вежба
• губитак тежине, ако је прикладно

Испод су неки конкретни планови лечења код људи који имају артритис колена.

ОТЦ лекови и кућни лекови

Лијекови без рецепта и кућни лијекови могу помоћи у управљању болом и побољшати покретљивост.

То укључује:

• нестероидни противупални лекови (НСАИД), попут ибупрофена (Адвил, Мотрин), који смањују бол и упалу
• ацетаминофен (Тиленол) за ублажавање болова, ако НСАИД нису погодни
• актуелне масти или креме које садрже НСАИД или капсаицин
• врућа и хладна паковања за смањење боли и упале

Ево неколико додатних савета о управљању боловима у коленима, посебно ноћу.

Лијекови на рецепт

ОТЦ лекови могу помоћи у управљању благим симптомима. Међутим, с временом ће вам можда требати лекови на рецепт.

Ови укључују:

• трамадол, опиоидни лек за смањење бола
• дулоксетин (Цимбалта), који је такође антидепресив
• ињекције кортикостероида, које нуде краткотрајно олакшање од бола и упале

Осим трамадола, стручњаци не препоручују употребу опиоидних лекова, јер могу имати озбиљне штетне ефекте, укључујући зависност.

Вежбајте

Редовна вежба може да помогне у управљању ОА на један од следећих начина:

• Јача мишиће који подржавају кољено.
• Помаже у одржавању флексибилности и мобилности.
• Он игра улогу у управљању тежином.
• Може умањити стрес и ојачати целокупно здравље.

Када имате болове у колену, може бити застрашујуће покренути нови програм вежбања. Ваш лекар или физикални терапеут може вам помоћи да направите одговарајући распоред за почетнике.

Када започињете распоред вежбања, узмите у обзир ове савете:

• Следите савете стручњака за колена од почетка.
• Почните полако и крените на дуже сеансе.
• Немојте претеривати са једном вежбом и одмарајте се довољно између сесија.
• Одлучите се за активности са малим утицајем, као што су ходање, бициклизам, пливање, водена аеробика, таи чи и јога.
• Питајте свог стручњака о вежбама за јачање колена, као што су мини чучњеви, плус мишићи у потколеницама и поткољенице.

Јачање квадрицепса, који су мишићи на бедру, може вам помоћи у стабилизацији колена и умањити или спречити бол. Према истраживањима, то може помоћи успоравању напретка симптома.

Кликните овде да сазнате више о вежбама за јачање мишића колена.

Остале опције које могу помоћи у мобилности укључују:

• физикална или радна терапија
• помоћни уређаји, попут трске или оквира за ходање
• подупирач за наруквицу или колена

Губитак тежине

Ако имате прекомерну тежину, губитак тежине ће смањити притисак на зглобу колена. Такође може да ојача целокупно здравље и смањи ризик од срчаних болести и других компликација.

Стручњаци топло препоручују мршављење као терапију људима који имају вишак килограма који имају ОА.

Ваш лекар или дијететичар вам може помоћи да одлучите колико тежине, ако уопште има, требате да смршате и како да постигнете овај циљ.

Откријте како губитак тежине може помоћи ОА овде.

Ако друге могућности више нису ефикасне, ваш лекар може да препоручи операцију замене колена.

Тотална операција колена можда неће бити потребна ако ОА захвата само један део колена. Уместо тога, могућа је мање инвазивна опција, позната као делимична замена колена. Хирург ће користити мали рез како би приступио и поново покренуо оштећени део зглоба.

Они ће оштећени претинац заменити металним или пластичним делом, уз очување здравих костију, хрскавице и лигамената.

Време опоравка и ниво бола обично ће бити мањи за ову врсту операције него код тоталне замене колена.

Међутим, ако се ОА развије у другим деловима колена после операције, можда ће бити потребна потпуна замена колена.

Изгледи

Не постоји лек за медијалне или друге врсте ОА, али низ могућности лечења може вам помоћи да управљате њиме и смањите или одложите потребу за операцијом.

Такође могу побољшати вашу квалитету живота и смањити потребу за уређајима за покретљивост.

Бити активан и одржавати здраву тежину од пресудног је значаја за управљање медијским одељењем ОА.