Менисцус Суза колена

Садржај

• Преглед суза менискуса
• Узроци суза менискуса
• Симптоми суза менискуса
• Дијагностицирање суза менискуса
• Физички преглед
• Имагинг тестови
• Лечење суза менискуса
• Хирургија
• Савети за спречавање суза менискуса
• Дугорочни изгледи након операције

Преглед суза менискуса

Менискус је комад хрскавице који пружа јастук између ваше бутне кости (бедрене кости) и тибије (бутне кости). Постоје два менисција у сваком зглобу колена.

Они се могу оштетити или растргати током активности које врше притисак на или окрећу зглоб колена. Чврсто решавање на фудбалском терену или нагли заокрет на кошаркашком терену могу резултирати сузењем менискуса.

Не морате бити спортиста да бисте добили сузу менискуса. Једноставно прерано устајање из положаја чучња такође може узроковати сузење менискуса. Према Бостонској дечјој болници, у Сједињеним Државама се сваке године обави више од 500 000 менискуса.

У зависности од озбиљности ваше повреде, могућности лечења могу варирати од кућних лекова до амбулантне хирургије. Можете да спречите ову повреду извођењем вежби које ће ојачати мишиће ногу и користећи правилне технике током контактних активности или спорта.

Узроци суза менискуса

Менискус се може растргати током активности које узрокују директан контакт или притисак присилним завојем или ротацијом. Нагли заокрет или заокрет, дубоко чучање или тешко дизање могу довести до повреда. Многи спортисти су изложени ризику због суза менискуса.

Спорт који захтева нагле окрете и заустављања може вас изложити већем ризику од менискуса. Неки од ових спортова укључују:

• Фудбал
• Кошарка
• фудбал
• Тенис

Према Бостонској дечјој болници, сузе менискуса све су чешће код деце. То је зато што деца у ранијим годинама учествују у организованим спортовима. Уз то, када се фокусира на само један спорт, дете вероватније ће доживети сузу менискуса. Исто важи и за адолесценте који учествују у такмичарским спортовима.

Менискус слаби са годинама. Сузе су чешће код особа старијих од 30 година. Покрети попут чучња или корачања могу довести до повреда код некога са слабим менисцима.

Ако имате остеоартритис, већи је ризик од повреде колена или кидања менискуса. Остеоартроза је уобичајени поремећај зглобова који укључује бол и укоченост у вашим зглобовима изазване старењем и хабањем.

Када старија особа доживи сузу менискуса, већа је вероватноћа да је повезана са дегенерацијом. То је када хрскавица у колену постаје слабија и тања. Као резултат тога, она је склонија кидању.

Симптоми суза менискуса

Када се појави сузење менискуса, можете чути искакање звука око зглоба колена. После тога, можда ћете доживети:

• бол, нарочито када се додирне подручје
• Оток
• потешкоће са померањем колена или немогућност његовог померања у читавом распону покрета
• осећај зачепљења или хватања колена
• осјећај да вам кољено попушта или вас не може подржати

Такође можете да осјетите проклизавање или искакање, што је обично показатељ да је комад хрскавице постао слободан и блокира зглоб колена.

Обратите се свом лекару ако осјетите неки од ових симптома и они перзистирају дуже од неколико дана или се појаве након повреде колена. Одмах позовите лекара ако се колено закључа и након што га исправите, не можете савити колено.

Дијагностицирање суза менискуса

Физички преглед

Након што са лекаром разговарате о својим симптомима, он ће вам прегледати кољено и тестирати ваш опсег покрета. Пажљиво ће погледати место где се менискус налази уз ваш зглоб.

Ваш лекар такође може извршити МцМурраи тест како би потражио менискалну сузу. Овај тест укључује савијање колена, затим исправљање и ротирање. Током овог теста можете чути лагани поп. Ово може указивати на оштећење менискуса.

Имагинг тестови

Мозе се наложити сликовни тестови за потврду суза менискуса. Ови укључују:

Рентген колена

Овај тест неће показати сузу менискуса. Међутим, може вам бити корисно утврдити постоје ли неки други узроци болова у кољену, попут остеоартритиса.

МРИ

МРИ користи магнетно поље за снимање више слика вашег колена. МРИ ће моћи да слика хрскавице и лигаменте како би утврдио да ли постоји суза менискуса.

Иако МРИ могу помоћи лекару да постави дијагнозу, они се не сматрају 100 посто поузданим. Према студији из 2008. године објављеној у часопису Јоурнал оф Траума Манагемент & Резултати, тачност МРИ за дијагнозу бочних менискуса је 77 процената.

Понекад се сузе менискуса не могу показати на МРИ јер могу у великој мери подсећати на дегенеративне или промене које се односе на старост. Поред тога, лекар може да постави погрешну дијагнозу да особа има растрган менискус. То је зато што неке структуре око колена могу јако личити на сузу менискуса.

Међутим, коришћење МРИ помогло је смањењу потребе за артроскопијом код неких људи.

Ултразвук

Ултразвук користи звучне таласе за снимање слика унутар тела. Ово ће одредити да ли имате олабављене хрскавице које би вас могле ухватити у кољену.

Артроскопија

Ако ваш лекар не успе да утврди узрок бола у вашем колену помоћу ових техника, може вам предложити артроскопију за проучавање колена. Ако вам је потребна операција, ваш лекар ће највероватније користити и артроскоп.

Артроскопијом се направи мали рез или рез у близини колена. Артроскоп је танак и флексибилан оптички уређај који се може уметнути кроз рез. Има мало светло и камеру. Хируршки инструменти се могу померати кроз артроскоп или додатним резима у колену.

После артроскопије, или на операцији или на прегледу, људи често могу ићи кући истог дана.

Лечење суза менискуса

У почетку би требало да лечите повреду колена конзервативним техникама које укључују одмор, лед, компресију и елевацију или методом РИЦЕ:

• Одмори кољено. Користите штаке да избегнете оптерећење зглоба. Избегавајте било које активности које погоршавају бол у кољену.
• Ледите кољено свака три до четири сата током 30 минута.
• Стисните или замотајте кољено еластичним завојем да смањите упалу.
• Подигните кољено да бисте смањили отицање.

Такође можете да узимате лекове као што су ибупрофен (Адвил), аспирин (Баиер) или било које друге нестероидне противупалне лекове (НСАИД) да смањите бол и отицање око колена.

Не би требало да стављате пуну тежину на повређено кољено ако је болно. Ваш лекар може да препоручи физикалну терапију за јачање мишића који окружују ваше кољено.

Физикална терапија може вам помоћи да смањите бол и повећате покретљивост и стабилност колена. Ваш физикални терапеут такође може користити технике масаже за смањење отеклина и укочености.

Хирургија

Ако ваше кољено не реагује на горе наведени третман, ваш лекар може да препоручи артроскопску операцију. Ваш лекар ће вам дати посебна упутства како да се припремите за ову операцију. Неке примере упутства могу обухватати:

• бити постављен за штаке пре вашег поступка и научити како их користити
• комплетни захтеви за хируршки захват, као што су крвни тестови, рендгенски снимци, МРИ, електрокардиограм (ЕКГ) и други медицински одобрења, укључујући клиренс за анестезију
• испуните свој рецепт за лекове против болова пре поступка
• суздржите се од јела или пити било шта ноћ пре вашег поступка

Обавестите лекара ако имате било каква стања која би могла да вам онемогуће операцију. Ови укључују:

• грозница
• инфекција
• хладно
• отворена рана

Хирург ће вам направити мали рез на кољену. Ваш хирург ће уметнути алате и камеру кроз рез да би поправио или обрезао оштећени менискус. Цео поступак обично траје око сат времена.

Обично можете ићи кући исти дан након овог поступка. Потпуни опоравак ће требати времена. Међутим, у физичким вежбама можете почети учествовати у данима након операције.

Ако ваш поступак укључује поправку менискуса, време опоравка и рехабилитације је око шест недеља. За то време носите носач колена или штаке.

Хирургија укључује ризике и требало би да разговарате са лекаром да утврдите да ли сте добар кандидат за овај поступак. Период опоравка ће укључивати редовне посете лекару и физикалну терапију за јачање мишића који подржавају ваше кољено.

Савети за спречавање суза менискуса

Сузење менискуса можете спречити редовним извођењем вежби које јачају мишиће ногу. Ово ће вам помоћи да стабилизујете зглоб колена како бисте га заштитили од повреде.

Такође можете да користите заштитну опрему током спорта или грудњак да подуприте кољено током активности које могу повећати ризик од повреде.

Купујте наруквице за колена.

Увек користите правилну форму током вежбања или бављења активностима које могу да изврше притисак на коленски зглоб. Добра је идеја да:

• загрејте се и истегните пре вежбања
• користите одговарајућу опрему, као што су атлетске ципеле дизајниране посебно за ваше активности
• правилно обуците обућу
• научите одговарајуће технике за активности у којима се бавите

Дугорочни изгледи након операције

Уз правилну дијагнозу и придржавање третмана, ваше кољено може имати покретљивост и функцију коју је имао пре повреде. Ако се суза менискуса не лечи хируршки, потенцијал за излечење зависи од места на коме је суза.

Хрскавица нема значајно снабдевање крвљу, што може утицати на његову способност зацељења. Међутим, постоје неке области менискуса, као што су спољни делови који имају више крвних судова и вероватније су да зарастају.