Да ли магнезијско млеко може да ублажи затвор?

Садржај

• Преглед
• Шта изазива затвор?
• Како млеко магнезије делује при затвору
• Дозирање
• Ко треба да користи опрез са магнезијевим млеком
• Могући нежељени ефекти
• Како спречити затвор
• Једите дијету са високим влакнима
• Пијте пуно течности
• Кренемо
• Изгледи

Преглед

Затвор је стање које у неком тренутку погађа готово све. Јавља се када је отежано пражњење црева или неретко.

Пошто столица дуже остаје у цреву, постаје тврда и сува. То отежава пролазак.

Магнезијско млеко је једно од најчешћих лекова за опстипацију. Овај течни лаксатив је једињење које се назива магнезијум хидроксид. Често је ефикасно за краткотрајно ублажавање опстипације, али није идеално за лечење хроничног опстипације.

Шта изазива затвор?

Чест узрок благе или привремене опстипације је дијета са мало влакана. Одаберите храну попут воћа, поврћа и интегралних житарица да бисте повећали влакна у својој исхрани.

Једење превише млечних производа такође може изазвати затвор код неких људи.

Пијење премало воде може имати исти ефекат. Задржавање хидратације важно је из више разлога, укључујући и здрава црева.

Седећи начин живота такође може умањити учесталост покрета црева. Ако сте трудни, такође имате повећане шансе за затвор.

Неки лекови, попут седатива, таблета гвожђа или лекова за снижавање крвног притиска, такође могу изазвати затвор.

Озбиљнији здравствени проблеми такође могу изазвати затвор. Синдром раздражљивог црева, болест штитне жлезде и рак дебелог црева су један од стања која воде до опстипације. Људи са мултиплом склерозом или Паркинсоновом болести могу понекад да доживе периоде опстипације.

Како млеко магнезије делује при затвору

Магнезијско млеко је врста хиперосмотског лаксатива. Ова врста оралног лаксатива делује тако што црпи воду до црева из оближњег ткива. Ово омекшава и влажи столицу. Такође помаже у повећању активности црева.

Слане, лактулозне и полимерне лаксативе су три врсте хиперосмотских лаксатива. Магнезијско млеко је слано средство. Ове врсте лаксатива су такође познате као "соли". Замишљено је да се брзо глуме. Очекујете да ћете имати покрет црева у року од шест сати након узимања магнезијевог млека.

Лактулозни лаксативи привлаче више воде у црева из околног ткива, али делују спорије од физиолошких врста. Људи користе врсте лактулозе код хроничног опстипације.

Ако имате понављајуће констипације или ако вам је потребно дуготрајно лечење, млеко из магнезије није одговарајућа опција.

Дозирање

Пажљиво прочитајте налепницу да бисте одредили количину која одговара старости. На пример, деца узраста од 6 до 11 година могу да имају 1 до 2 кашике Пхиллипс-овог млека магнезије. Свако старији од 12 година може имати 2 до 4 кашике по дози. Не узимајте више од једне дозе на дан.

Такође треба да попијете чашу воде или друге течности са 8 унци уз сваку дозу.

Многи супермаркети и апотеке продају млеко од магнезијеве киселине и других лаксатива. Потражите свог лекара ако вам и даље треба лаксатив након недељно свакодневног лечења, или ако вас затвор прати мучнина и повраћање.

Ко треба да користи опрез са магнезијевим млеком

Већина људи старијих од 6 година може сигурно узимати млеко магнезије. За децу млађу од 6 година најпре разговарајте са лекаром свог детета.

Пре узимања магнезијевог млека обратите се лекару ако:

• имају болест бубрега.
• су на дијети која је ограничена магнезијумом
• узимајте било које лекове на рецепт, јер неки могу комуницирати са магнезијевим млеком
• су трудне или дојите, у том случају требате проверити са лекаром пре него што узмете било коју врсту лаксатива

Магнезијско млеко је краткотрајно лечење. Ако вам је потребно да га често узимате да бисте направили покрет црева или ако га покушавате и даље немате редовне покрете црева, разговарајте са лекаром. Можда имате основно здравствено стање.

Могући нежељени ефекти

Главна нуспојава узимања магнезијевог млека или било којег лаксатива је дијареја. Обично, ако узмете препоручену дозу на етикети, резултат треба да буде нормално кретање црева.

Међутим, сви реагују на лекове мало другачије. Чак и одговарајућа доза може довести до губитка столице, али то је обично привремена нуспојава.

Ако се појави дијареја или вам постане мучнина, престаните са узимањем магнезијевог млека. Ако дође до озбиљније нуспојаве, попут ректалног крварења, одмах се обратите лекару. Ово би могло указивати на озбиљнију забринутост за здравље.

Како спречити затвор

Три су главна начина живота која можете да донесете како бисте спречили затвор:

Једите дијету са високим влакнима

Једење дијета са високим влакнима углавном помаже да будете редовни. Препоручена храна укључује бобице и друго воће, зелено, лиснато поврће и хлеб и житарице од целог зрна.

Смањите унос млечних производа ако мислите да би вам могли стварати проблеме са пробавом. Могуће је добити довољно калцијума из немлечних извора.

Пијте пуно течности

Боравак добро хидриран важан је део спречавања опстипације. Ако вам лекар не одреди другачије, покушајте да пијете око осам чаша воде дневно. Остале врсте течности могу бити у реду, укључујући чај и сок.

Имајте на уму да сокови обично садрже много шећера. Пића која садрже пуно кофеина или алкохола могу деловати као диуретици и смањити ниво течности у организму.

Кренемо

Мањак физичке активности, као и прекомерна тежина или гојазност, могу допринети опстипацији. Тежите се барем 30 минута умереног до интензивног вежбања дневно. Можда желите да пробате јоггинг, брзо ходање или аеробик. Такође можете размислити о тимском спорту или пливању.

Изгледи

Магнезијско млеко обично делује први пут када га узмете. Можете очекивати покрет црева у року од шест сати. Понекад се то може догодити за само пола сата.

Природа и узрок опстипације могу утицати на то колико дуго ће требати лечење. Ако немате утробу током дана или два након узимања магнезијевог млека, можда ће вам требати јачи третман.

Ако имате основно здравствено стање које може изазвати затвор, обавезно разговарајте о употреби лаксатива са својим лекаром. Можда ће бити потребно да координирају ефикасан третман са другим лековима које узимате.