Миленијалци све више повећавају потражњу за кафом

Садржај

• Pregled za

Прво смо открили да миленијуми пију сво вино. Сада смо сазнали да и они испијају сву кафу.

Потражња за кафом у САД-у (највећем потрошачу кафе на свету) званично је достигла историјски максимум. A sada znamo zašto: milenijalci (svako od 19 do 35 godina) piju sve. Упркос томе што чине само 24 одсто становништва земље, миленијуми чине око 44 одсто потражње за кафом у земљи, према истраживачкој фирми Датассентиал из Чикага, а преноси Блоомберг.

Да будемо поштени, миленијалци su najveća živa generacija u SAD (oni još uvek brojčano nadmašuju druge generacije sa stanovišta procenta), ali to ne znači da je njihova opsesija kafom manje moćna. U poslednjih osam godina, dnevna potrošnja kafe među 18-24-godišnjacima porasla je sa 34 odsto na 48 odsto, a porasla je sa 51 odsto na 60 odsto među 25- do 39-godišnjacima, navodi National Coffee. Udruženje, preneo je i Blumberg. U međuvremenu, smanjio se broj odraslih starijih od 40 godina koji svakodnevno piju kafu.

Zašto su milenijalci toliko ludi za kafom? Verovatno zato što su počeli da piju stvari ranije u životu nego ikada ranije; mlađi milenijalci (rođeni posle 1995.) počeli su da piju kafu sa oko 14,7 godina, dok su stariji milenijalci (rođeni bliže 1982.) počeli da piju kafu sa 17,1 godine, prenosi Blumberg. (Ahm, možda то зато једна трећина Американаца не спава довољно.)

С миленијумцима који умањују толико ових ствари, не можемо а да се не запитамо: Шта то тачно значи за ваше здравље? Већ смо сазнали да ли је кафа лоша за вас-али је ли 14 прерано да почнете пијуцкати латте?

"Дугорочни ефекти конзумирања кафе код тинејџера још увек су у великој мери непознати, али свакако постоје потенцијалне акутне последице по здравље које могу настати усвајањем навике кафе у младости", каже Марци Цлов, МС, РДН, нутриционисткиња из компаније Раинбов Лигхт.

Пре свега, кофеин у кафи може утицати на сан, што је изузетно важно за развој и раст мозга тинејџера, а недостатак довољне количине ззз може довести до оштећења функције следећег дана. (Zdravo, SAT ili vozački testovi.) Unos kofeina takođe može poboljšati vaše raspoloženje ili, kod nekih ljudi, pogoršati osećaj stresa i anksioznosti – što je već uobičajeno tokom tinejdžerskih godina, kaže Klou. Prevod: Te promene raspoloženja tinejdžera mogu postati još intenzivnije.

Очигледно је да ефекти испијања тона кафе вреде размотрити за било које доба; показало се и да кофеин повећава крвни притисак и број откуцаја срца и да има благи диуретички ефекат, каже Цлов. Будући да је кафа стимуланс, који може да вам умањи апетит, превише јаве би могло да вас натера да пожелите да прескочите ручак, лишавајући вас хране богате хранљивим материјама. Ili, ako naručujete frapućino, mogli biste samo da punite prazne kalorije.

A šta je sa zavisnošću? Sigurno, ako počnete ranije, veća je verovatnoća da ćete se navući, zar ne? "Већина истраживања о зависности од кофеина спроведена су код одраслих, али ако сте стекли млађу навику у животу, сигурно бисте могли развити зависност раније", каже Цлов. (Evo koliko vremena je potrebno vašem telu da počne da ignoriše kofein.)

"Мислим да људи постају физички зависни од кофеина", каже она. (Нема пресуда-потпуно разумемо сувише стварне борбе са зависношћу од кафе.) Одбацивање дневне шоље јаве може резултирати маглом у мозгу, раздражљивошћу или главобољом, која може трајати неколико дана, али симптоми одвикавања могу бити мање тешки или још горе код неких људи. „Ono što se hemijski dešava kada se kofein iseče je da je mozak preplavljen adenozinom, a nivoi dopamina opadaju, što uzrokuje neravnotežu u hemiji mozga i dovodi do nekih od mogućih simptoma povlačenja.

Иако ова вест о кафи није такође застрашујуће за ваше здравље, постоји нешто заиста узнемирујуће у овој огромној миленијумској љубави према кафи; повећана потражња плус неконтролисане климатске промене значи да се суочавамо са све већим недостатком кафе. Половина светски погодних површина за узгој кафе могла би бити изгубљена до 2050. године ако климатске промене остану на истом курсу, према Тхе Цлимате Институте у Аустралији, а до 2080. године можда неће остати ни једно зрно. Јао. Идите попијте кафу у корнет сладоледа пре него што више не будете могли.

Pregled za