Шта је мукоидна плоча и треба ли је уклонити?

Садржај

• Преглед
• Шта је мукоидни плак?
• Да ли је реална?
• Како се може уклонити?
• Да ли је чишћење мукоидног плака сигурно?
• Савети за здраво дебело црево
• Остати активан
• Једи дугу
• Прикажите се
• Полет

Преглед

Неки природни и медицински здравствени радници верују да се мукоидни плак може накупити у дебелом цреву и спречити ваше тело да се сама од себе ослобађа токсина. Третмани ове плоче добијају на популарности, али да ли су потребни и да ли заиста делују?

Шта је мукоидни плак?

Неки верују да се током времена на зидовима дебелог црева може створити слуз. Дебело црево је завршни део вашег пробавног система. Одговорна је за уклањање отпада из организма.

Теорија која стоји иза мукоидног плака је да се та лепљива супстанца лепи за зидове дебелог црева. То узрокује блокаду и отежава уклањање отпада вашем тијелу.

Да ли је реална?

Лекари негирају било какав доказ постојања мукоидног плака. Не постоје докази да та супстанца постоји или да ствара проблеме са елиминацијом отпада.

Цријева производе слуз за подмазивање, али ова слуз је важна за функционисање црева и не развија се у лепљив плак. Слузница црева је окружење добрих бактерија, али овај микробиом није мукоидни плак како су описали они који тврде да постоји.Микробиом црева важан је за здрав имунолошки систем.

Како се може уклонити?

Иако не постоји довољно медицинских истраживања која би препоручила лечење или уклањање мукоидног плака, многи холистички даваоци препоручују лечење. Увек проверите да ли су холистички провајдери лиценцирани у вашој држави да бисте били сигурни да примењују етичке приступе у смерницама праксе.

Непријатељи добијају на популарности због уклањања мукоидног плака јер се верује да уклања токсине из дебелог црева. Током клистира, у ваш ректум се поставља епрувета, а вода и евентуално друге супстанце испирају се кроз дебело црево.

Али нема довољно доказа који би им препоручили употребу за било шта осим за затвор или за припрему за неке медицинске поступке, као што је колоноскопија.

Опасне су честе клистире, укључујући развијање зависности од њих за пролазак столице, па чак и перфорација која захтева оперативни захват.

Други људи користе пост и сокове за сок, попут Мастер Цлеансе-а, за детоксикацију тела и чишћење дебелог црева. Опет, не постоје научни докази који би подржали употребу ове методе за уклањање мукоидног плака.

Важно је разговарати са својим лекаром пре него што испробате неки од ових третмана. Они вам могу помоћи да утврдите да ли је неки од ових третмана одговара вама.

Да ли је чишћење мукоидног плака сигурно?

Присталице изборног чишћења дебелог црева верују да су сигурне код правог даваоца. Међутим, они могу бити ризични. Очишћења могу довести до дехидрације и довести вас у ризик од озбиљних инфекција. Такође могу да изазову нежељене ефекте, попут мучнине, главобоље, надувености и пролива.

Савети за здраво дебело црево

Постоји неколико начина живота које можете учинити како бисте одржали здрав дебело црево.

Остати активан

Активни животни стил одржава ваше тело здравим, али може такође промовисати здравље дебелог црева.

У резултатима метаанализе из 2009. године, истраживачи су открили да су људи који су врло активни имали 24 посто мање шансе да оболе од рака дебелог црева од најмање активних људи у анализи.

Друга анализа пронашла је доказе да су људи који су активнији мање вјеројатно да ће развити аденоми дебелог црева. Аденоми дебелог црева су полипи који се развијају у дебелом цреву. Иако су обично бенигне, у неким случајевима могу постати канцерогене.

Једи дугу

Прехрана са високим садржајем воћа и поврћа и мало црвеног меса повезана је са здравим дебелим цревом. Ево неколико савета за усвајање ове врсте дијета:

• Ограничите прерађено месо: Ако дневно поједете 50 грама прерађеног меса, попут сланине с врућим псима или болоње, повећавате ризик за колоректални карцином за 18 посто.
• Одсечите шећер: Прехрана са високим удјелом шећера повезана је са већим ризиком за поремећаје дебелог црева као што је Црохнова болест.
• Иди на интегралне житарице: Прехрана богата влакнима и целовитим житарицама повезана је са смањеним ризиком од колоректалног карцинома. Прехрамбена влакна такође могу помоћи у правилном кретању црева и спречити или смањити ризик од опстипације. Уместо белог хлеба и тестенине пробајте квиноју, јечам или браон пиринач.

Прикажите се

Једини начин да видите шта се дешава на вашем дебелом цреву је посета лекару и преглед на дебело црево. Почев од 50 или 45 година за Афроамериканце, Фондација за обољење од рака дебелог црева препоручује да се прегледа колоноскопијом.

Полет

Најбољи начини за очување здравог дебелог црева укључују обиље вежбања и здраву храну. Разговарајте са лекаром о ризику од проблема са дебелим цревом и следите препоручене прегледе.