Све о мишићним влакнима у нашим телима

Садржај

• Врсте
• Скелетни мишићи
• Глатких мишића
• Срчаног мишића
• Функција
• Брзо и споро трзање
• Повреде и проблеми
• Доња граница

Мишићни систем делује на контролу кретања нашег тела и унутрашњих органа. Мишићно ткиво садржи нешто што се назива мишићна влакна.

Мишићна влакна састоје се од једне мишићне ћелије. Они помажу у контроли физичких сила у телу. Када се групишу заједно, могу олакшати организовано кретање удова и ткива.

Постоји неколико врста мишићних влакана, свака са различитим карактеристикама. Наставите да читате да бисте сазнали више о овим различитим врстама, шта раде и још много тога.

Врсте

У телу имате три врсте мишићног ткива. Ови укључују:

• скелетни мишићи
• глатких мишића
• срчаног мишића

Свака од ових врста мишићног ткива има мишићна влакна. Хајде да дубље заронимо у мишићна влакна сваке врсте мишићног ткива.

Скелетни мишићи

Сваки од ваших скелетних мишића састоји се од стотина до хиљада мишићних влакана која су чврсто умотана у везивно ткиво.

Свако мишићно влакно садржи мање јединице састављене од понављајућих дебелих и танких нити. То доводи до тога да се мишићно ткиво испрекида или да има пругаст изглед.

Мишићна влакна скелета су класификована у два типа: тип 1 и тип 2. Тип 2 се даље дели на подтипове.

• Тип 1. Ова влакна користе кисеоник за стварање енергије за кретање. Влакна типа 1 имају већу густину органела које производе енергију зване митохондрији. Ово их чини мрачним.
• Тип 2А. Као и влакна типа 1, и влакна типа 2А такође могу да користе кисеоник за генерисање енергије за кретање. Међутим, садрже мање митохондрија, чинећи их лаганим.
• Тип 2Б. Влакна типа 2Б не користе кисеоник за производњу енергије. Уместо тога, они складиште енергију која се може користити за кратке рафале покрета. Садрже још мање митохондрија од влакана типа 2А и изгледају бело.

Глатких мишића

За разлику од скелетних мишића, глатки мишићи нису испреплетени. Њихов уједначенији изглед даје им име.

Влакна глатких мишића имају дугуљасти облик, слично фудбалској лопти. Такође су хиљаде пута краћи од влакана скелетних мишића.

Срчаног мишића

Слично скелетним мишићима, срчани мишићи су испреплетени. Пронађени су само у срцу. Влакна срчаног мишића имају неке јединствене особине.

Влакна срчаног мишића имају свој ритам. Посебне ћелије, назване пејсмејкер ћелије, генеришу импулсе који доводе до контракције срчаног мишића. То се обично дешава константним темпом, али такође може убрзати или успорити по потреби.

Друго, срчана мишићна влакна су разграната и међусобно повезана. Када ћелије пејсмејкера ​​генеришу импулс, он се шири организовано, налик таласима, што олакшава куцање вашег срца.

Функција

Врсте мишићног ткива имају различите функције у вашем телу:

• Скелетни мишићи. Ови мишићи су тетивама везани за ваш скелет и контролишу добровољне покрете вашег тела. Примери укључују ходање, савијање и подизање предмета.
• Глатких мишића. Глатки мишићи су нехотични, што значи да не можете да их контролишете. Налазе се у вашим унутрашњим органима и очима. Примери неких од њихових функција укључују кретање хране кроз ваш пробавни тракт и промену величине зенице.
• Срчаног мишића. Срчани мишић се налази у вашем срцу. Као и глатки мишићи, такође је нехотичан. Срчани мишић се координирано контрахује како би ваше срце куцало.

Мишићна влакна и мишићи делују на начин да узрокују кретање у телу. Али како се то догађа? Иако се тачан механизам разликује између пругастих и глатких мишића, основни процес је сличан.

Прво што се догоди је нешто што се назива деполаризација. Деполаризација је промена електричног наелектрисања. Може се покренути стимулативним уносом попут нервног импулса или, у случају срца, ћелијама пејсмејкера.

Деполаризација доводи до сложене ланчане реакције унутар мишићних влакана. То на крају доводи до ослобађања енергије, што резултира контракцијом мишића. Мишићи се опуштају када престану да добијају стимулативни унос.

Брзо и споро трзање

Можда сте такође чули за нешто што се назива брзо трзање (ФТ) и споро трзање (СТ) мишића. ФТ и СТ се односе на влакна скелетних мишића. Типови 2А и 2Б сматрају се ФТ док су влакна типа 1 СТ.

ФТ и СТ се односе на брзину контракције мишића. Брзина контракције мишића одређује се колико брзо делује на АТП. АТП је молекул који ослобађа енергију када се разгради. ФТ влакна разграђују АТП двоструко брже од СТ влакана.

Поред тога, влакна која користе кисеоник за спорију производњу енергије (АТП) спорије од оних која то не чине. Што се тиче издржљивости, скелетни мишићи наведени од највишег до најнижег су:

1. тип 1
2. тип 2А
3. тип 2Б

СТ влакна су добра за дуготрајне активности. То може укључивати ствари попут држања тела и стабилизације костију и зглобова. Такође се користе у активностима издржљивости, као што су трчање, вожња бициклом или пливање.

ФТ влакна производе краће, експлозивне навале енергије. Због тога су добри у активностима које укључују налете енергије или снаге. Примери укључују спринт и дизање тегова.

Свако има и ФТ и СТ мишиће у целом телу. Међутим, укупан износ сваког од њих се у великој мери разликује од појединца.

Састав ФТ наспрам СТ такође може утицати на атлетику. Уопштено говорећи, спортисти издржљивости често имају више СТ влакана, док спортисти попут спринтера или дизача снаге често имају више ФТ влакана.

Повреде и проблеми

Мишићна влакна могу развити проблеме. Неки примери овога укључују, али нису ограничени на:

• Грчеви. Мишићни грчеви се јављају када се једно скелетно мишићно влакно, мишић или цела мишићна група нехотично контрактује. Често су болне и могу трајати неколико секунди или минута.
• Повреда мишића. Ово је када су влакна скелетних мишића истегнута или поцепана. То се може догодити када се мишић истегне изван својих граница или ако се учини да се прејако контрактује. Неки од најчешћих узрока су спорт и несреће.
• Парализа. То се заправо догађа због стања која утичу на живце. Ови услови могу да утичу на скелетне мишиће, што доводи до слабости или парализе. Примери укључују Беллову парализу и синдром Гујоновог канала.
• Астма. Код астме, глатко мишићно ткиво у дисајним путевима се сужава као одговор на различите окидаче. То може довести до сужења дисајних путева и потешкоћа са дисањем.
• Болест коронарних артерија (ЦАД). То се дешава када ваш срчани мишић не добија довољно кисеоника и може изазвати симптоме попут ангине. ЦАД може довести до оштећења срчаног мишића, што може утицати на функционисање вашег срца.
• Мишићне дистрофије. Ово је група болести коју карактерише дегенерација мишићних влакана, што доводи до прогресивног губитка мишићне масе и слабости.

Доња граница

Сва мишићна ткива у вашем телу садрже мишићна влакна. Мишићна влакна су појединачне мишићне ћелије. Када су груписани, они раде на стварању покрета вашег тела и унутрашњих органа.

Имате три врсте мишићног ткива: скелетно, глатко и срчано. Мишићна влакна у овим врстама ткива имају различите карактеристике и квалитете.

Мишићна влакна могу развити проблеме. То може бити због ствари попут директне повреде, стања нерва или другог основног здравственог стања. Услови који утичу на мишићна влакна могу заузврат утицати на функцију одређеног мишића или мишићне групе.