Како могу знати да ли моје новорођенче спава превише?

Садржај

• Колико сна вам треба новорођенче?
• Раст новорођенчета: шта очекивати
• Да ли моје дете превише спава?
• Шта учинити ако беба превише спава
• Промовисање редовног распореда спавања
• Полет

Новорођена спаваћа рутина може бити збуњујућа за нове родитеље. Како се ваша беба навикне на живот изван материце, може имати проблема са прилагођавањем дневној рутини.

Можда се питате да ли превише спавају или премало. Ево погледа шта можете очекивати од модела спавања вашег новорођенчета у првих неколико недеља живота.

Колико сна вам треба новорођенче?

У удобности материце, беба је проводила пуно времена спавајући. Били су окружени топлином и успавани вашим гласом.

Једном када се роди, беба може спавати већи део дана.

Новорођенчад има мале стомаке, па се брзо напуне. Без обзира на то да ли дојите или храните формулацијом, држање близу и удобно повећава њихову поспаност. Због тога могу заспати пре пуног пуњења. Као резултат, они се могу често пробудити да би јели.

Али ако ваша беба спава дуго, и чини се да то ради на рачун устајања да једе, шта онда?

Раст новорођенчета: шта очекивати

Након почетног пада телесне тежине након рођења, очекујте да се ваше новорођенче уклопи у рутину храњења. Они ће добити на тежини, а већина беба непрестано расте од тада па надаље.

Можете пратити напредак раста бебе пратећи њихово храњење и прљаве пелене. Ваш педијатар ће их такође измерити приликом сваког прегледа.

Током 24 сата, већини беба треба око 25 унчи мајчиног млека. Та количина ће остати прилично константна током првих шест месеци живота, осим током скокова раста. Требали бисте видети како се повећава тежина ваше бебе, док ће се број храњења дневно смањивати. Они ће ојачати, а желудац ће им се повећати.

Бебе које су храњене формулама имају спорију стопу храњења од беба које су дојене. Остају пуни дуже, па ће се хранити ређе.

Да ли моје дете превише спава?

Неке су бебе бољи спавачи од других. Ипак се можда неће пробудити за оброке у корист сна. Мораћете да будете веома опрезни током првих неколико недеља и процените њихов напредак.

Пазите на пелене бебе. Њихов урин не би требао бити превише жут (тамније жуто је знак да беба не пије довољно), а требало би да постоји и адекватан број столица праве боје. Сенф у боји и сјеменкастој текстури су нормални.

Беба која не спава довољно биће бешћутна и жустра. Или би могли бити хипер и тешки за смирење. Заспавана беба нема ове проблеме, али родитељи могу учинити мравима тако што спавају превише здраво.

Потребно је најмање шест месеци да беба успостави свој циркадијански ритам. Али ако вам се чини да не заборавите на разлике између ноћи и дана, мало би вам могло помоћи само оно што им је потребно да се навикну на храњење у правилним интервалима и успевају.

Шта учинити ако беба превише спава

Ако се бавите претерано успаваном бебом, прво ћете морати да се уверите да нема медицинских проблема због којих стално могу спавати.

Жутица, инфекције и било какви медицински захвати, попут обрезивања, могу учинити вашу бебу успаванијом него иначе.

Ваш педијатар ће проверити да ли ваша беба добија довољно килограма. Ако не, можда ћете их морати будити да једу свака три сата (или више), зависно од препорука лекара.

Промовисање редовног распореда спавања

Ево неколико ствари које можете да покушате да промовишете редовни распоред спавања (и храњења):

• Током дана водите бебу у шетњу како би била изложена природној светлости.
• Развијте смирујућу вечерњу рутину која укључује купање, масажу и негу.
• Покушајте уклонити неке слојеве одјеће како би били мање топли и пробудили се када је вријеме за храњење.
• Покушајте додирнути њихово лице мокром крпом или их подигните да се напукну пре него што их пребаците на другу дојку.
• Превише стимулације током дана може учинити да се беба претера. Могу заспати иако су гладни.

Такође можете да покушате да надгледате фазу спавања у брзом покрету очију (РЕМ). Ово је фаза лаганог спавања.

Током РЕМ-а, требали бисте бити у стању да пробудите бебу лакше него када се пребаци у фазу дубоког сна. Али имајте на уму да се фазе лаганог и дубоког сна наизменично дешавају код беба него код одраслих.

Полет

Ако беба непрестано добија на тежини након неколико недеља, али још увек много спава, покушајте да се опустите. Прихватите чињеницу да се можда једноставно бавите добрим спавачем. Покушајте да уживате док траје. И ти би требао да се ухватиш на сну.

„Прве две или три недеље по рођењу већина беба мало ради, али једе и спава. Али они би се требали будити најмање 8 до 12 храњења током 24 сата. Након три недеље, обрасци спавања су променљивији, а неке бебе спавају дуже од осталих. “ - Карен Гилл, др. Мед., ФААП