Никки Белла добива убиствени плијен са Барре вјежби и млијечних напитака са Јохном Сином

Садржај

• Она подиже цев да би добила тај убиствени плен.
• Ona svoju inspiraciju crpi od originalne Dive.
• Uvek ima mesta za mlečni šejk.
• Pregled za

Прошле недеље на ВрестлеМаниа 33 (у основи Супер Бовл у рвању чији је домаћин ВВЕ), Никки Белла-једна од највећих женских звезда спорта-доживела је изненађење свог живота када је њен садашњи вереник Јохн Цена искочио питање усред ринга пред више од 75.000 вриштећих обожавалаца. Da, čak su i odrasli muškarci plakali.

Можда познајете Никки из Е! Прикажи Тотал Дивас, koji daje pogled iza kulisa na žene u WWE ringu, ili iz spinoff emisije Total Bellas са сестром близанком и колегом рвачицом Брие.

Иако је Никки радила своје (лоше) дупе на рвачком рингу већ 10 година (заједно са Брие као Белла Твинс), каже да је прошле године ушла у најбољу форму своје каријере.

Ona priznaje da se snima uživo na HD TV-u svake nedelje za WWE SmackDown може бити застрашујуће, јер се сваки килограм на скали и свака кривина вашег тела увећавају. Ali ona nikada nije bila od onih koji se stisnu. Вероватно је зато њени обожаваоци "Белла Арми" зову Неустрашива Ники.

Она подиже цев да би добила тај убиствени плен.

Da biste bili najpouzdaniji i da biste bili najbolji, najneustrašiviji u ringu, mogli biste pomisliti da Nikki provodi vreme trenirajući uz intenzivan powerlifting i dijetu od crvenog mesa, piletine na roštilju i povrća na pari, ali biste bili pogrešno. У ствари, Никки каже да је већ испробавала ову методу дизања тешких терета, али су је због резултата осећали непријатно у телу, а да не спомињемо да јој је пумпање гвожђа досадно. Umesto toga, možda ćete se iznenaditi kada saznate da se ova Diva znoji kao i bilo ko drugi. Њена тајна снажног, подигнутог плена и убиственог В изрезаног трбушњака? Једноставна комбинација пажљивог једења и Пуре Барре, каже она.

"За тих 55 минута Пуре Барре -а, могу да се фокусирам на своје здравље и рад на свом телу", каже Никки. "Моја сестра Брие ме је увукла у то. Мислио сам да ће бити лако, али након прве класе хтио сам одустати ... и чучао сам 220 фунти!" Са сваким часом који завршава неким потезима који се фокусирају на спаљивање вашег језгра, лако је видети како је добила тај исклесани стомак намењен за усеве.

Ona svoju inspiraciju crpi od originalne Dive.

Niko drugi do kraljica oblina, Dženifer Lopez, prva je inspirisala Niki kao mlada devojka da prigrli svoju puniju i jaču figuru. „Пролазила сам кроз пубертет и била сам много закривљенија од других девојака, што ме чини несигурном“, каже она. „Тада сам видео Ј.Ло -а на насловници Латина časopisa, a ona je prihvatila te obline i bila ponosna na to ko je bila."

Одрастајући играјући фудбал и друге спортове Никки је добила атлетску грађу, коју је завољела јер каже да су је ти спортови научили како да има унутрашњу снагу. "Вера у себе и поверење даје вам спољну снагу." Na pitanje zašto voli svoj oblik (baš takav kakav jeste), Niki je rekla: „Bog me je stvorio. Vidim osobine svog tela u svojoj majci i baki i to me čini ponosnim. Ovaj oblik nije иде било где. "

Uvek ima mesta za mlečni šejk.

Бежећи од бизарних тренд дијета, Никкине прехрамбене навике су усредсређене на професионалног спортисту, али са простором за разбацивање. "Радим све умерено и бројим све ... укључујући и моје вино", каже она.

Dok se sprema za snimanje ili događaj uživo, Niki kaže da će paziti šta jede i koliko kalorija unosi, podrezujući tamo gde joj je potrebno. „Nešto poput avokada, iako je zdrava mast, ima mnogo kalorija, pa ako znam da želim desert i čašu vina za večeru, neću dobiti avokado na salati za ručkom“, kaže ona. Када се њен „крупни план“ заврши, Никкина исхрана постаје мање рестриктивна, али увек остаје здрава и уравнотежена. Неће се лишити чоколаде и вина јер каже да ће њено тело касније само још више жудети за њима. U stvari, ona priznaje: „Kada sam se verila, izašli smo na picu, a onda smo sledeće noći Džon i ja imali palačinke i mlečne šejkove“.

Pregled za