Шта може бити бебин немиран сан и шта треба радити

Садржај

• Шта може бити
• Да ли је нормално да новорођенче престане да дише док спава?
• Шта да радим

Неке бебе могу имати немирнији сан, што се може догодити услед појачаних надражаја током ноћи, пробудити се или се догодити као резултат здравствених ситуација, на пример колике и рефлукса.

Рутина спавања новорођене бебе, током првог месеца живота, повезана је са храњењем и променом пелена. Током ове фазе спавање је обично мирно и може трајати између 16 и 17 сати дневно. Међутим, колико год беба спавала много сати, важно је да је будна како би се могла хранити и мењати пелену.

Од 1, месеца старости, беба почиње да повезује циклусе светлости и таме, спава мало више ноћу, а са 3 месеца, обично спава више од 5 сати заредом.

Шта може бити

Када беба има потешкоће са спавањем, лаганим и непрекидним плакањем и врло немирном ноћи, то може указивати на неке промене које би педијатар требао истражити и лечити на најбољи начин. Неке од главних ситуација које доводе до најнепокојнијег спавања бебе су:

• Много надражаја током ноћи, а мало током дана;
• Грчеви;
• Рефлукс;
• Респираторне промене;
• Парасомнија, која је поремећај спавања;

Сати новорођене бебе у првом месецу живота заузимају већи део дана, јер беба спава око 16 до 17 сати дневно, међутим, беба може остати будна до 1 или 2 сата заредом, што се може догодити преко ноћи.

Време спавања новорођенчета обично варира у зависности од храњења. Беба која доји дојку обично се буди свака 2 до 3 сата да би дојила, док се беба коју храни бочица обично буди свака 4 сата.

Да ли је нормално да новорођенче престане да дише док спава?

Бебе млађе од 1 месеца, посебно оне превремено рођене, могу да пате од синдрома апнеје у сну. У том случају беба престаје да дише на неколико секунди, али затим поново почиње нормално да дише. Ова пауза у дисању нема увек одређени узрок и најчешћи је повезан са неколико фактора као што су на пример срчани проблеми или рефлукс.

Стога се не очекује да било која беба неће дисати док спава, а ако јесте, то треба истражити. Беба ће можда морати да буде примљена у болницу на тестове. Међутим, у половини времена није пронађен ниједан узрок. Сазнајте више о томе како препознати и лечити бебе током апнеје.

Шта да радим

Да би бебин сан био мање немиран, важно је да се током дана и ноћи усвоје неке стратегије које фаворизују бебин одмор. Због тога се препоручује:

• Нека кућа буде осветљена током дана, смањујући интензитет светлости ноћу;
• Играјте се са бебом што је више могуће током дана;
• Буђење бебе током храњења, разговор и певање са њим;
• Не избегавајте да правите звукове попут телефона, разговора или усисавања код куће, чак и ако беба спава током дана. Међутим, ноћу треба избегавати буку;
• Избегавајте играње са бебом ноћу;
• Нека окружење буде мрачно на крају дана, укључујући само ноћно светло током храњења бебе или промене пелене.

Ове стратегије уче бебу да разликује дан од ноћи контролишући сан. Поред тога, у случају да је немиран сан последица рефлукса, колика или других здравствених стања, важно је следити упутства педијатра, а важно је подригивати бебу након дојења, савијати бебина колена и одводити их у стомак притискајући или повећавајући глава колевке, на пример. Погледајте још савета о томе како помоћи беби да спава.

Погледајте још савета доктора Цлементине, психолога и специјалисте за бебино спавање: