Овсене каше за ублажавање екцема

Садржај

• Екцем
• Зобена каша за екцеме
• Како припремити купку од зобене каше
• Намакање у кади од зобене каше
• Где могу добити колоидну овсену кашу?
• Како направити колоидну овсену кашу
• Одузети

Екцем

Екцем је стање које узрокује да ваша кожа постане црвена и сврби. То је обично хронично стање које се периодично распламса.

Пошто не постоји лек за екцем, лечење је усмерено на ублажавање симптома.

Зобена каша за екцеме

Идеја о купки од зобене каше могла би вам донијети у обзир каду пуну топле хране за доручак. Купка са овсеним брашном укључује зобену кашу и топлу воду, али употријебљена зобена каша се меље у фини прах зван колоидна зобена каша. Суспензира се у води и неће потонути на дно.

Према студији из 2012., колоидна овсена каша може да заштити кожу и ублажи свраб и иритацију од екцема. Иста студија показује да колоидна овсена каша може да делује и као пуфер да помогне у одржавању пХ површине коже.

Како припремити купку од зобене каше

1. Започните с млаком водом у чисту каду. Будите сигурни да је топло; топла вода може погоршати упалу коже и извући влагу из ваше коже.
2. Додајте око 1 шољу - количина може да се разликује у зависности од величине ваше каде - колоидне овсене каше под текућом славином да бисте је помогли да се меша са водом за купање.
3. Док настављате да пуните каду, помешајте зобену кашу руком.
4. Једном када вода достигне одговарајућу разину, вода би требала бити млијечна и осјећати свиленкасту кожу.

Намакање у кади од зобене каше

Људи обично натапају око 10 минута како би се ублажио екцем, али следите упутства на паковању колоидне овсене каше или питајте лекара за препоруку. Не натапајте се предуго јер може исушити кожу и погоршати сврбеж и екцеме.

Након што завршите, можда ћете се осећати мало лепљиво. Можете испрати свежом млаком водом. Кад завршите, брзо се осушите пешкиром. Не трљајте се суво јер трљање може изазвати иритацију.

У року од три минута након наношења натопите свој омиљени ублаживач крема за кожу.

Где могу добити колоидну овсену кашу?

Колоидне овсене каше можете пронаћи у већини апотека и на мрежи. Можете и сами да направите своје.

Како направити колоидну овсену кашу

Да бисте направили колоидне зобене пахуљице, можете почети са обичном овсеном кашом.

1. Ставите 1 шољицу зобене каше у блендер, млин за кафу или процесор хране и измрвите је у фини, конзистентан прах. Ако зобена каша није довољно фина, неће се мешати у води за купање и потонути ће на дно каде. Када се овсена каша суспендује у води за купање, максимално повећавате изложеност своје коже њој.
2. Када завршите млевење, тестирајте мешајући кашику праха у чаши топле воде. Зоб би требало да се брзо упије у воду и требало би да имате чашу млечне течности са свиленкастим осећајем.
3. Ако прах не претвори млечну и свиленкасту воду, није довољно млевен. Држите млевење док се испитна течност не покаже правилно.

Одузети

Колоидне купке од зобених брашна могу вам помоћи да се ослободите суве, сврбежне и надражене коже изазване екцемима. Можете купити колоидне овсене каше или можете направити своје властите од овсене каше.

Пре него што додате купке од зобене каше у режим неге коже, питајте свог лекара да ли је примерено да помогне у контроли свраба екцема. Такође бисте желели да проверите колико често их требате користити.

Као и код других третмана против екцема, купке са овсеним кашама нису лек, али могу привремено ублажити ваше симптоме.