Како направити купку од зобене каше за псоријазу

Садржај

• Преглед
• Третмани
• Где долази зобена каша
• Припрема купке
• Инфутирати са лавандом
• После купања
• Остале опције зобене каше

Преглед

Псоријаза је хронично аутоимуно стање које погађа кожу, власиште, нокте, а понекад и зглобове (псоријатични артритис). Ово стање узрокује ћелије коже прекомерно расту, додајући мрље сребрнасте, сврбеж на врху здраве коже. Те мрље могу понекад пукнути и крварити. Симптоми долазе и одлазе. Величина и локација закрпе могу се мењати са сваким избијањем и могу се разликовати од особе до особе.

Псоријаза је узрокована нападом имуног система на себе. Уобичајени узроци запаљења укључују:

• стрес
• конзумирање превише алкохола (преко једног пића дневно за жене и два за мушкарце)
• иритације коже, попут опекотина од сунца или осип са отровним бршљаном
• инфекције које слабе имуни систем

Псоријаза се јавља у породицама, а може бити и гора код пушача и људи који имају вишак килограма. Људи који га имају могу да доживе депресију, што може утицати на свакодневну функцију и квалитет живота.

Третмани

Не постоји лек за псоријазу. Међутим, постоје третмани и терапије који могу умањити симптоме. Неки лекови на рецепт мењају одговор имуног система. Остали третмани смањују упалу и успоравају раст ћелија коже. Лекови које можете нанети директно на кожу укључују салицилну киселину, која уклања слојеве коже. Кортикостероиди могу помоћи у излечењу, а влаживачи могу смањити нелагоду. Терапију ултраљубичастим светлом и витамин Д неки људи такође користе за помоћ код симптома.

Ове могућности лечења често помажу код симптома, али можда неће успети за све бљескове.

Где долази зобена каша

Зобено брашно је дуго познато да умирује надражену кожу - не када је једете, него када је наносите на кожу. Постоји много мешавина, лосиона и сапуна за купке без рецепта. Али све што вам треба је обичан млевени зоб и када за постизање корисних ефеката.

Желите да користите колоидна зобена каша. Ово је фино млевена зобена каша која се раствара у врућој води и неће зачепити ваш одвод. Можете га купити или направити сами.

Да бисте направили своју колоидну овсену кашу, самељите цели зоб у блендеру или прерадјивачу хране док текстура не постане мрвицу мршавија од обичног брашна. Да бисте видели да ли сте је млели довољно фино, помешајте кашику у шољи топле воде. Треба се уклопити и остати суспендован, са врло мало таложења на дну.

Зобено брашно је научно доказано да смањује отицање и свраб на кожи. Садржи масти попут омега-3 и омега-6 масних киселина које су здраве за вашу кожу.

Припрема купке

Зобена каша је нежна на кожи и није познато да изазива кожне алергије. Међутим, размислите о коришћењу органског узгајаног зоби за своју купку да бисте смањили могућност надраживања. Дефинитивно не користите инстант зобене пахуљице.

Ако користите овсену кашу за домаћу земљу, експериментишите са количином воде у вашој кади. (Једина мана коришћења превише је та што трошите зоб.)

Најбоље је започети са 1/2 шоље (4 унце) колоидне овсене каше и радити са чак 1 1/2 шоље (12 унци).

Инфутирати са лавандом

Купка са овсеним кашама требало би да вашу псоријазу (или већину непријатности на кожи) осећа боље, али може да се осети слузавом. Да бисте ублажили тај ефекат, додајте мало есенцијалног уља лаванде које је мирисало.

Људи већ дуго користе лаванду за смиривање стања коже попут псоријазе. Такође смањује крвни притисак и број откуцаја срца, што може умањити стрес - уобичајени покретач псоријазе. Додајте неколико капи есенцијалног уља лаванде док купате. Нема праве количине, само додајте кап или два одједном. Не наносите есенцијална уља директно на кожу.

После купања

Будите додатни опрез при уласку и изласку из каде. Овсена каша може површину учинити клизавом. Кад изађете, њежно је мажите пешкиром. Избегавајте оштро трљање док се сушите.

Остале опције зобене каше

Не морате у купку пуну овсене каше да бисте помогли својој кожи. У ствари, не треба мљети зоб. Направите раствор зобене каше који можете нанијети на завоје за вашу кожу или је намажите крпом или памучном куглицом.

Да бисте то учинили, направите зобене каше на шпорету као да бисте доручковали, али удвостручите количину воде у правцима. Кад се зобена каша скува током одговарајућег временског периода, одвојите зоб и сачувајте течност. Кад се течност охлади, нанесите је на завоје како би намочили кожу.