Оливиа Цулпо је управо поделила свој смоотхие за супер храну

Садржај

• Pregled za

С обзиром на то да жонглира моделингом, поседује ресторан и добротворним радом, клише „нема два иста дана“ вероватно важи за Оливију Цулпо. Али што се тиче смоотхија, бивша Мисс Универсе преферира рутину. Недавно је поделила састојке за рецепт за смоотхие који пије „скоро сваки дан“. (Везано: Оливиа Цулпо о томе како започети узвраћање - и зашто бисте то требали)

Пиће, које је објавила на својој Инстаграм Стори, је смоотхие од бобица са пет састојака који је суперхрански тежак и вегански. Цулпо користи мешавину смрзнутих бобица и цхиа семенки из линије 365 Вхоле Фоодс 365 Еверидаи Валуе, ванилин Гарден оф Лифе органски биљни протеински прах, невероватну траву, зелену суперхрану у праху и незаслађено млеко од ваниле Цалифиа Фармс.

Цулпо није навео никаква мерења, али рецепт за смоотхие од бобичастог воћа који је претходно објавила на Инстаграму захтевао је 1–1,5 шоље млека, 2 шоље бобица, 1 кашику цхиа семенки и 1 мерицу протеина у праху. Uvek možete koristiti te proporcije kao početnu tačku i prilagoditi se vašim preferencijama u ishrani/željenoj debljini. (Povezano: Proizvod za negu kože iza bebe meke kože Olivije Kalpo ima skoro savršenu ocenu u Nordstromu)

Без обзира на то која мерења изаберете, унећете хранљиве материје. Bobičasto voće je odličan izvor polifenola i flavonoida, dve vrste antioksidanata, a čia semenke su bogate vlaknima, antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama.

Što se tiče Culpo's Amazing Grass Green Superfood mešavine, prah pakuje dosta superhrane u jedan proizvod, uključujući hlorelu, spirulinu, cveklu i maku. Osim toga, zahvaljujući proteinskom prahu, Culpo smuti ima više proteina nego pravi recept za voće i povrće, što je ključno za očuvanje mišićne mase.

Јасно је да је разлог што Цулпо пије исти смоотхие из дана у дан тај што га је апсолутно усавршила.

Pregled za