Падсицлес: Како их направити, како их користити, зашто их волимо

Садржај

• Шта је подметач?
• Како направити јастучић
• Залихе:
• Детаљна упутства:
• Како користити јастучиће
• Одузети

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Будимо искрени, постоји много ствари које вам нико не каже о порођају - пелене за одрасле, бочице с пери-јем, катетери, испорука постељице и изненађујуће болан „први“ рад црева. Једна ствар која вероватно не изгледа као изненађење јесте бол и бол у деловима даме после вагиналног порођаја.

Модрице, отеклине и убоди вагине из вагиналног суза типични су за вријеме порођаја. Наравно, бол на крају нестаје и постаје далека успомена. Али кад сте у тренутку, отворени сте за све и све што обећава олакшање.

Не можеш пукнути прст и пожелети муку - ако је само тако лако. Ипак, постоје начини како олакшати бол док се опорављате. Неке жене сједе на јастуку или паковању леда, док се друге помало креативно користе и користе олакшани јастучић (охлађен санитарни убрус или јастучић).

Шта је подметач?

Падсицле (скраћеница за тампон и Попсицле) није термин који вероватно често чујете, посебно јер ово није производ који купујете у продавницама. Иако је идеја о употреби охлађеног или смрзнутог санитарног убруса нови концепт за неке, јастучићи могу постати ваш најбољи пријатељ када се носите са постпорођајним боловима.

Јастучић је у основи санитарни убрус који се хлади у замрзивачу, а затим се ставља у ваш доњи веш да бисте ублажили бол и подстакли исцељивање након вагиналног порођаја.

Ови замрзнути јастучићи су спасилачки живот после порођаја. Они не само да олакшавају бол, већ и смањују отицање, модрице и нелагоду повезане са хемороидима и вагиналним убодима. И најбољи део? Своје јастучиће можете направити код куће у било којем тренутку.

Неке жене направе гомилу јастучића у трећем тромесечју - док још увек имају енергију и могу се удобно кретати - и затим их држите у замрзивачу док им не затребају.

Наравно, не постоји правило које каже да то морате направити пре вашег рока. Са свим гнежђењем и припремама које трају пре порођаја, можда нећете имати времена. Само знајте да ћете бити порођени и уморни након порођаја. Дакле, пројекат „уради сам“ ће вам вероватно бити последња ствар.

Уз то речено, најбоље време за изградњу залиха јастучића је негде током последњег месеца трудноће, тако да сте спремни. Али ако их немате унапред, потребно је само неколико сати да се охладе у замрзивачу и они могу бити спремни за одлазак.

Наравно, не морате користити јастучиће за олакшање. Такође можете олакшати постпорођајни вагинални бол седећи на паковању леда. Имајте на уму, међутим, да су јастучићи јединствени јер су прекривени природним састојцима који имају лековита својства и уклапају се у ваше доње рубље. Ово вам може помоћи да се осећате боље пре него што седите на лед.

Како направити јастучић

Сада када знате предности употребе смрзнутог санитарног убруса, како направити свој властити? Да бисте започели, потребно вам је само неколико основних ствари које ћете можда већ имати у свом дому (ако не, додали смо линкове у наставку да бисте купили ове производе на мрежи).

Залихе:

• алуминијумска фолија
• преко ноћи санитарне салвете или јастучићи
• лешник вештица без алкохола
• 100% чисто есенцијално уље лаванде
• 100% чисти нешетирани алое вера гел

Детаљна упутства:

Корак 1. Положите комад алуминијске фолије на цоунтертоп или стол. Проверите да ли имате довољно алуминијумске фолије да се омотате око санитарног убруса.

Корак 2. Одмотајте санитарни убрус или јастучић и ставите га на алуминијску фолију. Стражња страна санитарног убруса ће се залепити на фолију. Уклоните језичке са лепка са санитарног убруса како бисте их потпуно отворили.

3. корак Стисните непрочишћен 100% чисти алое вера гел обилато по санитарној салвети. Ако се ваша алое вера налази у тегли, а не у боци која се стисне, кашиком нанесите гел на подлогу. Алое вера има противупална и аналгетска својства, што може помоћи у ублажавању упале и акутних болова. (Обавезно користите чисту алое веру - ништа са додатним хемикалијама или додацима у њој.)

4. корак Чистим прстом намажите гел алое вере преко санитарног убруса.

5. корак Прелијте или прскајте лешником вештице без алкохола преко јастучића. Вештица љешњак може смањити отицање, бол и модрице, плус ублажити свраб и упале повезане са хемороидима.

Корак 6. Друга опција је да на санитарни убрус додате 1 до 2 капи есенцијалног уља лаванде. Уље лаванде такође има противупална својства, као и умирујуће дејство за ублажавање анксиозности и стреса.

Корак 7 Након наношења алое вере, лешника вештице и уља лаванде лагано преклопите алуминијску фолију преко јастучића, а затим ставите умотани јастучић у замрзивач најмање један сат.

Размислите о припреми неколико јастучића одједном, тако да ћете након порођаја имати снажну залиху.

Иако ћете желети великодушно нанети алое веру и лешник вештица на санитарни убрус, немојте претеривати и презадужити јастучић. То може смањити колико добро јастучић апсорбује постпорођајно крварење, што резултира цурењем и великим нередом чишћења.

Употреба алуминијумске фолије је најбољи приступ јер спречава да се јастучићи зближе једном када се ставе у замрзивач. Ако немате никакве санитарне салвете, можда ћете се запитати можете ли уместо њих користити платнене јастучиће.

Ово је могуће, само знајте да крпа не уклања влагу попут санитарног убруса за једнократну употребу. Дакле, ако вам је проток након порођаја тежак, морат ћете чешће мењати јастучић, а платнени јастучићи можда неће бити тако удобни као коришћење санитарног убруса за једнократну употребу.

Како користити јастучиће

Након што сте спремни да употребите јастучић, извадите га из замрзивача и оставите да се одледи неколико минута, тако да вам није превише хладно. Пошто јастучић није ништа друго него санитарни убрус, носићете га у доњем вешу као да бисте носили обичан јастучић.

Друга опција је ношење јастучића унутар пелена за одрасле. Ово би могло бити боље за јак постпорођајни ток. Пелена за одрасле пружа додатну заштиту када само јастучић не може да апсорбује додатни проток. Јастучићи могу постати неуредни када су изузетно влажни. Како вам се проток смањује, касније можете прећи на ношење редовног доњег рубља.

Док јастучић може да олакша бол, отеклине и упале, хлађење јастучића постепено нестаје. Упркос томе, наставиће да нуди лековите користи због лешника вештица и алое вере.

Једном када хладноћа нестане, можете заменити јастучић другим или носити обични јастучић накратко. Као опште правило, будите сигурни да мењате јастучић барем свака 4 сата, баш као што бисте мењали и обични јастучић.

Одузети

Између постпорођајног крварења и опште боли после вагиналног порођаја, проналажење олакшања испод може укључивати мало креативности и добро искоришћавање ваших ДИИ вештина. Нажалост, не можете да купујете јастучиће у продавницама. Дакле, ако желите да користите ове јастучиће за олакшање, ваша једина опција је да направите своје и залихе пре рока доласка - биће вам драго што сте то учинили.