Опасности од једења киселине

Садржај

• Главни ризици киселе дијете

Кисела дијета је она код које се редовно конзумира храна попут кафе, соде, сирћета и јаја, што природно повећава киселост крви. Ова врста хране погодује губитку мишићне масе, каменцима у бубрезима, задржавању течности и чак смањеном менталном капацитету.

Главни проблем је конзумирање ове хране у већим количинама, јер је идеално имати равнотежу између киселе и алкалне хране као што су краставац, купус, першун и цилантро. Идеално је конзумирати 60% алкалне хране и 40% киселе хране како би тело могло да функционише у савршеној хармонији.

Главни ризици киселе дијете

Следе неке од опасности киселије дијете:

• Губитак органског калијума и магнезијума, што доводи до високог крвног притиска и упале
• Губитак мишићне масе
• Иритација уринарног система, што доводи до повећане и болне учесталости мокрења
• Постоје већи ризици од бубрежних каменаца
• Ниско ослобађање хормона
• Повећана производња токсина
• Нижа ефикасност у производњи енергије
• Повећано задржавање течности
• Измена цревне флоре
• Смањена ментална способност

Крв мора имати неутралан пХ, што је један од битних фактора за обезбеђивање правилног функционисања крви, органа и ткива, чиме се обезбеђује одржавање здравља. Алкалнија дијета смањује трошење тела како би крв била неутрална и тело здравије.