Како израчунати плодни период у неправилним менструацијама

Садржај

• Како израчунати
• Како се заштитити

Иако је мало теже тачно знати када је плодни период код жена које имају нередовне менструације, могуће је имати идеју о томе који могу бити најплоднији дани у месецу, узимајући у обзир последње 3 менструације циклуса.

За ово је важно да жена запише дан сваког циклуса у којем се менструација догодила, како би знала када су дани имали сваки циклус, како би израчунала најплодније дане.

Како израчунати

Да би израчунала плодни период, жена мора узети у обзир последња 3 циклуса и забележити дане у којима се догодио први дан менструације, одредити интервал између тих дана и израчунати просек између њих.

На пример, ако је временски интервал између 3 менструације био 33 дана, 37 дана и 35 дана, то даје у просеку 35 дана, што ће бити просечно трајање менструалног циклуса (за то само додајте број дана од 3 циклуса и поделити са 3).

После тога, 35 мора да одузме 14 дана, што даје 21, што значи да се овулација јавља 21. дана. У овом случају, између једне и друге менструације, најплоднији дани биће 3 дана пре и 3 дана након овулације, односно између 18. и 24. дана након првог дана менструације.

Проверите своје прорачуне на следећем калкулатору:

Како се заштитити

За оне који имају неправилан циклус, најбоља стратегија за избегавање нежељених трудноћа је узимање контрацепцијске таблете која ће регулисати дане протока, имајући у виду да кондом и даље користите у свим везама како бисте се заштитили и од полно преносивих инфекција.

Они који покушавају да затрудне могу да покушају да купе тестове за овулацију у апотеци како би били сигурни у најплодније дане и уложили у интимни контакт током ових дана. Друга могућност је да имате секс најмање свака 3 дана током месеца, посебно у данима када можете да препознате знаке плодног периода, као што су промене температуре, присуство слузи у вагини и повећани либидо, на пример.