Molim vas, prestanite da mi se prigovarate u teretani

Садржај

• Pregled za

Од трзаја кукова до висећих трбушњака наопако, радим много неугодних покрета у теретани. Чак је и скромни чучањ прилично незгодан јер обично завршим гунђајући, презнојавајући се и тресући се док испружим задњицу што је даље могуће (а онда се питам да ли су ми хеланке постале непристојно чисте). O da, i trudim se da ne bacim neke veoma teške terete na sebe. Па ћу рећи само ово: Мид-чучањ је апсолутно најгоре време за приступ било којој жени у теретани.

Ipak, pre neki dan u teretani, čovek mi je prišao iza leđa, baš kada sam udario u paralelu. "Извините", почео је и ја сам се згрчио што јаче са натовареном шипком на раменима. Поново сам набацио напуњену шипку, извукао наушнице и окренуо се, очекујући пожурног момка који жели да се окрене на сталак или можда лични тренер који ће ми рећи да је теретана у пламену, а ја сам пропустио сирене и требало би odmah evakuisati. (Мислим, зашто би иначе лупкали некога по рамену док је он in čučanj?) Ne. Био је то младић са врло самодопадним изразом лица.

„Hej, gledao sam te sa druge strane teretane“, rekao je. (Шта има, пузавац?) "И морам да ти кажем да све то радиш погрешно. У ствари, био сам толико забринут да ћеш се повредити па сам умало дотрчао и зграбио ту шипку од тебе!" (Као да би могао! Тешко подижем.)

Зачепршала сам док је он наставио са правилном техником чучњева, дајући ми гомилу непотребних и погрешних савета. Чак ми је бацио тегове на под (!!) и макнуо ме са шанка како би могао демонстрирати.

Наравно, нисам могао смислити ништа добро за одговор у овом тренутку. Mislim da sam ponudio krotko: „Oh, hvala“, na šta je on klimnuo glavom i uperio prst u mene kao da sam neposlušno dete. Onda je odjurio, ostavljajući me da pokupim nered koji je napravio, besni.

Evo šta bih voleo da sam rekao: „Zapravo sam dizao tegove – i uspešno čučao unazad – duže nego što ste vi imali dlake na licu. I takođe, ви сте ради погрешно. И чучањ и длака на лицу “.

И нажалост, ово ми се није први пут догодило. Иако сам дефинитивно добио неке сјајне, корисне савете од колега дизача оба пола, чини се да људи који најмање знају највише желе да дају савете. Objašnjeno mi je o svemu, od proteinskih praškova do programa dizanja do mog menstrualnog ciklusa (ozbiljno) dok sam na podu. Obično ljubazno slušam, a onda ga pustim, vraćajući se na trening. На крају крајева, не покушавам да будем преосетљив или зао овде. Ali nešto u vezi sa ovim najnovijim incidentom me je zaista zadržalo. Можда му је то био врхунски израз лица, као да ме је спасао од сигурне смрти и да је тог дана свету учинио велико добро? У стварности, једино што је тог дана спасио био је његов властити его.

Ili sam možda još uvek iznerviran jer znam da moje iskustvo nije jedinstveno. Skoro svaka žena koju poznajem i koja je provela bilo koje vreme na podu sa tegovima ima sličnu priču koju može da podeli – a preterani muškarci su često jedan od glavnih razloga zbog kojih dame ne žele da dižu tegove u teretani. Али подизање тегова је фантастична вежба и има невероватне здравствене користи посебно за жене. Treba nam više razloga da podstaknemo žene da dižu tegove, a mansplaining ima suprotan efekat.

Dakle, momci, ako vidite damu na parketu i niste sigurni da li bi trebalo da joj položite nešto od svoje mudrosti, zapitajte se: da li je питао mene za pomoć? Da li sam lični trener na dužnosti? Da li ja uopšte znam o čemu pričam? Да ли ће она заправо смрвити себе или мало дете које је залутало одакле год мала деца дошла у овим смешним хипотетичким ситуацијама? Ако је одговор на било које од ових питања не, а затим прекинути своју мисију сада. (Или барем сачекајте док не пређемо између сетова.)

Pregled za