Претворио сам свој подрум у врући студио за јогу са овим преносивим грејачем

Садржај

• Pregled za

Од почетка друштвеног дистанцирања, имао сам срећу да наставим да практикујем јогу, захваљујући мом омиљеном студију за врућу јогу који се емитује на Инстаграму. Али док сам пролазила кроз вођене часове вињасе, недостајао ми је осећај топлине на кожи, зној који ми је капао по простирци и откуцаји срца - ствари које сам увек могла очекивати од загрејаних студијских сесија. Мој подмазан подрум из 1950-их код куће једноставно се није поредио.

Па како бих могао да имитирам окружење свог студија за врућу јогу и учиним своје кретање мало изазовнијим? Pa, kreativnim, naravno. Набавила сам Де'Лонгхи капсула компактни керамички грејач (Kupite, 40 dolara, bedbathandbeyond.com), i sa zadovoljstvom mogu da kažem da sam posle samo jednog treninga dobio rezultate od kojih je curio znoj za kojima sam žudeo. (Везано: Овај пакет Мандука јоге је све што вам је потребно за кућну праксу)

Побринуо сам се да предузмем неопходне мере предострожности (и избегнем да се током савасане активирају пожарни аларми) тако што сам поставио грејач на 3 стопе од свега што би могло да се запали пре почетка вежбања. I važno je napomenuti da trenutno nisam bolestan niti imam bilo kakve simptome groznice - želeli biste da izbegavate zagrejane vežbe ili bilo koju vrstu aktivnosti visokog intenziteta ako se osećate loše. Čak i sa bezbedne udaljenosti, mali grejač pruža dovoljno toplote da se oznojim tokom svog redovnog jednosatnog toka - i uvek ga isključim odmah posle.

Али нисам једини који се окренуо керамичком грејачу како би интензивирао вежбање код куће, као што показује брзо прегледавање Инстаграма. Glumica Tracee Ellis Ross je podigla temperaturu dok je radila časove prenosa uživo u onlajn studiju Trejsi Anderson sa ličnim grejačem u pozadini (и у најслађим тајицама Царбон38, ништа мање).

И Боб Харпер, тренер и домаћин Највећи губитникје трансформисао свој простор за вежбање у загрејани студио постављањем преносне јединице са сваке стране простирке. Непотребно је рећи да сам дефинитивно међу добрим друштвом са својих 40 долара. (Povezano: Najbolje prostirke za jogu za vruću jogu)

Znam da ću jednog dana u (nadam se) bliskoj budućnosti moći da tečem u studiju sa mojim prijateljima IRL. Do tada ću sanjariti o šetnji stepenicama do razreda Y7, dok se rado znojim u svom improvizovanom podrumskom studiju za vruću jogu, zahvaljujući ovom malom grejaču.

Буи Ит: Де'Лонгхи Цапсуле Цомпацт Церамиц Хеатер, 40 УСД, бедбатхандбеионд.цом

Pregled za