Какав је однос са синдромом након побачаја?

Садржај

• Који су предложени симптоми?
• Да ли је реална?
• Шта онда људи осећају након побачаја?
• Олакшање
• Туга
• Кривица
• Жаљење
• Зашто неки могу осећати већу невољу
• Недостатак подршке
• Несигурност у вези с побачајем
• Изложеност стигми и протестима против побачаја
• Личне вредности или уверења
• Постојеће здравствене проблеме
• Тражење помоћи
• Доња граница

Побачај је тема која је прожета многим митовима, чак и када је уклоните из политичке расправе.

На пример, можда сте чули да побачај може повећати ризик од рака дојке и отежати трудност у будућности или пренијети трудноћу.

Постојеће медицинско истраживање, међутим, не подржава те тврдње.

Много расправа такође окружује идеју о вези између побачаја и тешких емоционалних симптома. Неки сматрају да је абортус трауматично искуство које може резултирати „синдромом након побачаја“, а односи се на интензивне невоље које трајно утичу на ментално здравље.

Неки тврде да је у питању легитимно здравствено стање, док други сматрају да је то измишљени феномен који има за циљ одвраћати људе од тражења побачаја.

Да бисмо рашчистили ствари, ево детаљнијег погледа о ономе што радимо, а не знамо о побачају и менталном здрављу.

Који су предложени симптоми?

Они који подржавају постојање синдрома пост-побачаја упоређивали су га са пост-трауматским стресним поремећајем (ПТСП), што сугерира да дели многе исте симптоме.

Симптоми обично повезани са синдромом након побачаја укључују:

• плачљивост
• промене расположења, укључујући љутњу, тугу, тугу или отупелост
• депресија
• кривица, жаљење или порицање побачаја
• фласхбацкс
• ноћне море и поремећен сан
• мисли о самоубиству
• употреба супстанци
• питања односа
• смањено самопоштовање
• страх од будуће трудноће

Неки такође тврде да пост-абортус синдром може играти улогу у проблемима у вези и променама сексуалног понашања или интереса, као што су:

• повлачење из романтичног партнера
• изгубити интересовање за секс
• доживљава повећан интерес за секс

Неки повезују ову промену у сексуалном интересу са другим предложеним симптомом: порив да се брзо затрудни да би се „надокнадио“ побачај.

За ове се симптоме каже да се појављују убрзо након абортуса, а понекад се задржавају месецима, па и годинама.

Да ли је реална?

Људи често урадити доживите интензивне емоције непосредно пре и одмах након побачаја. Али стручњаци нису пронашли никакве доказе који би сугерисали да ове емоције остају или имају трајан утицај на ментално здравље.

Поред тога, не постоји званична дијагноза пост-побачајног синдрома, ни у Међународној класификацији болести, ни у последњем издању Дијагностичког и статистичког приручника менталних поремећаја.

Напротив, истраживања у великој мери сугерирају да побачај у већини случајева не изазива трауму или не доприноси дуготрајној невољи.

Неколико од многих медицинских организација које су се изјасниле у прилог овом закључку укључују:

• Америцан Псицхологицал Ассоциатион
• Амерички факултет акушерства и гинеколога
• Центар за репродуктивна права

Посетили смо се са Рацхел Габриелле, лиценцираном саветницом за ментално здравље и специјалисткињом за ментално здравље жена која практикује у Сеаттлу, како би стекли увид у везу између побачаја и менталног здравља.

Наглашава да, иако људи сигурно могу доживети сложене емоције повезане с побачајем, „покушај патологизирања њихових искустава не помаже“.

У својој пракси приметила је да је „свачији одговор на абортус различит, у распону од компликованог до сасвим једноставног“.

Шта онда људи осећају након побачаја?

Иако стручњаци за ментално здравље не препознају стварну дијагнозу синдрома након абортуса, слажу се да емоционална искуства након побачаја могу варирати од особе до особе.

„Губитак трудноће из било којег разлога може да поремети ваш хормон циклус, што потенцијално може изазвати негативна осећања“, објашњава Габријела. „Могуће је истовремено осећати дубок утицај и олакшање. Читав спектар осећања, од олакшања до трауматичног стреса, је нормалан. "

Тачније, истраживања из 2018. и 2013. године указују да су следећа осећања међу најчешћим.

Олакшање

Резултати студија које истражују емоције након побачаја константно сугеришу да је најчешћи осећај после побачаја једно олакшање.

Без обзира да ли сте одмах знали да желите абортус или вам треба времена да се одлучите, знали сте да наставак трудноће у том тренутку није прави избор за вас.

Могућност прекида трудноће сигурним побачајем дала вам је могућност да наставите са животом онако како сте планирали.

Нема ништа лоше у осећају олакшања након побачаја. Овај осећај је врло нормалан. То вам појачава знање да сте донели најбољу одлуку за себе.

Туга

Емоције су сложене, посебно оне које се односе на значајне или тешке животне одлуке. Чак и ако углавном осећате олакшање, можда ћете доживети и мало туге или туге када се одлучите на абортус или убрзо након поступка.

Можда желите децу у будућности, али нисте се осећали финансијски или на неки други начин способни да одгајате дете. Можда су вас друге околности навеле да одлучите да је побачај најбоља опција.

Чак и ако ни због чега не осећате жаљење, још увек можете имати мало туге због губитка трудноће.

Можда нећете приметити ни тугу. То је такође сасвим нормално.

Кривица

Неки доживе кривицу након абортуса. Ова се кривња може више односити на саму трудноћу: Неки људи би можда жељели да се више брину о одабраном начину контроле наталитета, на примјер, него о стварном побачају.

Али кривица може произаћи и из ваших личних осећаја када је реч о побачају. Можда никада нисте замишљали да имате побачај и борили сте се са одлуком пре него што закључите да је то најбољи избор.

Прилично је уобичајено да се доживе неке конфликтне емоције. Ова осећања кривице могу се појавити одмах заједно са осећајем олакшања.

Жаљење

Да, неки се жале због побачаја. И није реткост да се то жаљење комбинује са збуњујућим осећајем олакшања.

Можда сте одмах знали да ћете имати побачај из било којег разлога или комбинације разлога. Без обзира на то, још увек је потпуно разумљиво доживети неку меру жаљења.

Можда ћете пожалити због трудноће или због потребе за побачајем. Можда се жалите што нисте нашли место у животу где бисте могли да одгајате дете или да ваш тренутни партнер није прави родитељ.

Упркос сложеним или мешовитим емоцијама као што је жаљење, већина људи који имају побачаје и даље се осећа самоуверено да су донели праву одлуку годинама након поступка.

Зашто неки могу осећати већу невољу

Повремено неки људи доживе озбиљније емоционалне симптоме или трајну тегобу након побачаја.

Међутим, ови симптоми се често односе на постојеће проблеме или проблеме који су се појавили пре трудноће или одлучили на побачај.

Неколико ствари би могло повећати нечију шансу да доживе стрес, емоционална превирања и друге тешке осећаје у вези с побачајем.

Недостатак подршке

Чак и ако немате резерве у вези са својим избором, можда ће вам требати емоционална подршка партнера, породице или пријатеља. Разговор о значајним одлукама често вам може помоћи да се изборите кроз своје мисли и помирите се са свим вашим осећајима око проблема.

Када немате вољене вољене особе којима бисте се могли поверити, можда ћете се осећати усамљено и изоловано.

Ако сте у вези, али ваш партнер, чини се, не брине много о вашој одлуци на овај или онај начин, на пример, можда ћете се осећати повређено или као да морате то учинити сами.

Алтернативно, ако вас партнер покушава извршити притисак на другачију одлуку, можда ћете се осећати сукобљено и под стресом.

Несигурност у вези с побачајем

Много фактора често игра одлуку о побачају. Можете да одмерите своје могућности и на крају одлучите да побачај има највише смисла. Али у исто време ћете се можда још увек осећати мало несигурно.

Можда желите да оснујете породицу и желите да вам тренутне околности омогуће да наставите трудноћу и одгајате дете без тешкоћа. Или можда никада нисте ни помислили да ћете одабрати абортус за себе, али нашли сте се у ситуацији у којој не можете да видите ниједну другу могућност.

Ако сте се борили са својом одлуком, вероватније је да ћете о томе и даље размишљати.

Изложеност стигми и протестима против побачаја

Чак и ако на абортус гледате као на сигуран медицински поступак и знате да имате право на доношење сопствених одлука о вашем телу, поруке против побачаја могу и даље имати негативан утицај.

Према истраживањима из 2016. године, неке жене које су доживеле невоље након побачаја пријавиле су да су виђење демонстраната на клиници покренуле њихове симптоме.

Иако сада више људи отворено говори о својим искуствима с побачајем, још увијек постоји пуно стигме.

Личне вредности или уверења

Избор избора не значи нужно и абортус. Про-избор значи да верујете да свако има право да доноси сопствене репродуктивне одлуке. Апсолутно је могуће да се држите избора за избор и да не желите сами да извршите побачај.

Али ако су вас околности навеле да одаберете побачај упркос личним уверењима, можда ћете доживети велику невољу око своје одлуке и наставити да осећате кривицу и жаљење дуго након поступка, чак и ако истовремено осећате олакшање.

Постојеће здравствене проблеме

Живјети са медицинским или менталним здравственим стањем није увек лако, чак и када се све у вашем животу одвија без проблема. Суочавање са непланираном трудноћом - још једна медицинска ситуација која захтева одлуку с ваше стране - не помаже стварима.

Чак и ако се не осећате конфликтно или не осећате никакву емоционалну напетост око своје одлуке да прекинете трудноћу, једноставно доживљавање стресне ситуације понекад може изазвати осећај анксиозности, панике или депресије.

То не значи да је побачај изазвао та осећања. Свака ситуација која вам повећава стрес може имати исти ефекат.

Ако вам физичко здравље спречава да наставите трудноћу или безбедно рађате, можда ће вам требати абортус да бисте заштитили своје здравље.

Ако је то случај, можда ћете доживети тугу и друге невоље око могућности које вам нису отворене.

Тражење помоћи

Ако размишљате о побачају или сте доживели неку емоционалну невољу након што сте извршили побачај, немојте се бојати обратити се за подршку.

Почните са локалном поликлиником или пружаоцем здравствене заштите. Клинике и пружаоци здравствене заштите који нуде побачај, попут планираног родитељства, пружају научно подржане тачне информације о вашим могућностима и могу вам помоћи да приступите ресурсима како бисте сами донели праву одлуку.

Неће вас притиснути на побачај ако се не осећате спремним. Такође неће покушати да предомисле када се одлучите на абортус.

Такође можете да приступите бесплатној, поверљивој подршци преко разговора:

• Алл-Оптионс нуди саосећајно вођење и подршку људима који покушавају да донесу одлуку о побачају, као и онима који су имали побачај. Досегните их на 888-493-0092.
• Екхале нуди подршку након побачаја путем текста или телефона. Позовите 866-439-4253 или пошаљите СМС 617-749-2948.

Доња граница

Нема никаквог исправног или погрешног начина да се осећате после побачаја. У ствари, можда имате пуно различитих осећања - неке неутралне, неке негативне, неке позитивне.

Али без обзира какве осећаје осећате, оне су у потпуности валидне.

Цристал Раиполе је претходно радила као писац и уредник за ГоодТхерапи. Њена подручја интереса укључују азијске језике и књижевност, јапански превод, кување, природне науке, сексуалну позитивност и ментално здравље. Посебно је посвећена помагању у смањењу стигме око питања менталног здравља.