Радикулопатија (пинцхед нерв)

Садржај

• Шта је радикулопатија?
• Који су симптоми и врсте радикулопатије?
• Шта изазива радикулопатију?
• Ко је у ризику од радикулопатије?
• Како се дијагностицира радикулопатија?
• Како се лечи радикулопатија?
• Кућна нега
• Какви су изгледи за радикулопатију?
• Да ли се радикулопатија може спречити?
• Савети за здравље кичме

Шта је радикулопатија?

Радикулопатија је стезан нерв у кичми. Јавља се променама у околним костима и хрскавицама од хабања или повреде. Ове промене могу изазвати притисак на нервни корен. Нервни корен је део сваког кичменог нерва који излази из ваше кичмене мождине и пролази кроз отвор у кичми.

Када се ваши нервни корени стисну, они се могу упалити, што узрокује укоченост, слабост и бол. Правовременим и одговарајућим лечењем се могу смањити ови симптоми.

Који су симптоми и врсте радикулопатије?

Симптоми радикулопатије могу бити у распону од благе до тешке. Локација симптома зависи од тога на који нервни корен је погођен.

Постоје три врсте радикулопатије:

• Цервикална радикулопатија је притисак на један од нервних корена у вашем врату. Може проузроковати слабост, пецкање или пецкање или губитак осећаја у рамену, руци, руци или прсту.
• Торакална радикулопатија догађа се када у горњем делу леђне кичме има укочен нерв. То узрокује бол у грудима и трупу. То је ретко и може се погрешно схријети за шиндре.
• Лумбална радикулопатија је притисак на један од нервних корена у доњем делу леђа. Може изазвати бол у куковима и ишијас или пуцање у нози. Инконтиненција, сексуална дисфункција или парализа такође се могу јавити у тешким случајевима.

Шта изазива радикулопатију?

Радикулопатија се јавља када је нерв стиснут околним ткивом. То је понекад узроковано хернираним кичменим диском. Ово започиње слабљењем или кидањем спољног обода диска. Језгро, или унутрашњи део, тада се гура према споља и врши притисак на оближњи кичмени нерв.

Болести костију такође могу изазвати радикулопатију. Тада настају додатне кости на делу кичме. Болести костију могу се развити због трауме или остеоартритиса. Ове шпере могу учврстити кичму и сузити простор у коме се налазе нерви, узрокујући да се они сабирају.

Радикулопатија може бити резултат старења или трауме.

Ко је у ризику од радикулопатије?

Многе промене кичме се дешавају са годинама. Радикулопатија обично погађа људе између 30 и 50 година.

Стања попут остеоартритиса, реуматоидног артритиса и гојазности могу повећати ризик од радикулопатије. Остали фактори ризика су лоше држање, абнормалности кичме као што је сколиоза и понављајући покрети. Труднице имају већи ризик. Може бити и наследна, тако да сте у повећаном ризику ако ваша породица има анамнезу радикулопатије.

Како се дијагностицира радикулопатија?

Да би се дијагностицирала радикулопатија, ваш лекар ће прво обавити физички преглед. Тада могу да покрену одређене тестове или скенирање, као што су:

• рендгенски снимак за преглед поравнавања костију или сужавања дискова
• МРИ претрага ради добијања слика меког ткива, кичмене мождине и нервних корена
• ЦТ претрага да бисте видели ситне детаље ваших костију, укључујући коштане буре
• електромиограм за мерење електричних импулса ваших мишића када сте у мировању и током контракција, што ће лекару помоћи да препозна оштећења
• студија живчане проводљивости за мерење способности живаца да шаљу електричне сигнале

Како се лечи радикулопатија?

Ваш лекар може да препоручи негу у кући, лекове, операцију или комбинацију третмана.

Кућна нега

Требало би да ограничите активности које погоршавају ваш бол. Ваш лекар може да вам пропише иверицу, огрлицу или меку вратну оковратницу како би имобилизирао погођено подручје. Ово вам олакшава одмор од повређеног подручја.

Краткорочно одмарање у кревету или третмани механичким тракцијама су опције које ваш лекар може да предложи. Вучење укључује употребу утега или других посебних уређаја за ослобађање притиска на кичмени нерв стварањем простора између костију кичме.

Ваш лекар такође може да препоручи физикалну терапију (ПТ). ПТ може да укључује топлу и хладну терапију и друге третмане. Ваши терапеути могу да вас науче како да ојачате, истежете и заштитите захваћено подручје.

Какви су изгледи за радикулопатију?

Већина људи са радикулопатијом побољшава се конзервативним третманом као што су лекови и ПТ. Хирургија се препоручује неким људима који имају радикулопатију. И они се обично побољшавају након периода опоравка. Након третмана, већина људи је у стању да ради и учествује у другим свакодневним активностима.

Да ли се радикулопатија може спречити?

Савети за здравље кичме

1. Вежбајте добро држање. Избегавајте нагињање и држите обе ноге на поду док седите.
2. Подигните се с коленима, а не с леђима. Уместо да се савијате да нешто покупите, савијте колена да бисте достигли предмет.
3. Правите честе паузе када се понављате.
4. Носите потпорне ципеле. Потражите ципеле са добром потпором лука и избегавајте ношење високих потпетица током дужег периода.
5. Укључите вежбу у своју свакодневну рутину. Остајање у форми може вам помоћи да заштитите кичму.

Смањите своје шансе за развој радикулопатије одржавањем доброг држања и здраве тежине.

Користите сигурне технике приликом подизања тешких предмета како бисте спречили повреде леђа. Не заборавите да се подижете са коленима. То значи да треба савити колена, а не леђа. Такође затражите помоћ при померању тешких или гломазних предмета.

Када радите понављајуће задатке, правите честе паузе.

Остајање физички активног такође може помоћи. Развити редован програм вежбања који укључује вежбе снаге и флексибилности. Увек разговарајте са лекаром пре него што започнете рутину вежбања. Добро здравље кичме може ићи дуг пут према спречавању радикулопатије.