Унутрашњи поремећај колена

Садржај

• Шта је унутрашњи поремећај колена?
• Који су симптоми?
• Шта узрокује?
• Како се дијагностикује?
• Како се лечи?
• Нехируршки
• Хирургија
• Какви су изгледи?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шта је унутрашњи поремећај колена?

Унутрашњи поремећај колена (ИДК) је хронично стање које омета нормалну функцију зглоба колена. Неколико ствари може да га изазове, као што су повређени лигаменти, опуштени комади кости или хрскавице у коленском зглобу или поцепани менискус.

Временом може изазвати бол, нестабилност и ограничену флексибилност колена. Наставите да читате да бисте сазнали више о симптомима ИДК-а и начину лечења.

Који су симптоми?

Поред бола и нелагодности, закључавање колена је један од најчешћих симптома ИДК-а. Квадрицепси и тетиве бутине, два мишића изнад зглоба колена, могу се смрзнути у положају. Они би такође могли издати истовремено, због чега би вам колено закопчало.

Додатни симптоми зависе од основног узрока ИДК:

• Суза менискуса. Након почетног бола и отока, можете почети да осећате бол приликом савијања или окретања колена. Бол може нестати када савијете колено. Можда ће вам бити тешко и да потпуно испружите колено.
• Суза на вези. У зависности од укључених лигамената, осетићете бол у унутрашњем или спољном колену. Такође можете приметити неки оток око погођеног лигамента. Док се лигамент не поправи, вероватно ћете имати и нестабилност колена.
• Лабава тела. Повреде колена и нормално хабање могу проузроковати пуцање комадића хрскавице или кости унутар вашег зглоба колена. Како се крећу у зглобу, можда ћете осетити бол у различитим деловима колена.

Шта узрокује?

Изненадне повреде - попут ударца у колено или увртања колена - и постепено оштећење од поновљеног стреса на колену могу да изазову ИДК. Примери поновљеног стреса укључују:

• пењање уз степенице
• чучећи или чучећи
• подизање тешког терета
• носећи превелику тежину

Ваш менискус такође може полако да се сузи током времена. Током процеса, мали комадићи хрскавице могу се одломити од менискуса, остављајући похабани крај и лабава тела која плутају око вас у коленском зглобу.

Како се дијагностикује?

Важно је видети свог доктора ако приметите бол или укоченост у колену који не нестају након дан-два. Да би схватили шта узрокује бол, прво ће вас питати о недавним повредама или другим симптомима које сте имали. Вероватно ће померити колено у неколико положаја док вас питају да ли осећате бол.

У зависности од резултата вашег прегледа, можда ће вам требати и магнетна резонанца како бисте лекару дали преглед меког ткива у колену. То ће им помоћи да виде било какве знакове поцепаног менискуса. Такође могу да користе рентген колена да провере оштећења костију.

Како се лечи?

Постоји неколико могућности лечења за ИДК, у зависности од основног узрока и вашег укупног здравља. Лечење такође зависи од вашег дневног нивоа активности. На пример, ако сте спортиста, можда ћете желети да се одлучите за инвазивнију операцију која ће вам помоћи да колено издржи стални стрес.

Нехируршки

ИДК не захтева увек операцију. За мање сузе, покушајте да следите РИЦЕ протокол који означава:

• Одмори се.Дајте колену дан или два одмора. У то време покушајте да избегнете притисак на њега што је више могуће.
• Лед.Нанесите пакете леда на колено по 20 минута. Урадите то до четири пута дневно. Размислите о улагању у пакет леда за вишекратну употребу који можете пронаћи на Амазону. Потражите флексибилни који можете да омотате око целог колена за максималну корист.
• Компресија.Обмотајте колено еластичним завојем како бисте смањили оток. Само пазите да га не омотате пречврсто, што би могло ометати циркулацију.
• Надморска висина.Покушајте да подложите колено на неке јастуке што је више могуће током неколико дана.

Ваш лекар такође може предложити ношење апаратића за колено, који можете пронаћи на Амазону, како бисте помогли у подршци и стабилизацији зглоба док зарастете. Потражите онај који је означен као „ниво 2“ како бисте били сигурни да пружа довољну подршку. Физичка терапија такође може помоћи у јачању мишића око колена како би се побољшала флексибилност и опсег покрета.

Хирургија

Ако вам је потребна операција, можда ћете моћи да се одлучите за минимално инвазивну артроскопску хирургију. То укључује прављење неколико малих уреза и убацивање малих алата кроз њих да бисте поправили оштећења менискуса или уклонили опуштена тела. Ово је обично амбулантни поступак који укључује шест до осам недеља времена опоравка.

Ако сте озбиљније повређени или редовно стављате јак стрес на колено, можда ће вам требати инвазивнији поступак за поправљање поцепаног лигамента. То обично подразумева уклањање тетиве са тетиве кољена или другог подручја и пришивање на поцепани лигамент како би се обновило његово функционисање. Након оваквог поступка, можда ћете требати користити штаке недељу или две да бисте смањили притисак на колено. Може бити потребно годину дана да се потпуно опорави.

Након било ког поступка колена, лекар ће вам вероватно препоручити да наставите са програмом физикалне терапије за обнављање мишића и побољшање снаге.

Какви су изгледи?

ИДК може бити болно стање које ограничава вашу способност да се крећете и обављате једноставне свакодневне задатке, као што су куповина, баштованство, кућни послови, па чак и ходање или пењање степеницама. Неколико ствари може проузроковати ИДК, па је најбоље да се обратите лекару у вези са текућим проблемима са коленом. Ако се томе обратите рано, можда ћете моћи да избегнете било коју врсту хируршког лечења.