Стварне лекције олимпијских спортиста

Садржај

• Два олимпијска ветерана деле како су проводили време ван стазе и струњаче.
• Pregled za

"NALAŽAM VREME ZA SVOJU PORODICU"

Лаура Беннетт, 33, триатлонка

Како се декомпресујете након што сте препливали једну миљу, претрчали шест и возили бициклом скоро 25 километара највећом брзином? Uz opuštajuću večeru, flašu vina, porodicu i prijatelje. „Biti triatlonac može biti veoma samozadovoljan“, kaže Benet, koja će se ovog meseca takmičiti na svojim prvim olimpijskim igrama. „Morate da se žrtvujete – nestanete na venčanjima prijatelja, ostajete na porodičnim putovanjima. Окупљање након трке је начин на који се поново повезујем са људима који су ми важни. Морам то да уградим у свој живот-у супротном је лако пустити га да склизне, "Беннеттови родитељи често путују да је гледају како се такмичи, а њена браћа се састају са њом кад год могу (њен муж, два брата и отац су такође триатлонци) . Videti ljude koje voli takođe pomaže da njen posao bude u perspektivi. „Nakon što je toliko usredsređena na trku, lepo je sedeti i uživati ​​u jednostavnim zadovoljstvima poput dobrog smeha sa porodicom," kaže ona. To je podseća da je medalja или не, тамо su важније ствари у животу.

„POBEĐUJEMO GLEDAJUĆI JEDNI DRUGIM LEĐA“

Kerri Walsh, 29, i Misty May-Treanor, 31 odbojkašica na pijesku

Већина нас се састаје са својим партнером за вежбање једном, можда два пута недељно. Али двојац одбојке на песку Мисти Маи-Треанор и Керри Валсх може се наћи пет дана у недељи како вежбају песак. „Keri i ja se zaista guramo“, kaže Mej-Trenor, najbolje rangirani igrač sveta. „Pokupimo jedni druge kada neko od nas ima loš dan, bodrimo jedni druge i motivišemo jedni druge." Њих двоје се такође ослањају на партнере у вежбама, често на своје мужеве, током сопствених вежби. „Волим да знам да ме неко чека у теретани па не могу да кажем:„ Ох, урадићу то касније “, каже Маи-Треанор. "То што имам пријатеља са којим тренирам, отежава ми рад", додаје Валсх. Обоје кажу да је одабир савршеног партнера кључан. "Керри и ја имамо стилове који се надопуњују", каже Маи-Треанор. "Не само да желимо исте ствари, већ потпуно верујемо једни другима."

„IMAM REZERVNI PLAN“

Сада Јацобсон, 25, мачевалац

Кад су се ваш отац и две сестре такмичили у оградама, а ваш дом из детињства био је затрпан гомилама маски и сабља, тешко је не изгубити спорт. Срећом за Сада Јацобсон, једну од најбољих мачевалаца сабља на свету, и њена породица је имала јасне приоритете. "Школа је увек била број један", каже Јацобсон. „Moji roditelji su znali da mačevanje neće platiti račune. Podsticali su me da steknem najbolje moguće obrazovanje kako bih imao puno opcija kada se završi moja sportska karijera. "Јацобсон је дипломирала историју на Јејлу, а у септембру се уписује на правни факултет." Мислим да ће се квалитети који су ми усађени кроз мачевање превести у закон. Обоје захтевају флексибилност и равнотежу да би трансформисали конфликт ", објашњава она. Јацобсон верује да свесрдно остварите своју страст," али чак и ако уложите огромну количину енергије у једно подручје свог живота, не смете то допустити да вас спречи уживајући у другим стварима. "

Два олимпијска ветерана деле како су проводили време ван стазе и струњаче.

"MOJA STRAST JE DA VRATIM"

Jackie Joyner-Kersee, 45, veteran atletske atletike

Јацкие Јоинер-Керсее имала је само 10 година када је почела волонтирати у друштвеном центру Мари Бровн у источном Ст. Лоуису. "Одлагала сам весла за пинг-понг, читала деци у библиотеци, изоштравала оловке-шта год им је било потребно. Толико ми се допало и била сам толико често да су ми на крају рекли да сам радила бољи посао од људи који су добили plaćeno!" kaže ovaj svetski šampion skakač u dalj i sedmoboj, koji je kući odneo šest olimpijskih medalja. Године 1986. Јоинер-Керсее је сазнала да је центар затворен, па је основала Фондацију Јацкие Јоинер-Керсее и прикупила више од 12 милиона долара за изградњу новог друштвеног центра, који је отворен 2000. "Почетак рада као волонтер било где може бити изазов многим људима. Највећа препрека је то што људи мисле да морају да посвете сво своје слободно време. Али ако имате само пола сата, и даље можете направити разлику", објашњава Јоинер-Керсее." Помоћ при малим задацима је непроцењива. "

"ОВО ЈЕ ТЕЖЕ ОД ОЛИМПИЈЕ!"

Мари Лоу Реттон, 40, ветеран гимнастичарка

1984. Мари Лоу Реттон постала је прва Американка која је освојила златну олимпијску медаљу у гимнастици. Данас је удата и има четири ћерке, старости од 7 до 13 година. Такође је портпаролка корпорације и путује по свету промовишући предности правилне исхране и редовног вежбања. "Тренинг за Олимпијске игре био је много лакши него уравнотежити мој живот сада!" Реттон каже. "Када је тренинг завршио, било је времена за мене. Али са четворо деце и каријером, немам застоја." Остаје разумна држећи свој посао и породични живот потпуно одвојеним. „Kad nisam na putu, radni dan završavam u 14:30“, objašnjava ona. „Onda pokupim decu iz škole i oni dobiju 100 posto mama, a ne deo mame i deo Meri Lu Reton.

Pregled za