Предности лимунског чаја (са белим луком, медом или ђумбиром)

Садржај

• 1. Лимунски чај са белим луком
• 2. Чај од лимуна, ђумбира и меда
• 3. Чај од лимунове коре

Лимун је одличан кућни лек за детоксикацију и побољшање имунитета, јер је богат калијумом, хлорофилом и помаже у алкализацији крви, помажући у уклањању токсина и смањењу симптома физичког и менталног умора.

Поред тога, како је лимун добар извор витамина Ц, такође помаже у лечењу затвора, мршављењу, побољшању изгледа коже, заштити органа од дегенеративних болести и инфекција, убрзавању зарастања и спречавању превременог старења.

Неки примери рецепата са лимуновим чајем су:

1. Лимунски чај са белим луком

Лимун и бели лук, заједно су одлична природна опција за грип, јер поред својстава лимуна, због присуства белог лука и ђумбира, овај сок делује антибактеријски и противупално, помажући и у побољшању циркулације крви притисак и смањена главобоља.

Састојци

• 3 каранфилића белог лука;
• 1 кашика меда;
• Пола лимуна;
• 1 шоља воде.

Режим припреме

Умешајте каранфилић белог лука и додајте у шерпу заједно са водом и кувајте око 5 минута. Затим додајте пола исцеђеног лимуна и меда, а затим узмите још увек топло. Откријте друге здравствене предности белог лука.

Погледајте следећи видео и погледајте како боље искористити благодати лимуна:

2. Чај од лимуна, ђумбира и меда

Чај од лимунског ђумбира такође помаже у ублажавању зачепљења носа, упале грла и језе. Поред тога, одличан је за побољшање варења и осећај мучнине.

Састојци

• 3 кашичице ренданог свежег корена ђумбира;
• 500 мл воде;
• 2 кашике лимуновог сока;
• 1 кашика меда.

Режим припреме

Кувајте ђумбир у поклопљеној шерпи око 10 минута, а затим склоните са рингле, процедите и додајте лимунов сок и мед. Можете га пити неколико пута дневно. Сазнајте о здравственим предностима ђумбира.

3. Чај од лимунове коре

Овај чај садржи есенцијална уља лимуна која имају прочишћавајући ефекат, осим што је, на пример, укусан за узимање после оброка.

Састојци

• Пола чаше воде;
• 3 цм коре лимуна.

Режим припреме

Прокувајте воду, а затим додајте лимунову кору, која се мора врло танко резати како би се потпуно уклонио бели део. Покријте неколико минута, а затим узмите, још топло, без заслађивања.

Лимун је заиста важан састојак који ће увек бити присутан у кухињи, не само због своје свестраности и укусног окуса, већ углавном због своје хранљиве вредности и здравствених благодати.