Ево како ради терапија црвеним светлом - плус зашто бисте то требали испробати

Садржај

• Šta je terapija crvenim svetlom i šta može da leči?
• Може ли црвено светло помоћи при опоравку?
• Постоје ли нежељени ефекти терапије црвеном светлошћу?
• Gde možete probati terapiju crvenim svetlom?
• Pregled za

Немојте се плашити: То НИЈЕ солариј на слици горе. Umesto toga, to je krevet za terapiju crvenim svetlom od estetičarke Džoane Vargas iz Njujorka. Али док соларијуми никада нису, доказано је да терапија црвеним светлом-у облику кревета или само гаџет за лице код куће-има много здравствених користи за вашу кожу и добробит.

"Заиста може учинити много ствари", каже Варгас. "Терапија црвеном светлошћу убрзава зарастање тела, смањује упале и помаже ниво хидратације у кожи." Звучи много, зар не? Хајде да то разбијемо.

Šta je terapija crvenim svetlom i šta može da leči?

Terapija crvenim svetlom je terapeutska tehnika koja koristi crvene talasne dužine svetlosti niskog nivoa. Када је изложено терапији црвеном светлошћу, тело производи биохемијски ефекат који повећава количину енергије ускладиштене у ћелијама, објашњава др З. Паул Лоренц, пластични хирург са сертификатом. Ово помаже ћелијама да ефикасније функционишу и поправљају оштећења, због чега се користи за лечење ожиљака и рана. Али терапија црвеним светлом zaista postala popularna zbog svoje efikasnosti u borbi protiv bora, finih linija, pega od sunca, promene boje i drugih znakova lošeg zdravlja kože.

"Ваш тен ће бити подигнутији, затегнутији и побољшани-што ће резултирати млађом и глаткијом кожом повећањем здраве ћелијске активности", каже Варгас. Осим што помаже у хидратацији и лечењу коже, одлична је и против старења јер штити постојећи колаген и еластин, а истовремено стимулише и нову производњу колагена, каже она. (Везано: Да ли су суплементи колагена вредни?)

Dr Lorenc podržava njegove moći protiv starenja: „Radio sam intenzivno sa terapijom crvenim svetlom i kožom i smatram da je efikasan kako u povećanju proizvodnje kolagena, tako i u smanjenju pojave finih linija i bora“, kaže on.

А пошто таласне дужине продиру дубоко, оне су ефикасније него, рецимо, серум за смањење бора. Употребите ово двоје у тандему и видећете резултате који су (ненаучно говорећи) двоструко лепши.

Може ли црвено светло помоћи при опоравку?

Terapija crvenim svetlom takođe može da leči upalu i bol – jedna studija je pokazala da pomaže u lečenju ahilove tendinitisa, uobičajene povrede stopala; други наводи позитивне резултате када се користи код пацијената са остеоартритисом.

Доктор Лоренц такође каже да терапија црвеним светлом промовише брже зарастање рана и помаже у смањењу упале након тренинга. Више о томе овде: Предности терапије црвеном, зеленом и плавом светлошћу

Постоје ли нежељени ефекти терапије црвеном светлошћу?

"Потпуно је неинвазиван и сигуран за све", каже Варгас. За разлику од многих других ласера ​​који се користе на кожи (попут ИПЛ -а или интензивног пулсног светла) који узрокују оштећења која изазивају поправак ткива, терапија црвеним светлом не узрокује оштећење коже. "Људи често погрешно сматрају светлост ласером или мисле да ће терапија црвеним светлом изазвати осетљивост, али то не чини."

Štaviše, Vargas vidi terapiju crvenim svetlom kao važan oblik terapije, a ne samo tretman lepote. Godine 2014. časopis Фотомедицина и ласерска хирургија pogledao proizvodnju kolagena и субјективно задовољство пацијената. Упркос малој величини узорка (приближно 200 испитаника), већина испитаника је доживела значајно побољшање тена и осећаја коже, заједно са повећањем ултразвучно измерене густине колагена. Не само да се гледала кожа лица, већ и цело тело, са сличним побољшаним резултатима на кожи.

Gde možete probati terapiju crvenim svetlom?

Ако сте спремни да издвојите озбиљне доларе, за свој дом можете купити кревет за терапију црвеном светлошћу у целом телу-у износу од око 3.000 долара. Takođe možete posetiti banju. Na primer, Vargasov spa centar nudi tretmane LED svetlosne terapije za lice i telo počevši od 150 dolara za 30 minuta.

Međutim, takođe možete bezbedno da isprobate terapiju crvenim svetlom bez odlaska u ordinaciju sa kul gadžetima i alatima za lice, od kojih najbolji dolaze sa pečatom odobrenja FDA. Dr Lorenc je zapravo pomogao u razvoju voljene Neutrogena svetlosne maske protiv akni, koja koristi terapiju plavim svetlom za ubijanje bakterija i terapiju crvenim svetlom za smanjenje upale - sve to iz udobnosti vašeg doma. „Ne samo da se maska ​​pokazala veoma efikasnom u lečenju upaljenih akni, već je i dovoljno nežna za kožu da se koristi svakodnevno“, dodaje on. (Povezano: Mogu li kućni uređaji sa plavim svetlom zaista ukloniti akne?)

Неколико других вредних пажње: Амазон Пулсадерм Ред са најбољом оценом (75 УСД; амазон.цом) је одлична вредност, а Др. Деннис Гросс СпецтраЛите Фацеваре Про (435 УСД; сепхора.цом) је футуристичко трошење које се може уградити у Инстаграм akne, a istovremeno stimuliše proizvodnju kolagena i minimizira fine bore.

Pregled za