Када је одлазак на Цоммандо добра идеја

Садржај

• Pregled za

Гинеколози често препоручују да скинете гаћице док спавате, као начин да пустите вулву да дише (и потенцијално смањите ризик од инфекција). Ипак, само 18 посто жена заиста слиједи овај савјет, према новој бразилској студији. „Često govorim svojim pacijentima da spavaju bez donjeg veša, a neki od njih me gledaju kao da imam tri glave“, kaže Alisa Dvek, dr.med., koautorka knjige В је за Вагину. "Забринути су због вагиналног исцједка-да бисте требали имати баријеру. Ношење доњег рубља могло би им се чинити грубо."

Али заправо је паметна идеја да ноћу одбаците гаће јер су делови ваше даме природно влажни, тамни и длакави. "Ako je [područje] stalno prekriveno - posebno tkaninom koja ne upija vlagu ili upija - vlaga se sakuplja", kaže Dweck. "To je savršeno leglo za bakterije ili kvasac." Зато препоручује да барем неко време идете у командос, посебно ако вас често муче инфекције испод појаса.

Ne možete da zamislite spavanje bez gaćica? Izaberite pamučni par slobodnog kroja (bez spandeksa ili likre!), ili pozajmite par udobnih bokserica od svog momka. "Ако икада буде времена да извадимо бакине гаћице, ово је прави тренутак", каже Двецк.

Možete da provetrite stvari i tokom dana - a da ne morate da idete na komandos: Ako stalno nosite gaćice (nikada ne znate kada bi vam menstruacija mogla da se pojavi!), ostavite ih da se odmorite, jer materijal nije baš prozračan. I razmislite o tome da isečete međunožje iz svojih najlonskih čarapa kako biste ih manje ograničavali na delove dame, predlaže Dweck. (Stvarno-radi!)

Pregled za