Može li crveno vino zaista povećati vašu plodnost?

Садржај

• Pregled za

Црвено вино је добило репутацију као чаробни еликсир који лечи све због ресвератрола који се налази у кожицама грожђа. Неколико великих предности? Crveno vino može povećati "dobar" holesterol, smanjiti upalu i smanjiti rizik od srčanih bolesti. Sve su to neverovatne zdravstvene pogodnosti koje podižu osećaj krivice kada sipate tu drugu čašu nakon stresnog dana. Нова студија са Универзитета Васхингтон у Ст. Лоуису додаје још једну могућу корист на листу: Црно вино може повећати вашу плодност.

Tim je imao 135 žena između 18 i 44 godine koje su pratile koliko su popile crnog vina, belog vina, piva i drugog alkohola. Koristeći ultrazvuk, izbrojani su antralni folikuli svake žene (mera preostale zalihe jajnih ćelija, poznata i kao rezerva jajnika). Ispostavilo se da su oni koji su pili crno vino imali veći broj - posebno one žene koje su pile pet ili više porcija mesečno.

Али према Аимее Еиваззадех, МД, стручњаку за плодност у Сан Франциску, чаша је само упола пуна у овој студији. Прије свега, ако не пијете много и не пијете вино (или било коју другу врсту алкохолних пића), налази у овој студији требали би не постати изговор за почетак. Iako su studije pokazale da je resveratrol koristan u povećanju šansi za oplodnju u jajima, to nije tako jednostavno kao ispijanje čaše vina uz večeru. "Једна порција црног вина је око четири унце, која има минималну количину ресвератрола у себи", каже др Еиваззадех. "Morate da popijete ekvivalent od preko 40 čaša crnog vina dnevno da biste dobili dozu resveratrola potrebnu za poboljšanje zdravlja jaja." Да, не препоручено.

Осим тога, студија заправо није разматрала стопе трудноће-само је гледала резерве јајника, које можда немају никакве везе са вашим шансама да затрудните. (Неки стручњаци кажу да се више ради о квалитету ваших јаја, а не о количини.) "Плодност је много више од ултразвука који се користи за пребројавање фоликула", каже др Еиваззадех. "To su godine, genetski faktori, faktor materice, nivoi hormona i okruženje. Pre nego što počnete da pijete više jer mislite da će to poboljšati plodnost, razmislite o uzimanju suplementa resveratrola."

Znaš šta ti моћи podići čašu do? Модератион! И хеј, можда ти та чаша црног вина и даље може помоћи да направиш бебу на старомодан начин.

Pregled za