Домаћи лек за ангину

Садржај

• Сок од папаје са поморанџом
• Остале домаће опције
• Како спречити бол у грудима

Храна богата влакнима, попут папаје, поморанџе и млевеног ланеног семена, важна је за борбу против ангине, јер нормализује ниво холестерола и спречава стварање масних наслага унутар артерија, што је главни узрок ангине. Поред хране, за избегавање ангине важно је редовно вежбати уз професионално праћење, поред избегавања пушења и пијења алкохола.

Ангина одговара осећају стезања и бола у грудима који се дешавају углавном због стварања масних наслага, названих атером, унутар артерија, смањења протока крви и, последично, доласка кисеоника у срце. Разумети више о ангини.

Сок од папаје са поморанџом

Сок од папаје са поморанџом одличан је за спречавање ангине, јер снижава холестерол, спречавајући стварање масних наслага унутар артерија.

Састојци

• 1 папаја;
• Сок од 3 поморанџе;
• 1 кашика млевеног ланеног семена.

Режим припреме

Да бисте направили сок, само умутите папају са поморанџом у миксеру или блендеру, а затим додајте млевено ланено семе. Ако осетите потребу, можете је засладити медом по укусу.

Остале домаће опције

Да би се смањиле шансе за ангину, могу се користити и друге лековите биљке, које су богате антиоксидантима, спречавајући оштећење артерија, снижавајући холестерол и смањујући ризик од можданог и срчаног удара.

Неке опције су ђумбир, куркума, амалаки, боровнице, екстракт семенки црног грожђа, свети босиљак и сладић, на пример, који се могу конзумирати у соковима, чајевима или свежим. Погледајте чему служи и које су предности сладића.

Како спречити бол у грудима

Остали важни савети за смањење ризика од ангине су:

• Смањите конзумацију пржене и масне хране;
• Избегавајте слаткише и безалкохолна пића;
• Замените уља маслиновим уљем и орасима;
• Редовно конзумирајте храну богату влакнима;
• Воће увек користите као десерт.

Они који пате од ангине треба да се придржавају ових савета током читавог живота, како би избегли стварање масних наслага унутар артерија, смањујући ризик од срчаних болести. Међутим, важно је напоменути да кућни третмани не замењују лекове које је прописао лекар, али могу допринети здрављу и благостању особе. Сазнајте како се лечи ангина.