6 кућних лекова за лечење мамурлука

Садржај

• 1. Чај од ђумбира
• два . Душо
• 3. Сок од крушке
• 4. Сок од цитруса
• 5. Парадајз сок
• 6. Јогурт са грејпом

Одличан кућни лек за лечење мамурлука је најједноставнији, ако пијете пуно воде или кокосове воде. То је зато што ове течности помажу у бржој детоксикацији, уклањајући токсине и борећи се против дехидрације, ублажавајући нелагодност симптома мамурлука.

Често је кокосова вода чак најбоља опција јер садржи више минерала као што су натријум и калијум и нешто енергије која помаже у регулисању хемијских реакција у телу.

Поред тога, за добар почетак дана препоручљиво је попити 1 шољу јаке кафе без шећера. Избегавање веома светлих места, непушење и не једење прерађене или масне хране су други врло важни савети за излечење било ког мамурлука. Такође сазнајте који лекови у апотеци помажу у лечењу мамурлука.

1. Чај од ђумбира

Чај од ђумбира одличан је домаћи лек за лечење мамурлука, јер има својство да брже промовише избацивање алкохола из тела.

Састојци

• 10 грама свежег ђумбира;
• 3 шоље (750) мл воде.

Режим припреме

Ђумбир исеците на мање комаде и ставите у шерпу са водом и прокувајте 15 минута. После топлог процедити, засладити медом и пити постепено током дана након пијења.

Ђумбир има антиинфламаторно и детоксикационо деловање, па је због тога врло ефикасан у уклањању алкохола из тела, брже излечујући мамурлук. Сазнајте о другим предностима ђумбира.

два . Душо

Коришћење меда за мамурлук је врло ефикасан начин за смањење непријатности. Само узимајте 1 кашику меда свака 2 сата током дана мамурлука.

Овај изврсни и природни кућни лек делује без обзира на врсту пића која је изазвала мамурлук, јер природни шећер меда и његове антитоксичне карактеристике помажу телу да се опорави и детоксификује.

3. Сок од крушке

Пијење најмање 220 мл сока од азијске крушке или 2 воћа непосредно пре него што почнете да пијете алкохол је одлична стратегија за избегавање мамурлука следећег дана.

Овај ефекат се дешава због велике количине воде, шећера и влакана азијске крушке која има моћ да убрза процес елиминације алкохола у телу, помажући да се избегну симптоми мамурлука попут губитка памћења, осетљивости на светлост или недостатка концентрације.

4. Сок од цитруса

Овај сок од цитруса за лечење мамурлука је одличан кућни лек, јер је богат витаминима и минералима изгубљеним током прекомерне конзумације алкохола.

Састојци

• 2 поморанџе;
• ¼ диња;
• ¼ ананас;
• 1 киви.

Режим припреме

Да бисте припремили сок од цитруса, само прођите све састојке кроз центрифугу и пијте одмах затим и пијте неколико пута дневно. Ефикасност овог кућног лека против мамурлука је због својстава и хранљивих састојака овог воћа, посебно бромелаина присутног у ананасу, који смирује стомак, витамина Ц присутног у поморанџама и обнављања телесних течности које обављају диња.

5. Парадајз сок

Сок од парадајза такође је одлична опција за оне који се желе решити мамурлука јер садржи храњиви састојак ликопен који делује ефикасно на јетру, смањујући симптоме мамурлука.

Састојци

• 4 велика и зрела парадајза;
• 2 кашике першуна или власца;
• 1 ловоров лист;
• Соли по укусу.

Режим припреме

Све умутите у блендеру и додајте мало ледене воде и коцке леда. Узимајте кућни лек пожељно на празан стомак.

Да бисте третман учинили још ефикаснијим, требало би добро да хидрирате тело пијући пуно течности током дана, једући храну богату воћем и поврћем и одмарајући се кад год је то могуће.

6. Јогурт са грејпом

Друга могућност је узимање витамина грејпа са јогуртом јер садржи својства која погодују функционисању јетре, фаворизујући уклањање токсичних супстанци. Откријте друге здравствене предности грејпа.

Састојци

• 2 грејпа;
• 1 чаша обичног јогурта;
• 1/2 чаше газиране воде.

Режим припреме

Истуците грејпфрут и јогурт у блендеру и додајте газирану воду. Конзумирајте 2 пута дневно, за бржи ефекат.

Погледајте у овом видеу шта још можете предузети да бисте брзо излечили мамурлук: