3 Домаћи лекови против гасова у стомаку

Садржај

• 1. Чај од камилице и коморача
• 2. Чај од ловоровог листа
• 3. Чај од ђумбира

Одличан кућни лек за опуштање стомачних гасова и борбу против надимања у стомаку је пијење малих гутљаја чаја од камилице са чајем од коморача, боровнице или ђумбира, јер ове лековите биљке имају антиспазмодична и умирујућа својства која смањују иритацију дигестивног система, природно смањујући гасове.

Стомак и цревни гасови могу се јавити услед уноса ваздуха током оброка, нарочито када једете пребрзо или због гутања ваздуха током говора. Други разлог који може да изазове нелагоду и потребу за сталним подригивањем је уношење веома масних оброка који дуже остају у желуцу да би се сварили.

1. Чај од камилице и коморача

Састојци

• 2 кашичице камилице
• 1 кашика коморача
• 3 шоље воде - око 600 мл

Режим припреме

Ставите воду да прокључа и након кључања ставите зачинско биље. Покријте, пустите да се загреје, процедите и пијте овај чај током дана. Можда је пријатније узимати мале гутљаје овог чаја, без заслађивања, јер шећер и мед ферментирају и погоршавају гасове.

2. Чај од ловоровог листа

Састојци

• 2 исецкана ловорова листа
• 1 шоља воде - око 180 мл

Режим припреме

Додајте састојке у малу шерпу и пустите да прокључа. Након кључања искључите ватру, покријте посуду и пустите да се загреје, а затим процедите. Узимајте овај чај у малим гутљајима, без заслађивања.

3. Чај од ђумбира

Састојци

• 1 цм корена ђумбира
• 1 чаша воде

Режим припреме

Ставите састојке у шерпу и кључајте око 5 минута, након почетка кључања. Можете додати пола исцеђеног лимуна када је спреман и узети када је топло.

За бржи ефекат препоручује се да се не једе све док се не уклони осећај заробљених гасова, а препоручује се и ходање око 20 до 30 минута, јер то олакшава уклањање гасова. Узимање малих гутљаја газиране воде и неколико капи лимуна такође може бити корисно за уклањање стомачних гасова, јер ће гасови у води повећати потребу за уклањањем гасова заробљених у желуцу.

Али да бисте спречили поновну појаву ове нелагодности, важно је следити неке препоруке, као што је полако једење, избегавање жвакаћих гума и избегавање хране која узрокује гасове, попут неогуљеног црног пасуља, сировог купуса, сочива и карфиола.

Погледајте следећи видео и сазнајте више о томе шта треба учинити за уклањање гасова: