Може ли држање мокраће бити опасно?

Садржај

• Главне компликације
• Јер нагон за мокрењем
• Колико се дуго може држати мокраћу

Сви су у неком тренутку држали мокраћу, било зато што је требало да погледају филм до краја, јер су били на важном састанку, или једноставно зато што су се у том тренутку осећали лењи да оду у купатило.

Супротно увријеженом мишљењу, држање мокраће не мора бити опасна активност, а одлазак у купатило кад год се појаве мали нагони може чак спречити развој лење бешике која вас приморава да идете у купатило на сваких 20 минута.

Иако у већини случајева нема проблема са држањем мокраће, постоје неке компликације, попут инфекције уринарног тракта, које могу настати код оних који држе мокраћу много пута и дуго.

Главне компликације

Компликације задржавања мокраће су чешће међу возачима камиона, возачима, продавцима и наставницима, јер су то професије које ометају редовне одласке у купатило. Компликације укључују:

1. Уринарна инфекција: нормално урин чисти уретру уклањајући бактерије и микроорганизме који могу изазвати инфекције. Стога, када дуго не пишате, ове бактерије се развијају у већем броју и чак могу доћи до бешике и изазвати циститис. Сазнајте више о томе шта је циститис.
2. Задржавање урина: то се дешава када мишићи бешике изгубе мало снаге јер су увек проширени. У тим случајевима постаје теже скупити читав бешик приликом мокрења и, према томе, увек има мало урина унутар бешике, што изазива осећај тежине чак и након мокрења;
3. Камен у бубрегу: иако је ређи, људи са тенденцијом ка развоју бубрежних каменаца који често држе у мокраћи, могу доживети већи број напада или погоршање постојећих симптома каменаца.

Супротно популарном веровању, ретко је да бешика пукне, јер мозак присиљава сфинктер бешике да се опусти, спречавајући га да се напуни довољно да се то догоди. Али, то се може догодити ако сте на пример под утицајем алкохола или дроге, јер супстанце супстанцама прекидају сигнал из мозга, омогућавајући бешици да се и даље пуни.

Јер нагон за мокрењем

Бешика је мишић у облику џепа који се шири док се пуни урином. Дакле, како се не би превише проширило, бешика на својим зидовима има мале сензоре који указују на мозак када већ постоји велика количина урина, што се обично дешава око 200 мл.

Колико се дуго може држати мокраћу

Иако се нагон за мокрењем јавља око 200 мл, бешика може да прими до приближно 500 мл урина и, према томе, могуће је задржати мокраћу још неко време након првог нагона за мокрењем. Ово време варира од особе до особе, у зависности од величине бешике и количине урина који се формира на сат, али обично је могуће да траје између 3 и 6 сати.

Да бисте имали здрав проток урина, важно је пити потребну количину воде. Ево неколико техника како бисте били сигурни да пијете толико воде колико вам је потребно током дана.