Шта бисте требали знати о дрхтавици

Садржај

• Узроци
• Хладно окружење
• После анестезије
• Низак ниво шећера у крви
• Инфекција
• Бојати се
• Бебе и дрхтавица
• Старији и дрхтави
• Тражећи помоћ
• Лечење
• Хладно окружење
• Инфекција
• Низак ниво шећера у крви
• Постхирургија
• Одузети

Зашто дрхтимо?

Ваше тело регулише своје реакције на топлоту, хладноћу, стрес, инфекције и друга стања без икаквог свесног размишљања. На пример, знојите се да бисте охладили тело када се прегрејете, али не морате да размишљате о томе. А кад се прехладите, аутоматски се најежите.

Дрхтај настаје услед затезања и опуштања мишића у брзом низу. Ово нехотично кретање мишића је природни одговор вашег тела на хлађење и покушај загревања.

Реаговање на хладно окружење, међутим, само је један од разлога зашто дрхтите. Болест и други узроци такође могу да вас тресу и дрхте.

Читајте даље да бисте сазнали више о дрхтавицама.

Узроци

Много ствари вас може најежити. Знање шта може изазвати дрхтавицу помоћи ће вам да знате како да одговорите.

Хладно окружење

Када температура падне испод нивоа који ваше тело осећа угодно, можете почети да дрхтите. Видљиво дрхтање може да повећа производњу површинске топлоте у вашем телу за око 500 процената. Дрхтање вас може загрејати само толико дуго. Након неколико сати, у вашим мишићима ће нестати глукозе (шећера) за гориво и постаће преуморни да бисте се стезали и опуштали.

Свака особа има своју температуру на којој почиње дрхтање. На пример, деца без пуно телесне масти која их изолује могу почети да дрхте као одговор на топлије температуре од одрасле особе са више телесне масти.

Ваша осетљивост на хладне температуре такође се може променити са годинама или због здравствених проблема. На пример, ако имате слабу штитну жлезду (хипотироидизам), већа је вероватноћа да ћете се хладније осећати акутније од некога без тог стања.

Ветар или вода на вашој кожи или продирање у одећу такође вам може учинити хладнијим и довести до дрхтавице.

После анестезије

Можете неконтролисано задрхтати кад анестезија престане и када се вратите у свест након операције. Није сасвим јасно зашто, мада је вероватно зато што се ваше тело знатно охладило. Оперативне сале се обично одржавају на хладном, а дуже лежање у хладној операционој сали може довести до смањења телесне температуре.

Општа анестезија такође може ометати нормалну регулацију температуре вашег тела.

Низак ниво шећера у крви

Пад нивоа шећера у крви може изазвати дрхтав одговор. То се може догодити ако неко време нисте јели. Такође се може догодити ако имате стање које утиче на способност вашег тела да регулише шећер у крви, попут дијабетеса.

Низак ниво шећера у крви може на различите начине утицати на људе. Ако се не најежите или задрхтите, можете се ознојити, осећати несвестицу или развити лупање срца.

Инфекција

Када дрхтите, али вам није хладно, то може бити знак да ваше тело почиње да се бори против вирусне или бактеријске инфекције. Баш као што је дрхтање начин на који се тело загрева у хладан дан, дрхтање такође може загрејати ваше тело довољно да убије бактерију или вирус који је напао ваш систем.

Дрхтање заправо може бити и корак ка развоју грознице. Грознице су још један начин на који се ваше тело бори против инфекција.

Бојати се

Дрхтање понекад нема никакве везе са вашим здрављем или температуром око вас. Уместо тога, скок нивоа адреналина може вас најежити. Ако сте се икада толико плашили да сте почели да дрхтите, то је одговор на брзи пораст адреналина у вашем крвотоку.

Бебе и дрхтавица

Вероватно се не сећате времена када нисте или нисте могли дрхтати. То је зато што је једини пут у вашем животу када не дрхтите на почетку.

Бебе не дрхте када им је хладно јер имају још један одговор на регулацију температуре. Бебе се заправо загревају сагоревањем масти у процесу који се назива термогенеза. Слично је начину на који животиње које хибернирају зими преживе и греју се зими.

Ако видите бебу како дрхти или се тресе, то би могао бити знак ниског нивоа шећера у крви. Ваша беба је једноставно гладна и треба јој енергија.

Старији и дрхтави

У старијих одраслих особа тремор се може заменити са дрхтавицом. Узрока тремора може бити неколико, укључујући Паркинсонову болест.

Неки лекови, попут бронходилататора који се користе за астму, такође могу изазвати дрхтавицу.

Како старете, можете постати и осетљивији на хладноћу. То је делимично проређивање масног слоја испод коже и смањење циркулације.

Тражећи помоћ

Дрхтање је можда симптом основног стања, па га не бисте требали игнорисати. Ако вам је посебно хладно, а облачење џемпера или појачавање температуре у вашем дому довољно је да вас загреје, онда вероватно не морате да тражите доктора. Ако приметите да вам је хладније чешће него некада, реците лекару. То је можда знак да требате проверити штитну жлезду.

Ако ваше дрхтање прате и други симптоми, попут грознице или других тегоба сличних грипу, одмах се обратите лекару. Што пре откријете узрок дрхтавице, то ћете пре почети лечење.

Ако приметите дрхтање у рукама или ногама које очигледно није дрхтавица повезана са прехладом, пријавите ове симптоме лекару.

Лечење

Прави план лечења за ваше дрхтање и остале симптоме зависиће од њиховог основног узрока.

Хладно окружење

Ако је ваша дрхтавица одговор на прохладно време или мокру кожу, тада би исушивање и прикривање требало да буде довољно да заустави дрхтавицу. Можда ћете такође морати да подесите термостат свог дома на вишу температуру ако вас старост или други услови чине осетљивијим на хладноћу.

Стекните навику да са собом носите џемпер или јакну док путујете.

Инфекција

Вирусу обично треба времена да крене својим током. Често је једини начин лечења одмор. У неким озбиљним случајевима, антивирусни лекови могу бити прикладни.

Ако имате врућицу, нежно сунчање коже млаком водом може вам помоћи да расхладите тело. Пазите да на кожу не ставите хладну воду, јер може проузроковати дрхтавицу или погоршати дрхтање.

Бактеријској инфекцији ће обично требати антибиотици да је потпуно избаци.

Ако вас најежи болест, пазите да се не прегрејете са превише покривача или слојева одеће. Измерите температуру како бисте били сигурни да немате грозницу. Лакше покривање је можда најбоље.

Низак ниво шећера у крви

Једење снацк-а са високим садржајем угљених хидрата, попут сендвича са путером од кикирикија или банане, често може бити довољно да се ниво шећера у крви врати на старо. Генерално, не желите да предуго не једете. Ово је нарочито тачно ако сте склони падовима шећера у крви или имате проблема са одржавањем нивоа шећера у крви у здравом распону.

Ако је ово проблем, имајте увек при руци плочицу са гранолом или сличну грицкалицу. Тако ћете имати нешто при руци ако осетите како вам шећер пада.

Постхирургија

Обично вам је довољно неколико ћебади увучених око вас након операције да бисте се загрејали и зауставили дрхтање. Ако вам је непријатно или вас брине дрхтавица, обавестите своју медицинску сестру или лекара.

Одузети

Када је дрхтавица одговор на осећај хладноће, дохватање додатног покривача или навлачење дуксера обично могу да смире ваше мишиће и да вас загреју. Врућа шоља чаја или кафе такође може помоћи.

Ако сте болесни, имајте на уму да је дрхтавица можда почетак грознице, па пазите да се не прегрејете. А ако приметите да ви, ваше дете или остарели родитељ дрхтите, али изгледа да то није узроковано једним од традиционалних узрока дрхтавице, обавестите лекара. Дрхтавица, језа, дрхтавица и дрхтавица симптоми су нечега, па их схватите озбиљно.