Како знате да ли сте ви или ваш партнер који има Вулву имали оргазам?

Садржај

• Како се осећа оргазам - зависи ли од типа?
• Шта ако нисте сигурни да ли је то што сте осећали оргазам?
• Можете ли нешто да помогнете да подстакнете оргазам?
• Мастурбате
• Купите заљубљеног другара
• Поставите приоритете праксе смањења стреса
• Шта ако сте са партнером - како им можете помоћи да се скину?
• Гледајте их како мастурбирају
• Комуницирајте с њима
• Укључите играчке
• Како знате да ли је дошао ваш партнер?
• Да ли је лако препознати када се неко лаже?
• Шта треба учинити ако осећате да ваш партнер није задовољан?
• Доња граница

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Ако сте икада оставили секс-шут - било да је партнер или соло - збуњени због тога да ли сте ви или ваш партнер који поседује вулву стигли до О-зоне, овај водич је за вас.

У наставку, социологиња и клиничка сексологиња, др Сарах Меланцон, са групом Тхе Сек Тои Цоллецтиве и сексуална едукаторица Сарах Слоане, која од 2001. води тренинге сексуалних играчака на Гоод Вибратионс анд Плеасуре Цхест, објасни какав је оргазам за власника вулве.

Осим тога, како отићи на соло путовање или купити свој боо власника вулве, првокласну карту за Биг О.

Како се осећа оргазам - зависи ли од типа?

Сваки оргазам се осећа другачије.

Али Меланцон каже, "Генерално гледано, оргазам се осећа као накупина задовољства праћена осећајем ослобађања."

Док постоји дискусија о томе да ли је клиторисни оргазам заиста различита од оргазма са тачке на Г или тачке, каже:

"Обично ће се оргазми остварени гениталном стимулацијом доживљавати углавном генитално, док ће се оргазми постигнути стимулацијом брадавица, техникама дисања или другим ерогеним зонама осећати пуним телом."

Шта ако нисте сигурни да ли је то што сте осећали оргазам?

Одговорите на ово: Да ли сте доживели задовољство?

Ако сте одговорили не, не волите то да вам смета, али вероватно то није био оргазам. (То је речено, тамо су попут лоших или болних оргазама.)

Ако сте одговорили са? Па, кога брига ако га "званично" квалификује као оргазам или не!

Доживели сте задовољство. И то (а не оргазам) је циљ сваког сексуалног искуства.

Имајући то у виду, има смисла да желите да знате шта се дешава са вашим телом.

Меланцон каже да ако сте доживели било шта од наведеног, вероватно сте доживели оргазам:

• Осетили сте да се мишићи карличног дна стежу.
• Осјетили сте гигантско издање.
• Осећате као да сте нешто "довршили".
• Ваше тело је одједном екстра осетљиво.
• Ваши мишићи су се расплакали.
• Осећате се физички вруће.

Можете ли нешто да помогнете да подстакнете оргазам?

Кладите се да постоји ваше симпатично, врхунско јаство!

Мастурбате

Рецепт који сваког власника вулве доводи до оргазма је различит.

Да би схватила шта вам треба за оргазам, Слоане каже: "Требате провести неко време упознавајући своје тело, додирујући га, слушајући га и истражујући га."

Њен врх? Полако. „Власницима Вулве треба око 45 минута да се потпуно пробуде, зато одвојите време“, каже она.

"Додирните се одећом и уклоните их слој по слој", каже она.

"Када се преселите на своје гениталије, користите лубе и радите споља. Унутра. Истражите пубички отвор, унутрашње и спољне усне усне, истражите између својих усних усана и додирните перинеум", каже Слоане.

Затим, када се осећате примораним, додирните (или додирните десно) своју клиторисну капуљачу или клиторис.

Забавна чињеница: Око 36 процената власника вулве захтевају стимулација клиториса до врхунца! И још 36 процената рекло је да, иако им није потребна, стимулација клиториса побољшава њихов О.

"Можете чак користити огледало да бисте тачно видели шта се додирује," каже Слоане.

Виђење ће вам такође омогућити да га касније поново поновите или да кажете партнеру како и где да вас додирне.

Купите заљубљеног другара

"Вибратори дјелују заиста, заиста добро за пуно власника вулве", каже Слоане.

Одлични вибратори за власнике вулве које можете купити на мрежи укључују:

• Ле Ванд
• Ми-Вибе Мокие
• Воманизер Премиум

Поставите приоритете праксе смањења стреса

Стрес = либидо и убица оргазма.

Зато Меланцон препоручује да преправите своје поступке самохране и смањивања стреса ако вам је тешко да завршите.

Поред мастурбације, могло би вам бити корисно испробати:

• вежбе истезања, попут јоге
• медитација
• дневник захвалности
• сензуални плес
• смањење уноса кофеина
• вежбајући дубоко дисање

Шта ако сте са партнером - како им можете помоћи да се скину?

Пре него што се упустимо у одговор на ово питање, охрабрујемо вас да размислите о томе зашто желите да помогнете оргазму свог партнера.

Да ли ће се због тога осећати као бољи партнер? Јер ће се осећати као да си „добар у кревету“?

Ако је разлог више због чега желите да натерате партнера ти од њих, време је за озбиљно преиспитивање!

Ако, пак, желите да помогнете свом партнеру да постигне оргазам, јер верујете да је достојан задовољства и желите да вам помогне да то обезбеде, следећи кораци могу помоћи.

Гледајте их како мастурбирају

"Један од најбољих начина да научите како ваш партнер воли да се склони је гледати како се ваде", каже Слоане.

Можда обично додирнете право на њихов клиторис, али они потичу од тога да имају клиторис капуљача дирнуо. Или можда додирну свој клиторис уместо да га трљају, као што и ви. Гледајте и учите!

Можете чак и мастурбирати одмах поред њих. Поверење, узајамна мастурбација је Х-О-Т.

Комуницирајте с њима

"Ако желите да помогнете партнеру у оргазму, морате да комуницирате са њима пре, током и после секса о ономе што се осећа добро", каже Слоане.

Укратко, питајте их шта им се свиђа - а шта им се свиђа мање!

Тренутно покушајте да користите демонстрације. Слоане каже линију "Који осећај вам се највише свиђа: овај [демонстрација 1] или овај [демонстрација 2]?" одлично функционише.

Укључите играчке

„Сексуалне играчке могу се само кретати на начин на који људско тело није“, каже Слоане. „А неким власницима вулве потребан је интензитет или доследност или техника коју само играчка може да пружи.“

Због тога она препоручује да, ако ваш партнер игра, уведе вибратор.

"За партерну игру, вибратор за прсте и прстенови са вибрирајућим прстеновима су начин да се уведе вибрација без жртвовања везе", каже она.

Да купите један? Провери:

• Даме Фин
• Лело Тор 2
• Ми-Вибе Пивот
• Невезана Палма

Како знате да ли је дошао ваш партнер?

Замолите их. То је тако једноставно.

Не покушавајте да схватите да ли је ваш партнер загонетао звукове или гесте које су чинили или нису направили!

Као што Слоане каже: "Нема никога погледај до оргазма. " Покушај да се погоди да ли су дошли или не је прилично бесплодна потрага.

Уместо тога, можете рећи или питати:

• "Волио бих разумјети како је то искуство било за вас!"
• „То се код мене осећало заиста интензивно и изгледало је заиста интензивно за вас. Како се тачно осећао према теби? "
• „Никада раније нисам користила прсте и уста на твом телу. Како се то осећало? "

Слоане додаје да је ова питања одлична ствар која се постављају сваки пут када имате секс.

Не нужно зато што желите да знате да ли су дошли, већ зато што „стварање културе у вашој вези у којој говорите о сексу који сте управо имали пружа вам обе могућности да делите оно што се осећате невероватно, шта се осећало у реду, шта желите да покушате поново, па чак и открити шта бисте желели да испробате у будућности. "

Постцоитални јастук говори о победи.

Да ли је лако препознати када се неко лаже?

Јок. И стварно, не бисте требали покушавати да "кажете" да ли неко има прави оргазам.

„Када покушавамо да дешифрујемо да ли је оргазам нашег партнера прави или лажан, или је њихово задовољство било, без да смо их питали, нехотице стварамо културу неповерења у нашим односима“, каже Слоане.

Једини начин да им кажете је да им дозволите да вам кажу.

Ево неколико начина за започињање тог разговора:

• „Желим да доживите онолико задовољства колико заслужујете. Постоје ли неке ствари које вам се посебно свиђају у кревету од којих бисмо могли почети више? ”
• "Постоје ли играчке које користите када мастурбирате или мислите да би могло бити забавно да покушате да уђете у спаваћу собу са мном?"
• „Прочитао сам да додавање стимулације клиториса у однос може бити заиста добро за власнике вулве. Мислим да би било заиста вруће гледати како се сексате или користите вибратор на себи током секса. Је ли то нешто што бисте можда желели да покушате? "

Примјетићете да ниједан од ових конво наговора није оптужујући или фокусиран на оргазам. Уместо тога, показују вашем партнеру да вам је стало до њиховог задовољства!

Шта треба учинити ако осећате да ваш партнер није задовољан?

Постоји огромна разлика између забрињавајући ваш партнер није задовољан и знајући ваш партнер није задовољан.

Уосталом, самопоуздање је суморни син пиштоља!

Једини пут до знам ако је ваш партнер задовољан, питајте. Меланцон препоручује следеће кораке:

1. Сачекајте док нисте у спаваћој соби.
2. Започните с позитивом или комплиментом.
3. Поделите нешто о томе како се осећате у вези са својим сексуалним животом.
4. Поновите позитивно.
5. Позовите свог партнера да поделите како се осећају.

Ово би могло изгледати овако:

„Волим да имам секс са тобом, а посебно волим кад чујем стењање. Осјећам се као да ти је више у глави током секса него иначе. Заиста волим да имам секс са тобом и желим да будем задовољна и ти. Постоји ли нешто што можемо да покушамо да секс учинимо бољим за вас? "

Доња граница

Свако тело, оргазам и пут до оргазма су различити. Дакле, без обзира да ли се покушавате довести до врхунца или помоћи партнерском врхунцу, уживајте у путовању.

Звучи сировито, али док се у оргазмима могу осећати одлично, задовољство (а не оргазам!) Је циљ секса.

Габриелле Кассел је писац секса и веллнесса из Њујорка и тренерица ЦроссФит нивоа 1. Постала је јутарња особа, тестирала је преко 200 вибратора, јела, пила и четкала угљеном - а све у име новинарства. У слободно време може је наћи читајући књиге о самопомоћи и романтичне романе, пресовање на клупи или плес на пољима. Пратите је на Инстаграму.