Тиха мигрена: симптоми, лечење и још много тога

Садржај

• Који су симптоми тихих мигрена?
• Шта узрокује тихе мигрене?
• Који су фактори ризика за тихе мигрене?
• Како се дијагностицирају тихе мигрене?
• Како се лече тихе мигрене?
• Како можете спречити тихе мигрене?
• Тхе Такеаваи

Ако добијете мигрене, можда знате колико болно то може бити стање. Код многих људи симптоми типичне мигрене укључују оштре болове који не смеју да прођу сатима. Али код других, стање може имати различите симптоме.

Неки људи развијају мигрене које не узрокују бол. Они се често називају „тихим мигренама“. Иако не узрокују физичку бол, тихе мигрене могу изазвати друге симптоме који могу бити ослабити.

Који су симптоми тихих мигрена?

Класичне мигрене могу бити праћене симптомима осим главобоље. Неки људи доживе поремећаје вида и сензорне симптоме познате као „аура“ пре него што бол удари.

Према Америчком удружењу за мигрену, симптоми ауре често су прогресивни и обично се завршавају након што започне ваша главобоља, мада могу остати и док ваша главобоља не нестане. Симптоми Ауре могу да укључују:

• замагљен вид
• осетљивост на светло
• губитак вида
• гледање цик-цака или лукавих линија
• укоченост
• пецкање
• слабост
• конфузија
• потешкоће у говору
• вртоглавица
• пролив
• повраћање
• бол у стомаку

Тихе мигрене настају када имате симптоме ауре без главобоље. Обично трају од неколико минута до једног сата. Неки људи имају хроничне мигрене које трају данима, недељама или месецима, али то није типично за тихе мигрене.

Шта узрокује тихе мигрене?

Будући да су мигрене обично повезане са значајним боловима, тихе мигрене могу изгледати као парадокс. Сматра се да имају генетски узрок, али није јасно зашто се тачно појаве. Мигрене могу бити узроковане потешкоћама мозга да се прилагоди сензорној стимулацији, попут светла и буке. Промене хемикалија и крвних судова у мозгу такође могу бити фактори.

Временом, већина људи схвати шта активира њихове мигрене. Окидачи могу бити еколошки, повезани са храном или физиолошки. Постоји стотине потенцијалних окидача мигрене као што су:

• мириси
• звукови
• бљештава светла
• ферментирана храна
• кофеинска пића
• алкохол
• барометријске промене
• хемијски конзерванси, боје и ароме
• стрес
• глад
• вежба
• бол
• напрезање очију
• проблеми са вратом
• проблеми са синусима
• превише сна
• премало сна
• менструација и друге хормонске промене

Неки лекови такође могу изазвати мигрене, попут оралних контрацептива и лекова који отварају крвне судове или вазодилататора.

Који су фактори ризика за тихе мигрене?

Ризик од мигрене, тих или на други начин, је већи ако:

• имају породичну историју мигрена
• су млађи од 40 година
• су жена
• су менструације, трудне или пролазе кроз менопаузу

Како се дијагностицирају тихе мигрене?

Симптоми Ауре могу опонашати симптоме других озбиљних стања као што су министрокес, мождани удар и менингитис. Из тог разлога, не бисте требали само-дијагностицирати тиху мигрену. Ако први пут наиђете на знакове ауре, обратите се свом лекару како бисте добили дијагнозу.

Ваш лекар може бити у могућности да дијагностикује тихе мигрене на основу породичне анамнезе и физичког прегледа. Ако су симптоми озбиљни или нови, могу наручити тестове као што су:

• крвне претраге
• ЦТ скенирање
• МРИ скенирање
• кичмена славина

Како се лече тихе мигрене?

Ако су ваше мигрене ретке, кратког трајања и нису озбиљне, можда вам неће требати лечење. Ако се то често дешава и утиче на вашу способност обављања свакодневних послова или уживања у животу, требало би да размислите о могућностима лечења.

Не постоји лек за мигрене, али лекови могу да помогну у контроли симптома. Третмани за тихе мигрене исти су као и за мигрене са главобољом.

Лијекови без рецепта, као што су сљедећи, могу помоћи у лијечењу симптома акутних мигрена:

• аспирин
• ибупрофен
• напроксен
• ацетаминофен

Иако кофеин може бити окидач мигрене, он такође може олакшати акутне симптоме мигрене. Помаже неки који пију шалицу кафе или узимају мигрену Екцедрин која садржи кофеин. Ако добијете тихе мигрене праћене мучнином и повраћањем, ваш лекар може да вам пропише лекове против мучнине.

Ако често имате мигрене, можда ће вам се саветовати да узимате превентивне лекове. Они укључују кардиоваскуларне лекове, попут бета блокатора, укључујући пропранолол и метопролол. Блокатори калцијумових канала, као што су верапамил и дилтиазем, су друге опције. Лекар вам такође може прописати трицикличке антидепресиве, као што су амитриптилин или нортиптилин.

Неки лекови против мигрене на рецепт имају нежељене ефекте. Из тог разлога, неки људи покушавају алтернативне третмане пре лекова на рецепт. Алтернативне опције могу да укључују:

• биофеедбацк
• масажа терапија
• бихејвиорална терапија
• акупунктура

Ови третмани су често ефикасни у ублажавању стреса, који може бити окидач мигрене. Такође могу ублажити акутне епизоде.

Прочитајте још: Коришћење ароматерапије за ублажавање мигрене »

Како можете спречити тихе мигрене?

Ваш први корак у спречавању тихих мигрена је препознавање ваших окидача. Да бисте то учинили, водите дневник мигрене и запишите када се свака мигрена догодила, колико је трајала и шта сте радили пре и када се ударила. Обавезно узмите у обзир било коју храну или пиће које сте конзумирали, као и све лекове које сте узимали пре него што је мигрена почела.

Једном када препознате своје окидаче, требало би их избегавати. То може значити промјену прехране или избјегавање бучних социјалних ситуација.

Ако вам је стрес окидач, покушајте да практикујете технике управљања стресом као што су писање у часопису, медитација или вежбе попут јоге.

Подузмите ове кораке да бисте се ухватили у редовном распореду спавања и спречили несаницу:

• Идите у кревет у исто време сваке вечери.
• Избегавајте кофеин и друге стимулансе.
• Нека спаваћа соба буде хладна и мрачна ноћу.
• Размислите о улагању у вентилатор или машину за бели буку да бисте спречили буку која вас може будити.

Ако сте пушач и добијете мигрене, покушајте да прекинете. Студија објављена у часопису Неурологи открила је повећан ризик од шлога код старијих пушача који имају мигрене.

Прочитајте још: Коришћење ароматерапије за ублажавање мигрене »

Тхе Такеаваи

Тихе мигрене варирају у томе колико утичу на свакодневни живот. Неки људи могу да их доживе ретко, у кратком трајању и са мало симптома. Други их свакодневно доживљавају с тешким симптомима. Будући да тихе мигрене не узрокују бол, можете осјетити симптоме ауре а да не схватите да имате мигрену. Неки одбацују симптоме као напрезање очију или стрес.

Ако имате тихе мигрене и изненада развијете страшну главобољу, збуњеност, слабост или друге симптоме ауре који нису нормални за вас, потражите хитну медицинску помоћ како бисте искључили мождани удар или друго неуролошко стање. Не треба претпоставити да имате класичну мигрену.

Будући да симптоми можда нису очигледни, тихе мигрене могу бити недовољно пријављене и недовољно управљане. Обратите се свом лекару ако мислите да имате тихе мигрене. Једном када добијете дијагнозу, можете прегледати могућности лечења и започети са изменама начина живота како бисте управљали окидачима.

Разговор са другима који разумеју кроз шта пролазите такође вам може помоћи да боље идентификујете и управљате тихим мигренама. Наша бесплатна апликација, Миграине Хеалтхлине, повезује вас са стварним људима који доживе мигрене. Постављајте питања, тражите савјет и повежите се са другима који га добију. Преузмите апликацију за иПхоне или Андроид.