Шта је синдром хроничног умора, главни симптоми и лечење

Садржај

• Главни симптоми
• Узроци синдрома хроничног умора
• Какав је третман

Синдром хроничног умора карактерише прекомерни умор, који траје више од 6 месеци, нема очигледан узрок, који се погоршава приликом обављања физичких и менталних активности и не побољшава се ни након одмора. Поред прекомерног умора, могу се појавити и други симптоми, попут болова у мишићима, потешкоћа са концентрацијом и главобоља.

Ово стање нема добро утврђен узрок и, према томе, дијагноза обично укључује извођење неколико тестова како би се проверило да ли постоје неке хормоналне промене или друге болести које би могле оправдати прекомерни умор. Лечење синдрома хроничног умора има за циљ побољшање симптома, при чему су назначене сесије психотерапије и редовно бављење физичким активностима, јер могу да гарантују осећај благостања.

Главни симптоми

Главни симптом синдрома хроничног умора је прекомерни умор који траје дуже од 6 месеци и не смањује се ни након одмора или одмора. Дакле, особа се увек буди уморна и жали се на умор сваки дан, већину времена. Поред честог умора, могу се појавити и други симптоми, као што су:

• Стални болови у мишићима;
• Бол у зглобовима;
• Честе главобоље;
• Мало мирног сна;
• Губитак памћења и потешкоће у концентрацији;
• Раздражљивост;
• Депресија;
• Гарантеов бол;
• Анксиозност;
• Губитак или повећање телесне тежине;
• Бол у грудима;
• Сува уста.

Како су симптоми општи, лекар може да укаже на низ тестова у покушају да идентификује узрок прекомерног и честог умора. Дакле, то може указивати на извођење крвних тестова, посебно оних који процењују ниво хормона како би проверили да ли је умор последица хормоналних промена. Поред тога, може се назначити и консултација са психологом ради процене на личнијем нивоу.

Узроци синдрома хроничног умора

Синдром хроничног умора нема дефинитиван узрок, познато је само да постоји корелација између генетичких и еколошких фактора и да постоји неколико благих промена у имунолошком систему, али ниједна од њих није довољна за тачну дијагнозу болести. Међутим, неке теорије појаве овог синдрома указују на то да га могу покренути неактивни живот, депресија, анемија, хипогликемија, инфекције, аутоимуне болести и промене у жлездама.

Ова врста синдрома је чешћа код жена између 40 и 50 година, што такође може довести до помешања синдрома хроничног умора са симптомима менопаузе, јер је током овог периода уобичајено да се жене осећају уморније и иритираније због до хормоналних промена. Знати како препознати знаке и симптоме менопаузе.

Какав је третман

Лечење синдрома хроничног умора треба да буде усмерено на смањење симптома и побољшање способности особе да обавља своје свакодневне задатке. Лекар може назначити:

• Психотерапија, што се може урадити са когнитивно-бихевиоралном терапијом, како би се смањила социјална изолација и постигло благостање;
• Редовно физичко вежбање за ослобађање ендорфина у крвоток, повећавајући благостање, смањујући бол у мишићима и повећавајући физичку издржљивост;
• Лекови против депресије, као што су флуоксетин или сертралин, за људе којима је дијагностикована депресија;
• Лекови за спавање, као што је мелатонин, који вам помаже да заспите и адекватно се одморите.

Поред тога, могу се назначити и природнији третмани као што су акупунктура, медитација, истезање, јога и технике опуштања.