3 знака која могу указивати на повишен холестерол

Садржај

• Шта узрокује повишен холестерол
• Како се лечи висок холестерол

Симптоми високог холестерола, генерално, не постоје, а проблем је могуће идентификовати само тестом крви. Међутим, вишак холестерола може довести до таложења масти у јетри, што код неких људи може створити знаке као што су:

1. Куглице масти на кожи, познате као ксантелазма;
2. Отицање стомака без очигледног разлога;
3. Повећана осетљивост у пределу стомака.

Ксантелазма се формира у тетивама и кожи и одликује се појавом кврга различитих величина, обично ружичастих и са добро дефинисаним ивицама. Појављују се у групама, у одређеном региону, на пример на подлактици, рукама или око очију, као што је приказано на слици:

Шта узрокује повишен холестерол

Главни узрок високог холестерола је нездрава исхрана, богата масном храном као што су жути сиреви, кобасице, пржена храна или прерађени производи, због чега холестерол у крви расте пребрзо, не дозвољавајући телу да га правилно елиминише.

Међутим, недостатак физичког вежбања или нездраве животне навике попут пушења или пијења алкохола такође повећавају ризик од више лошег холестерола.

Поред тога, још увек постоје људи који пате од наследног високог холестерола, што се дешава чак и када су пажљиви са храном и вежбањем, што је повезано са генетском тенденцијом на болест и што обично утиче и на остале чланове породице.

Како се лечи висок холестерол

Најбољи начин за смањење високог холестерола и избегавање употребе лекова је редовно вежбање и здрава исхрана са мало масти и пуно воћа и поврћа. Поред тога, постоје и неки кућни лекови који могу помоћи у детоксикацији тела и јетре, уклањајући вишак холестерола, попут чаја од мате или артичоке, на пример. Погледајте неке рецепте за кућне лекове за смањење високог холестерола.

Међутим, постоје случајеви у којима је врло тешко смањити холестерол, па лекар може прописати употребу неких лекова за холестерол, попут симвастатина или аторвастатина, који помажу телу да елиминише холестерол, посебно у случајевима наследног високог холестерола. Погледајте комплетнију листу лекова који се користе у лечењу.

Важно је смањити висок холестерол јер то може имати озбиљне здравствене последице које укључују атеросклерозу, висок крвни притисак, срчану инсуфицијенцију и срчани удар.

Такође погледајте неколико домаћих рецепата које је нутрициониста Татиана Занин навела за контролу холестерола у следећем видео снимку:

Добар савет за смањење холестерола је сок од шаргарепе који помаже у процесу пречишћавања крви, делујући директно на јетру, смањујући тако ниво холестерола.