Прехлада: шта је то, симптоми и лечење

Садржај

• Симптоми прехладе
• Какав је третман
• Домаћи лек за прехладу

Прехлада је врло честа ситуација коју узрокује риновирус и која доводи до појаве симптома који могу бити прилично непријатни, као што су цурење из носа, општа малаксалост, кашаљ и главобоља, на пример.

Вирус прехладе може се проширити капљицама које се испуштају у ваздух када болесна особа кихне, кашље или испуше нос, због чега је прехлада заразна болест. Стога, да бисте избегли прехладу, важно је да оперете руке и избегавате блиски контакт са људима који су прехлађени.

Поред тога, да бисте избегли прехладу и убрзали опоравак, важно је имати здраву и уравнотежену исхрану која промовише јачање имунолошког система, уз то што пијете пуно воде и остајете у миру.

Симптоми прехладе

Симптоми прехладе обично се јављају 1 до 3 дана након контакта са вирусом, што је углавном због удисања капљица суспендованих у ваздуху који садржи вирус, што је чешће у хладније доба године, јер је током овог периода уобичајено за људе да остану дуже у затвореном окружењу и са мало циркулације ваздуха, што фаворизује пренос хладноће.

Главни симптоми прехладе су:

• Неудобност у носу или грлу;
• Кихање и цурење из носа са воденим и провидним пражњењем;
• Осећај опште слабости;
• Бол у мишићима;
• Катар са зеленкасто-жутом бојом;
• Главобоља;
• Чести кашаљ.

У већини случајева симптоми прехладе трају око 7 до 8 дана без потребе за било каквим специфичним третманом. Главна разлика између грипа и прехладе је интензитет симптома, који су код грипа интензивнији и укључују повишену температуру која може трајати неколико дана. У случају прехладе, симптоми су суптилнији и лакши за лечење. Погледајте још разлика између грипа и прехладе.

Какав је третман

Лечење прехладе има за циљ ублажавање симптома и нелагодности, а за то је индицирано да повећа одбрану тела, јер је имуни систем могуће ефикасно борити против вируса. Дакле, за јачање имунитета и лечење прехладе препоручује се повећана конзумација хране богате витамином Ц, попут поморанџе, ананаса, стана и ацероле, и повећана количина потрошене воде током дана.

Поред тога, може се препоручити и употреба лекова који помажу у ублажавању симптома, као што су Парацетамол и Ибупрофен, на пример. Такође је важно избегавати нагле промене температуре, избегавати конзумирање смрзнуте хране и одморити се.

Домаћи лек за прехладу

Одличан начин за убрзање опоравка су кућни лекови, с тим што је сок од поморанџе одлична опција, јер је богат витамином Ц и делује тако што јача одбрану тела и помаже бржем опоравку од прехладе.

Састојци

• 3 поморанџе;
• 1 лимун;
• 10 капи екстракта прополиса;
• 1 кашика меда.

Режим припреме

Направите сок од поморанџе и лимуна, а затим додајте прополис и мед.Затим га попијте како се витамин Ц у овом соку не би изгубио. Узмите 2 чаше овог сока дневно.

Погледајте видео у наставку за још опција за кућне лекове који помажу убрзавању опоравка и ублажавању симптома прехладе и грипа: