СЛАП Суза рамена: Шта треба да знате

Садржај

• Суза на рамену СЛАП
• СЛАП симптоми суза
• Узрок суза СЛАП
• Уобичајени процес старења
• Физичка повреда
• Понављајуће кретање
• Класификација повреда
• Типови 1 и 2
• Типови 3 и 4
• Типови 5 и 6
• Типови 7 и 8
• Типови 9 и 10
• СЛАП дијагноза суза
• СЛАП третман суза
• Кућни лекови
• Физикална терапија
• Хирургија
• СЛАП опоравак сузне операције
• Одузети

Суза на рамену СЛАП

СЛАП суза је врста повреде рамена. Утиче на лабрум, који је хрскавица на ободу рамене дупље. Лабрум је ткиво налик гуми које држи куглу раменог зглоба на месту.

СЛАП је скраћеница од „супериор лабрум антериор анд постериор“. Суза се дешава у горњем (супериорном) делу лабрума, где је причвршћена тетива бицепса. Конкретно, кидање се догађа на предњем (предњем) и задњем (задњем делу) додатка. Тетива бицепса такође може бити повређена.

Ако повреда није тешка, могла би да зарасте нехируршким третманима попут леда и физикалне терапије. Ако ови третмани не успеју или је суза озбиљна, вероватно ће вам требати операција.

Иако је време опоравка за свакога различито, обично је потребно најмање 4 до 6 месеци. Многи људи се тада могу вратити нормалној физичкој активности.

Прочитајте како бисте сазнали више о узроцима СЛАП суза, заједно са симптомима и могућностима лечења.

СЛАП симптоми суза

Ако имате СЛАП сузу, вероватно ћете имати широк спектар симптома. Многе од њих су сличне другим врстама повреда рамена.

СЛАП симптоми суза укључују:

• искакање, закључавање или брушење рамена
• бол код одређених покрета или положаја
• бол при подизању ствари, посебно изнад главе
• смањени опсег покрета
• слабост рамена

Узрок суза СЛАП

Узроци СЛАП суза варирају у тежини. То укључује:

Уобичајени процес старења

Већина СЛАП суза догоди се када се лабрум с временом истроши. Заправо, код људи старијих од 40 година, суза лабрума се сматра нормалним делом старења. Горњи део лабрума такође може да се похаба.

Физичка повреда

СЛАП повреде могу бити узроковане физичком траумом, као што су:

• падајући на испружену руку
• судар моторног возила
• ишчашење рамена
• брзо померање руке док је изнад рамена

Понављајуће кретање

Понављајући покрети рамена могу довести до СЛАП суза. Ово често утиче на:

• спортисти који бацају лопте, попут бацача
• спортисти који изводе покрете изнад главе, попут дизача тегова
• они који се редовно баве физичким радом

Класификација повреда

СЛАП повреде су класификоване у 10 различитих врста. Свака повреда је категорисана на основу тога како настаје суза.

Првобитно су СЛАП сузе класификоване у типове 1 до 4. Остале врсте, познате као продужене СЛАП сузе, додаване су током времена. Описи ових врста се мало разликују.

Типови 1 и 2

У сузи типа 1, лабрум је похабан, али је тетива бицепса причвршћена. Ова врста суза је дегенеративна и обично се примећује код старијих људи.

Суза типа 2 такође укључује исцрпљени лабрум, али бицепс је одвојен. Сузе типа 2 су најчешће СЛАП повреде.

У зависности од места лабралне сузе, сузе типа 2 подељене су у три категорије:

• тип 2А (предњи врх)
• тип 2Б (задњи врх)
• тип 2Ц (и предњи и задњи горњи део)

Типови 3 и 4

Суза типа 3 је суза на дршци канте. Ово је вертикална суза где су предња и задња страна и даље причвршћене, али центар није.

Тип 4 је попут типа 3, али суза се протеже у бицепс. Ова врста суза повезана је са нестабилношћу рамена.

Типови 5 и 6

Код повреде типа 5, СЛАП суза се протеже до предњег доњег дела лабрума. Позната је као Банкарт лезија.

Суза типа 6 је суза на дршци канте, али је "преклоп" поцепан.

Типови 7 и 8

Гленохумерални лигаменти су влакнаста ткива која одржавају рамени зглоб заједно. Ови лигаменти укључују горњи, средњи и доњи гленохумерални лигаменти.

У сузи типа 7 повреда се протеже на средњи и доњи гленохумерални лигамент.

Тип 8 је суза типа 2Б која се протеже у задњи доњи део лабрума.

Типови 9 и 10

Тип 9 је суза типа 2 која се протеже до обима лабрума.

Код типа 10, повреда је суза типа 2 која се протеже до постероинфериорног лабрума.

СЛАП дијагноза суза

Лекар ће користити неколико метода за дијагнозу ваше повреде. То може укључивати:

• Медицинска историја. Ово помаже лекару да разуме каква врста активности је могла да вам нанесе повреду.
• Медицински преглед. Лекар ће посматрати ваше раме и опсег покрета. Такође ће вам проверити врат и главу на било какве друге проблеме.
• Сликовни тестови. Можда ћете добити магнетну резонанцу или ЦТ, што омогућава лекару да прегледа ткива на вашем рамену. Такође могу затражити рендген ако мисле да су кости повређене.

СЛАП третман суза

Лечење СЛАП-ом зависи од тежине и локације ваше повреде. Обично започиње нехируршким техникама.

Кућни лекови

Већина СЛАП повреда прво се лечи нехируршким методама. Ако ваша суза није јака, ово би могло бити довољно да је излечите.

Нехируршки третмани укључују кућне лекове као што су:

• Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД). НСАИЛ попут ибупрофена и напроксена помажу у ублажавању болова и отока. Ови лекови су доступни без рецепта.
• Лед. Наношење леда на раме такође ће смањити бол. Можете користити пакет леда купљен у продавници или пластичну врећу напуњену ледом.
• Одмори се. Одмор ће вам омогућити зарастање рамена. То је најбољи начин да избегнете повреду рамена, што ће само продужити време опоравка.

Физикална терапија

Започећете са физикалном терапијом када се ваше раме осети мало боље. Физички терапеут вам може показати како да радите одређене вежбе за СЛАП сузе.

Ове вежбе ће се фокусирати на побољшање флексибилности, покрета и снаге вашег рамена.

Хирургија

Ако имате тешку повреду или ако нехируршки третмани не успеју, можда ће вам требати операција.

Најчешћа метода је артроскопија. Током овог поступка, хирург вам прави мале посекотине на рамену. У зглоб убацују малу камеру или артроскоп. Затим хирург користи минијатурне хируршке алате да поправи СЛАП сузу.

Постоји много начина да се поправи суза. Најбоља техника зависи од ваше повреде.

Примери СЛАП поправки укључују:

• уклањајући поцепани део лабрума
• подрезивање сузе
• спајајући сузу
• исецање везивања тетиве бицепса

СЛАП опоравак сузне операције

Уз правилну рехабилитацију можете очекивати повратак пуног опсега покрета након СЛАП сузне операције.

Опоравак изгледа другачије за сваку особу. Зависи од многих фактора, укључујући и ваш:

• старост
• врста повреде
• свеукупно здравље
• ниво активности
• други проблеми са раменима

Генерално, ево како изгледа време опоравка:

• 0 до 4 недеље након операције. Носићете ремен за стабилизацију рамена. Такође ћете радити нежна истезања са физиотерапеутом.
• 5 до 7 недеља након операције. Како вам се раме зарасте, можда ћете и даље осећати помало болно. Вежбе јачања можете започети са својим физиотерапеутом.
• 8 до 12 недеља након операције. Наставићете да радите покрете да бисте повећали опсег покрета и снаге. Такође можете започети вежбе за јачање бицепса.
• 12 до 16 недеља након операције. До тада би вам се опсег покрета требао побољшати. Ако сте спортиста, можете започети спортске активности.
• 16 до 20 недеља након операције. Можете полако повећавати физичку активност. Многи спортисти се враћају свом спорту након 6 месеци.

Ако радите физички захтеван посао, можда ћете морати пропустити посао већи део овог времена. У супротном, можда ћете се моћи вратити на посао у року од неколико недеља.

Одузети

Иако постоји много врста СЛАП суза, већина се може лечити физикалном терапијом или операцијом. Најбољи метод зависи од ваше старости, укупног здравља и специфичних повреда. Вероватно ће вам требати операција ако вам је суза јака.

Током процеса опоравка, обавезно наставите са физикалном терапијом и придржавајте се препорука лекара. Ово ће вам помоћи да се раме зацели и поврати свој нормални опсег функција.