Педиатриц Слеепвалкинг

Садржај

• Шта је педијатријски мамурлук?
• Шта узрокује мамурлук?
• Који су симптоми мамурлука?
• Дијагноза
• Третмани за спавање
• Превенција мамурлука

Шта је педијатријски мамурлук?

Педијатријско мамурлук је када дете устаје током спавања, али није свесно својих поступака. Такође је познат и као сомнамбулизам. Спавање током спавања најчешће се примећује код деце у доби од 4 до 8 година.

Већина деце која успављују крећу то сат или два након што заспе. Епизоде ​​успаваности обично трају од пет до 15 минута. Ово понашање је обично безопасно и већина деце израсте из њега. Али, може бити опасно ако га оставите без адресе. Важно је да заштитите своје дете од могућих повреда од мамурлука.

Шта узрокује мамурлук?

Постоји неколико фактора који могу допринети мамурлуку. Ови укључују:

• умор или недостатак сна
• неправилне навике спавања
• стрес или анксиозност
• бити у другом окружењу спавања
• болест или грозница
• одређени лекови, укључујући седативе, стимулансе и антихистаминике
• породична историја мамурлука

Иако ретко, мамурлук може бити симптом основног стања. Ови услови могу да укључују:

• апнеја у сну (када особа престане да дише током кратких периода током ноћи)
• ноћни терори (драматичне ноћне море које се јављају у дубоком сну)
• мигрене
• синдром немирних ногу (РЛС)
• повреде главе

Који су симптоми мамурлука?

Ходање током спавања може бити најчешћи симптом мамурлука, али постоје и друге радње повезане са овим стањем.

Симптоми успављивања могу да укључују:

• сједење у кревету и понављање покрета
• устајање и шетња око куће
• причање или мрмљање током сна
• не одговара када му се обраћа
• правећи неспретне покрете
• мокрење на неодговарајућим местима
• обављање рутинских или понављајућих понашања, попут отварања и затварања врата

Дијагноза

Обично лекар може дијагностиковати мамурлук на основу података детета о понашању других чланова породице. Генерално, није потребно лечење. Ваш лекар ће можда желети да проведе физички и психолошки преглед како би искључио друга стања која могу изазвати мамурлук. Ако неки други здравствени проблем изазива успављивање детета, потребно је лечење за основни проблем.

Ако доктор посумња у неки други проблем спавања, попут апнеје за вријеме спавања, може одредити студију сна. Студија сна укључује ноћење у лабораторији спавања. Електроде су причвршћене на одређене делове тела детета за мерење откуцаја срца, можданих таласа, брзине дисања, напетости мишића, покрета очију и ногу и нивоа кисеоника у крви. Камера такође може да сними дете док спава.

Ако је мокрење у сну проблематично, ваш лекар може да препоручи употребу технике која се зове планирано буђење. Ово укључује праћење вашег детета неколико ноћи како би се утврдило када се обично пролази у сну и потом избацивање детета из сна 15 минута пре очекиваног сна. Ово може помоћи да се ресетује дечји циклус спавања и контролише понашање успављујућег сна.

Ако мамурлук изазива опасно понашање или претерани умор, лекар може да пропише лекове, попут бензодиазепина (психоактивни лекови који се обично прописују за лечење анксиозности) или антидепресива.

Третмани за спавање

Ако приметите да дете спава, покушајте да их нежно усмерите назад у кревет. Не покушавајте да пробудите спавача, јер би то могло да их погорша. Уместо тога, просто убедите дете речима и помозите му да га одвуку до кревета.

Постоје и сигурносне мере које се могу предузети око куће како би се ваше дете заштитило. Ови укључују:

• затварање и закључавање свих врата и прозора ноћу
• инсталирање аларма на вратима и прозорима или инсталирање брава ван досега вашег детета
• уклањање предмета који могу представљати опасност
• уклањање оштрих и ломљивих предмета са кревета око вашег детета
• не допуштајући да ваше дете спава у кревету на кревет
• постављање сигурносних капија испред степеница или врата
• смањивање температуре грејача топле воде да се спрече опеклине
• држећи кључеве ван домашаја

Превенција мамурлука

Помагање вашем детету да развије добре навике спавања и технике опуштања могу помоћи у спречавању будности.

Покушајте следеће да бисте спречили будност у сну:

• Идите у кревет у исто време сваке вечери.
• Успоставите опуштајућу рутину спавања, као што је топла купка или слушање умирујуће музике.
• Створите мрачно, тихо и угодно окружење за спавање за своје дете.
• Снизите температуру у спаваћој соби вашег детета на испод 24 ° Ц.
• Ограничите течност пре спавања и осигурајте да дете испразни бешику пре спавања.
• Избегавајте кофеин и шећер пре спавања.

Ако имате неке друге проблеме, разговарајте са лекаром. Обавестите их да ли се успављивање вашег детета наставља дуже време.