Рецепт за зачињену ћурећу месну штруцу

Садржај

• Pregled za

Месна штруца је америчка намирница, али није баш здрава. Za laganu, ali ukusnu verziju, isprobajte moj recept za ćureće meso. Нећете пропустити говедину или презле. Упарите га са омиљеним поврћем и малим печеним кромпиром за уравнотежен и укусан оброк.

Састојци:- 1 килограм млевене ћуретине- 1 средњи лук, исецкан- 1 беланца- Ворцестерсхире сос- ¼ шоље кечапа- 2 кашике соса са роштиља- љути сос (Цхолула ми је омиљена!)- 2 кашике дижонског сенфа- со и бибер- чили у праху- Бели лук у праху Uputstva:Рерну загрејте на 375 степени. U velikoj posudi pomešajte luk, mlevenu ćuretinu, kečap, senf, sos za roštilj, so, biber, beli luk u prahu i čili u prahu* i malo vusterširskog sosa. Добро промешајте дрвеном кашиком. Додајте беланца и сједините прстима.

Premažite stranice i dno tepsije kečapom. Смесу равномерно ставите у посуду. Премажите врх месне штруце са још кечапа. Кувајте један сат и 15 минута.

*Napomena: ne merim začine. Само убацујем онолико (или онолико мало) колико желим. Možete učiniti isto na osnovu vaših preferencija.

Ко помаже Иасмин? Тренерка Тиара Цоацхинг Лифе, др Алисон Миллер, нутриционисткиња Кери Ганс, Р.Д., и лични тренер Екуинок Степхание Пипиа.

Pregled za