Starbucks Nutrition: 5 kalorija koje treba izbegavati

Садржај

• Pregled za

Старбуцкс је ове недеље напунио 40 година, а иако бисте можда желели да изађете и прославите рођендан Старбуцкса уз посластицу, ми смо овде да вам кажемо шта не треба наручити. Većina nas zna da bi trebalo da izbegavamo slatke, punomasne i pića veličine Trenta u Starbucksu, ali šta je sa tim kada se ta visoka mršava kafa od vanile ili šolja toplog čaja samo moli da bude uparena sa pogačicom ili sa malo masti? kolač od kafe? Иако је разбацивање с времена на време добро за исхрану и душу, дефинитивно желите да то буде изузетак, а не норма. Такође ћете желети да избегнете ове Старбуцксове доброте које звуче довољно безопасно (и изгледају изузетно укусно у кућишту), али пакују прилично калоричне напитке - и то не на добар начин.

Најгора храна за јести у Старбуцксу

1. Banana Nut Loaf. Има банане и орахе па мора бити добро за ваше право? Погрешно. Sa 490 kalorija i 19 grama masti, verujte nam, ne želite ovako da započnete svoje zdravo jutro. Vaša ishrana bi bila mnogo bolja sa pravom bananom i malom šakom oraha.

2. Скола од малине. Sa sličnim nutritivnim profilom kao i hleb sa banana orašastim plodovima, ova pogača nevinog zvučanja ima 500 kalorija i 26 grama masti, od kojih je 15 grama zasićeno. Избегавајте!

3. Muffin od tikvica od oraha. Овај колач се такође маскира као здравији него што заиста јесте. Само један колач има 490 калорија, 28 грама масти и огромних 28 грама шећера.

4. Kobasica, jaje i sir na engleskom muffinu. Zajedno sa ukusnom kobasicom, jajima i sirom čedar na engleskom kolačiću, ovaj će vas više zasititi od peciva, ali ćete platiti nutritivnu cenu. Ovaj doručak sadrži 500 kalorija, 28 grama masti, 62 procenta vašeg dnevnog preporučenog holesterola i 44 procenta vašeg natrijuma. Није баш пријатно за срце ...

5. Занатски тањир за ужину са воћем, орашастим плодовима и сиром. Jedna od novih Starbucks opcija za srećne sate, ovaj tanjir sadrži narezane jabuke, sušene zaslađene brusnice i bademe, sa Brie, Gauda i belim čedar sirom i krekerom od celog zrna pšenice. Зар не изгледа тако лоше? Па, са 460 калорија, 29 грама масти - од којих је 11 засићено - ово је скоро половина ваше дневне масти. Чак и када то поделите са пријатељем, то је разбацивање.

S obzirom da Starbucks ove godine puni 40 godina i ima novi logo, možemo samo da se nadamo da će popularni lanac kafe u svoj meni dodati još nekoliko opcija za unos kalorija i ishrane!

Dženifer Volters je izvršni direktor i suosnivač veb lokacija za zdrav život FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Sertifikovana lična trenerka, trenerka za upravljanje životnim stilom i težinom i instruktorka grupnih vežbi, takođe je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovno piše o svim stvarima fitnesa i zdravlja za razne onlajn publikacije.

Pregled za