Сок од страственог воћа за умирење

Садржај

• 1. Природни сок од страственог воћа
• 2. маракуја таква

Сокови страственог воћа су изврсни кућни лекови за смиривање, јер имају супстанцу познату под називом пасифлора која има седативна својства која делују директно на нервни систем и помажу вам да се опустите.

Изврсне су опције за оне који пате од стреса, анксиозности и напетости, а осим што помаже да се смири, маракуја је и воће богато витаминима А, Ц и Б комплексом, који му дају антиоксидативно деловање, што доприноси правилном функционисање организма. Откријте све здравствене предности маракује.

1. Природни сок од страственог воћа

Састојци

• 2 велике маракује;
• 1 литар воде;
• Мед или агавин сируп.

Режим припреме

Уклоните пулпу воћа кашиком, ставите је у блендер и претуците време да "пулсира". Затим целулозу процедите у сито и додајте је поново у блендер, засладите је медом или сирупом од агаве, на пример, и добро истуците. Сок је спреман за сервирање и можете пити 2 чаше дневно.

Ако желите да смршате, научите како да припремите сок од страственог воћа са влакнима.

2. маракуја таква

Ово је укусан рецепт за доручак или грицкалице, на пример.

Састојци

• 200 мл сока од грожђа;
• 200 мл сока од јабуке;
• 200 мл сока од страственог воћа;
• 3 листа маракује;
• 5 г камилице;
• 2 листа лимуна;
• 180 мл воде за чај.

Режим припреме

Припремите чај са водом, камилицом, маракујом и лишћем лимуна. Да бисте то урадили, једноставно прелијте лековито биље кључалом водом и оставите да стрми приближно 10 минута.

Затим, након што се чај охлади, додајте остале готове сокове и добро измешајте. Можете га ставити у фрижидер и пити свеже неколико пута дневно. Ево како припремити друге чајеве за бољи сан.